கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை மசாஜ்

நம் காலத்தில், பலர் வேலையில் அமர்ந்து வேலை செய்கிறார்கள், கிட்டத்தட்ட முழு நாளிலும் கணினிக்கு அருகில் அல்லது சில ஆவணங்களில் பூர்த்தி செய்கிறார்கள். நிலையான உட்கார்ந்து நிலை, அதே போல் பதற்றம், கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை மீது ஒரு மோசமான விளைவை - அவர்கள் தலைவலி மற்றும் கைகளில் ஒரு சிறிய உணர்வின்மை ஏற்படலாம் இது சளி, தொடங்குகிறது தொடங்கும். கழுத்தில் உள்ள விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள் பலவற்றை கவனிக்காமல், கவனிக்காமல், அதை புறக்கணித்துவிடுகின்றன, ஆனால் இது ஒரு விருப்பம் அல்ல, ஏனென்றால் காலப்போக்கில் நிலை மோசமடைகிறது மற்றும் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்குத் தெரியாத வலியைப் பொறுத்தவரை, மேலும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும்.

வாழ்க்கையின் அத்தகைய வேகமான வேகத்தில், குறிப்பாக பெரிய சம்பளங்கள் அல்ல, அனைவருக்கும் ஒரு முழுமையான மசாஜ் முறை அமையாது. ஆனால் இந்த வழக்கில், நீங்கள் உங்களை பற்றி மறக்க முடியாது - நீங்கள் இன்னும் அணுக முறைகள் பார்க்க வேண்டும். இந்த முறை தோள்களின் கழுத்துக்கு ஒரு சூடுபிடியாக மாறும், இது புதுமையான சிறப்பியல்புகளைக் கொண்டிருக்கும், அதிக விலையில் இல்லை. கழுத்துக்கு ஒரு மசாஜ் தலையையும், அதை சாப்பிடுவதையும் - அது என்ன என்பதை ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தை எடுத்துக் கொள்வோம்.

பொது கருத்துகள்

எனவே, கர்ப்பப்பை வாய் சுத்தப்படுத்தி ஒரு தலையணை கழுத்து காலர் போல் ஒரு சாதனம் ஆகும். கழுத்திலிருக்கும் தலையணை-சுத்திகரிப்பால், டாக்டர்களால் முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் கைகளால் மசாஜ் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இத்தகைய சூனியக்காரர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எந்தவொரு தீங்கும் ஏற்படாது, அதன் பயன்பாட்டிற்கு எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லை.

பணி செயல்முறை

பெரும்பாலும் வெகுஜன ஊடுருவி வெப்பமாதலால் சூடாகவும், மசாஜ் செய்யப்படுவதற்கு முன்னர் தசைகள் தசைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது, இதனால் அவை மசாஜ்க்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. வெப்பமயமாதல் பிறகு, massager ஒரு மசாஜ் நகரும், நீங்கள் கட்டுப்பாட்டு குழு பயன்படுத்தி தேர்ந்தெடுக்க முடியும் முறை. தகவல் கையேட்டில் இருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அனைத்து மசாஜ் முறைகளும் அவசியமாக மூடிமறைக்கப்படும்.

பயன்படுத்த மற்ற பகுதிகளில்

கழுத்து மற்றும் காலர் மண்டலத்தை சுத்தமாக மசாஜ் செய்வதற்கு மட்டுமல்லாமல், உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம். மீண்டும், இடுப்புக்கள், இடுப்பு - உடலின் எந்த பகுதியும் கழுத்தைப்போல் மசாஜ் செய்யலாம். அகச்சிவப்பு கதிர்கள் கால்களின் மூட்டுகளை சூடேற்றும், இது பெரும்பாலும் நீடித்த உட்கார்ந்த இடத்திலிருந்து தொடங்குகிறது. பொதுவாக, கழுத்து ஒரு ஒற்றை மசாஜ் உதவியுடன், நீங்கள் ஒரு முழு உடல் மசாஜ் அனுபவிக்க முடியும்.

ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் உடன் கழுத்து வெட்டுக்கட்டி

மேலும், வெகுஜன அறுவைசிகிச்சை osteochondrosis பயன்படுத்த முடியும், இது நடுத்தர மற்றும் வயதான வயது மட்டுமல்லாமல் மக்கள் மத்தியில் மிகவும் பொதுவான நோய் மாறிவிட்டது, ஆனால் கூட நேரம் உட்கார்ந்து நிறைய செலவிட இளைய மக்கள் மத்தியில். ஒரு கர்ப்பப்பை வாய்ந்த துணியைக் கொண்டிருக்கும் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸில் உமிழும் உப்புக்களை ஒத்திவைக்க மற்றும் வரிசையில் தசைகள் வழிவகுக்கும். ஒரு மசாஜ் இயந்திரம் மூலம் osteochondrosis சிகிச்சை கூட மிகவும் பயனுள்ளதாக முறைகள் ஒரு, மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கழுத்து ஒரு வெகுஜன தேர்வு எப்படி?

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புக்காக ஒரு வெகுஜனத்தை தேர்ந்தெடுத்துக்கொள்வது, மிகவும் எளிமையான விஷயம் - நீங்கள் படிக்க வேண்டும் சிறப்பியல்புகள் மற்றும் ஒரு பொருளை நீங்கள் சிறந்ததாக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கவும். ஒருவேளை நீங்கள் போதுமான மற்றும் பல செயல்பாடுகளை, மற்றும், ஒருவேளை, இன்னும் பல்வேறு வேண்டும் - தேர்வு உங்கள் விருப்பங்களை முற்றிலும் சார்ந்துள்ளது.

கழுத்து மற்றும் தோள்களுக்கு உற்சாகம் உங்கள் அத்தியாவசிய உதவியாளராக இருக்கும், இது ஒரு கடின உழைப்பு தினத்திற்கு பிறகு ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, நாளை திறமைகளுக்கு மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவருவதற்கும், மகிழ்ச்சியைக் கொடுப்பதற்கும் உதவுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கழுத்து பகுதியில் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள் வேலை செய்யத் தடை அல்ல, ஆனால் இந்த அசௌகரியம் உங்களைத் தடுக்கிறது, நீங்கள் களைப்படைந்து விட்டது என்பதை உணர்ந்துகொள்வதால் மட்டுமே அவற்றை நீக்கிவிட முடியும். எனவே, உங்கள் உடலின் தேவைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதோடு, அவற்றை பூர்த்தி செய்ய முயற்சி செய்வது நல்லது, ஏனென்றால், நகைச்சுவை என்பது ஆரோக்கியத்துடன் மோசமாக உள்ளது.