நம் வாழ்க்கையில் நாம் எங்காவது விரைந்து எழ வேண்டும், அனைத்தையும் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், சிலநேரங்களில் கூட மிகப்பெரிய தழுவலை அடையலாம். ஆனால் பெற்றோருக்குத் தயாரிப்பதில் இத்தகைய ஒரு அவசரம் முற்றிலும் பயனற்றது. இந்த பிரச்சனை மிகவும் முக்கியமானது என்பதால், கர்ப்பம் எப்படி தயாரிப்பது என்பது குறித்து கவனமாக யோசித்து கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும். உங்கள் முடிவில் உங்கள் எதிர்காலத்தையும், உங்களுடன் பிறக்கும் நபரின் வருங்காலத்தையும் பொறுத்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தவறு செய்ய உரிமை இல்லை.
பலருக்கு கர்ப்பம் எப்படி தயாரிப்பது என்பது ஒரு யோசனை, ஆனால் அடிப்படையில் இது ஒரு பொதுவான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான வழிவகுக்கும், பொதுவாக பொது தகவல். ஆனால் இது ஒரு பரவலான மற்றும் பொதுவான கருத்து ஆகும். செயல்முறை பல்வேறு நுணுக்கங்களை புரிந்து கொள்ள முயற்சி, கர்ப்ப தயாரிப்பு, மற்றும் ஒரு மனிதன் கர்ப்ப தயார் எப்படி முக்கிய கேள்வி கருத்தில்.
கர்ப்பம் எப்படி தயார் செய்ய வேண்டும்?
தம்பதிகள் பெற்றோர்களாக மாற தீர்மானித்திருந்தால், முதலில் கர்ப்பத்தொடங்கும் திட்டத்திற்கு குறைந்தபட்சம் ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு, பெண் வாய்வழி கருத்தடைகளை (அவர் எடுத்துக் கொண்டால்) நிறுத்த வேண்டும். ஒரு பெண் ஒரு சுழல் இருந்தால், அதை அகற்ற வேண்டும். அதற்குப் பிறகு, கர்ப்பத்தைத் தயாரிப்பது எப்படி என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு தெளிவான அறிவுரை வழங்கும் ஒரு மயக்க மருந்து நிபுணருடன் ஒரு பரிசோதனை நடத்த வேண்டும்.
ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பிறகு, ஒரு பெண் ஒரு பல் மருத்துவர் மற்றும் ஒரு கண் மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு கட்டாய நடவடிக்கை அல்ல, ஆனால் தற்போது இருக்கும் சுகாதார பிரச்சினைகளை சரிசெய்ய மிகவும் விரும்பத்தக்கது (குறிப்பாக பற்களின் விஷயத்தில், இது கர்ப்பகால மற்றும் பாலூட்டலின் போது அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிக்கல்).
தயாரிப்பு அடுத்த நிலை வாழ்க்கை ஒரு ஆரோக்கியமான வழி. இது கெட்ட பழக்கவழக்கங்கள் முற்றிலும் நிராகரிக்கப்படுவதையும் உள்ளடக்குகிறது - இது மது, புகையிலை மற்றும் இன்னும் கூடுதலாக போதை மருந்துகளுக்கு பொருந்தும். மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு இது மிகச் சரியான துல்லியமாக இருக்கிறது, ஏனெனில் அவர்களில் பலர் மதுவைக் கொண்டுள்ளனர். கூடுதலாக, கர்ப்பத்தின் போது அனைத்து மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது (கர்ப்பமாக இருந்தால், உடனடியாக அதைப் பற்றி நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது பின்னர் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்). உங்கள் உணவுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம், ஆரோக்கியமான உணவு மட்டுமே சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் குழந்தைக்கு மட்டுமல்ல, நீங்களே அவசியம். தன் தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு தேவையான எல்லாவற்றையும் இயற்கை எடுத்துக் கொள்ளும். ஆனால் இந்த பெண்மணிக்கு பிறகு எத்தனை மீதம் இருக்கிறது, அவர்தான் தனக்குத்தானே பொறுப்பேற்கிறார். எனவே, முழுமையான ஊட்டச்சத்து நிறைந்த ஊட்டச்சத்து கர்ப்பத்திற்காக தயாரிப்பதில் ஒரு முக்கியமான கட்டமாகும்.
ஒரு மனிதனின் கர்ப்பத்தை எப்படி தயாரிப்பது?
எதிர்கால dads கேள்வி ஆர்வம், ஆனால் ஒரு மனிதன் கர்ப்ப தயார் எப்படி? கர்ப்ப திட்டமிடல் போது ஒரு மனிதன், ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை கூட பொருத்தமானது. இது மதுபானம் மட்டுமல்ல, குறைந்த மது பானங்கள் மட்டுமல்ல. புகைபிடிப்பதும், எந்த வடிவத்தில் போதை மருந்துகளை பயன்படுத்துவதும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். சுறுசுறுப்பாக திட்டமிடப்பட்ட காலத்தில், ஒரு பெண் போல, சாப்பிட முழுமையாக தேவை. உடல் செயல்பாடு குறைக்க, sauna மற்றும் குளியல் பயன்பாடு குறைக்க இது நல்லது. உயர் வெப்பநிலை Spermatozoa மோட்டார் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது, இது கருத்துருவில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
கர்ப்பத்திற்காகவும், வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்ளவும், திட்டமிடுவதற்காகவும், சிறப்பாகவும் வடிவமைக்கப்பட்ட வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளவும்.
உளவியல் ரீதியாக கர்ப்பத்திற்காக எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது உங்களுக்கு தெரியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரிடம் திரும்பலாம். கர்ப்பம், விதைகள், குழந்தைகளின் கல்வி, அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தம்பதியரைத் தொடர்புகொள்வதைப் பற்றிய எல்லா தகவல்களும் இதில் அடங்கும்.
இரண்டாவது கர்ப்பத்தை எப்படி தயாரிப்பது?
உடல் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு பகுதியாக, இரண்டாவது கர்ப்பத்தை முதலில் அதே வழியில் தயார் செய்யலாம். ஒரே மனோதத்துவ தயாரிப்பில், எல்லாவற்றையும் ஒரே மாதிரியாகவும், ஒரே ஒரு விதிவிலக்காகவும், நீங்களே தயாரிக்க வேண்டும், ஆனால் இன்னொரு குழந்தையின் தோற்றத்திற்கான ஒரு பழைய குழந்தை தயாரிக்க வேண்டும்.