கர்ப்ப காலத்தில் கைகள் வீக்கம்

இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறி பெண்கள் அடிக்கடி காத்திருக்கும் காலகட்டத்தில் பெண்கள் ஏற்படுகிறது. எடிமா பெரிய அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் சில நோய்களையும் அடையாளம் காண முடியும். கைகள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, ​​எதிர்கால தாய் மணிக்கட்டின் "குடைவு நோய்க்குறி" யை எதிர்கொண்டதாக பாதுகாப்பாக சொல்லலாம். இது திசுக்களில் திரட்டப்பட்ட திரவத்தின் விளைவாக உருவாகிறது, இது தூரிகைக்கு அருகே உள்ள நரம்புகளை அமுக்கிக்கிறது. இது ஊசலாடுவதை மட்டுமல்லாமல், விரல்களிலும், உள்ளங்கையிலும் எரியும், ஆனால் உணர்ச்சியுள்ள கைகள் கொண்டு வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் என் கைகள் வீங்கியிருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்த நிலைக்கு எதிரான போராட்டம் உடனடியாக ஆரம்பிக்கப்பட வேண்டும், விரைவில் நீங்கள் வீக்கத்தைக் கவனிக்கிறீர்கள். டாக்டர்கள் படி, இந்த நிலையில் சமாளிக்க உதவும் என்று பல பரிந்துரைகளை உள்ளன:

• உங்கள் உணவை திருத்தவும் . அனைத்து உப்பு, புகைபிடித்த மற்றும் காரமான உணவுகளை அகற்றுவது அவசியம்;
• நுகர்வு திரவ அளவு கண்காணிக்க. ஒரு நாள், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு 1.5 முதல் 2 லிட்டர் வரை இருக்கும்.
• உப்பு பயன்பாடு குறைக்க. கைகளின் உள்ளங்கைகளும் விரல்களும் கர்ப்ப காலத்தில் வீங்கியிருந்தால், இந்த ஸ்பீஸின் தினசரி அளவை 7 கிராம் வரை குறைக்க வேண்டும்;
• முற்றிலும் உங்கள் கைகளில் உடல் உழைப்பு கைவிட. இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மட்டுமல்ல, மணிக்கட்டில் மற்றும் மணிகளிலும் சுமைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் எதிர்கால அம்மாவின் வேலைக்கு பொருந்தும்.
• குறைந்தது மூன்று முறை ஒரு நாளில் கைகள் (முழங்கால்கள், சுழற்சிகளுடன் சுறுசுறுப்பு போன்றவை) களுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய வேண்டும்;
• புதிய காற்றில் இன்னும் நடந்து செல்லுங்கள்.

கூடுதலாக, கர்ப்பத்தின் போது கைகளின் வலி மற்றும் வீக்கம் இருந்தால், உங்கள் உணவில் டையூரிடிக் மூலிகை டீஸ் மற்றும் ஒரு கரும்பு இலை அல்லது ஒரு கரடியின் கண் ஆகியவற்றில் உட்செலுத்தலாம். இது குருதிநெல்லி மற்றும் கோழிப்பண்ணை குடிக்கப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம் மற்றும் உணர்ச்சிவசப்படும் கைகள்

எனினும், ஒவ்வொரு மாநில சரிசெய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உதவியுடன் சரி செய்ய முடியாது. கைகள், மற்றும் வலிகள் மற்றும் ஒரு எரியும் உணர்வின் முன்தினம் மருத்துவர் மூட்டுகளில் எதிர்காலத்தில் அம்மா அழற்சியற்ற செயல்முறை சந்தேகிக்க முடியும். இது ஒரு ஒவ்வாமை அல்லது தொற்று விளைவாக ஏற்படுகிறது, ஆனால் ஒரு தொடர் பரிசோதனையின் பின்னர் துல்லியமாக கண்டறியக்கூடிய டாக்டர் மட்டுமே இது.

கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம், முதுகெலும்பு மற்றும் வலிக்கு மற்றொரு காரணம் வயோதிக முதுகெலும்புக்குரிய ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் ஆகும். இந்த வழக்கில், ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் டாக்டரை சந்திக்க வாய்ப்பு இல்லை என்றால், மற்றும் வலி குறைந்துவிடாது, ஒருமுறை அல்பெனின் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுருக்கமாக, நான் கர்ப்பிணி பெண்கள் களிமண், கை மட்டும், ஆனால் பொதுவாக, போராட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஊட்டச்சத்து மாற்றங்களினால் அவை அகற்றப்படலாம், ஆனால் இது உதவாது என்றால், நீங்கள் தீவிர நோய்களைத் தொடாதபடி மருத்துவமனையில் செல்ல வேண்டும்.