ஒரு நபர் ஒரு விரைவான பார்வையை அவரது உடையில் சிறிய விவரங்கள் பற்றி சொல்ல முடியும் யார் kinoshnym துப்பறிவாளர்கள் எப்போதும் பொறாமை? எந்தவொரு வயதிலும் இந்த திறமையை மேம்படுத்துவதால், ஒரு காட்சி நினைவகத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க இது நேரம். நிச்சயமாக, நீங்கள் அதை செய்ய கடினமாக உழைக்க என்றால், விளைவு ஒரு நேர பங்குகளை இருந்து சிறிது மேலே இருக்கும்.
பயிற்சி வழிகளில் - காட்சி நினைவகத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது
- திரைப்படம் . சாயங்காலம், எதிர் திசையில் நீங்கள் ஸ்க்ரோலிங் திரைப்படமாக இருந்தால், கடந்த காலத்தின் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். முதலில் எல்லாவற்றையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்வது கடினமாக இருக்கும், உதாரணமாக சிறு பகுதிகளோடு தொடங்குங்கள், உதாரணமாக சாலையில் இருந்து வேலை செய்யுங்கள். சிறிய விவரங்களை நினைவில் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
- சங்கம் . காட்சி நினைவகத்தை மேம்படுத்துவது எப்படி என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுமாறு நினைவூட்டுகிறது, முதல் விஷயம் மனதில் தோன்றும் கற்பனை களஞ்சியங்களை உருவாக்குகிறது - அரங்குகள். தோற்றமளிக்கும் அற்புதம் இருந்தாலும், இந்த முறை மிகவும் நல்லது. நீங்கள் ஞாபகப்படுத்த விரும்பும் ஒவ்வொரு கருத்துக்களுக்காகவும் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட சங்கங்கள் மூலம் அவர் பணியாற்றுகிறார். எல்லா கற்பனை பொருட்களும் சிதறாமல் போகும், ஒரு போதும் இல்லையென்றால், திறந்த அறையில் அவற்றை வைக்க வேண்டும், அடுத்ததை திறக்கவும். நினைவில் கொள்வது சிறந்தது, நீங்கள் உங்கள் அரண்மனைகளைச் சுற்றி நடந்து, ஒவ்வொரு விவரிப்பையும் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், அது என்ன அர்த்தம் என்பதை நினைவில் வைப்பது நல்லது.
- புகைப்படம் . மனித காட்சி நினைவகத்தின் வளர்ச்சிக்கான மற்றொரு சுவாரஸ்யமான நுட்பம் வார்த்தைகள் அல்லது பொருள்களின் உடனடி நினைவூட்டல் ஆகும். உதாரணமாக, ஒரு அறிமுகமில்லாத உரை எடுத்து, கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரு சில வார்த்தைகளை பாருங்கள். உங்கள் கண்களை மூடி, சரியான வரிசையில் அவற்றை கற்பனை செய்து பாருங்கள். படிப்படியாக முழு வாக்கியங்களுக்கும் பத்திகளுக்கும் செல்லுங்கள்.
- வரைதல் . நீங்கள் வெவ்வேறு வரிகளை ஒரு தாள் மீது ஒரு ரசிகர் என்றால், இந்த முறை, ஒரு காட்சி நினைவகம் உருவாக்க எப்படி இருக்கிறது. ஒரு மரத் தொகுதி அல்லது ஒரு இயற்கை கல் ஒரு துண்டு படத்தை கண்டுபிடித்து, அவர்களை இழுக்க, நரம்புகள் திசையில் மட்டும் மீண்டும், ஆனால் அவர்களின் தடிமன் மற்றும் நிழல். பின் புகைப்படத்தை மூடி, படத்தை எடுத்துவிட்டு மீண்டும் அவற்றை இழுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் நினைவகத்திலிருந்து.
- செறிவு . ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு ஒரு உருப்படியைக் கவனியுங்கள், பின்னர் பார்வைத் துறையில் இருந்து அதை அகற்றி, அதை துல்லியமாக விவரிக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது அதை வரையவும் முயற்சிக்கவும். சிறிது சிறிதாக உங்கள் பணி சிக்கலைக் காண்பிப்பது கடிகாரத்தைக் குறைத்து விவரங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்.
காட்சி நினைவகத்தின் சரியான பயிற்சியானது ஒரு நாளைக்கு 20-30 நிமிடங்கள் எடுக்கும். குறைந்த நேரத்தை நீங்கள் பாடம் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்க மாட்டேன், ஆனால் இன்னும் முதலில் செயல்முறை அதிகப்படியான சோர்வு மற்றும் வெறுப்பு ஏற்படுத்தும்.