காதல் என்னவென்றால், காதலில் விழுந்தால் என்ன?

தவிர்க்கமுடியாமல் உற்சாகமாக மனநிலை, ஒரு குறுகிய கால நேர்மறையான மனநிலை நேர்மறை பாதிப்பு கருத்து சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. பலர் அது என்னவென்பது புரிந்திருக்கும், மேலும் எவ்விஷயத்தில் என்ன பிரயோஜனம் மற்றும் அதன் காரணங்கள் என்பவை தெளிவான வரையறையை அளிக்க முடியாது.

பரபரப்பான நிலை - அது என்ன?

தெளிவான நிகழ்வுகள், திடீரென்று பரபரப்பான நிலை, சந்தோஷம் ஆகியவற்றின் விளைவாக, உயர்ந்த மனநிலையைப் போல, விரிவான பகுதிகள் சூழலின் நிலைமையை விளக்குகின்றன. கிரேக்க மொழியில் இந்த வார்த்தை "நன்கு சுமந்து செல்லும்" என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மாநிலத்தை அடைந்தபிறகு, ஒரு நபர் தவறு செய்கிறார் என்று நம்புகிறார், அனைத்தையும் அவர் வைத்திருக்கிறார், முயற்சி செய்வதற்கு ஏதும் இல்லை. சுய கட்டுப்பாடு, தடுப்பு மற்றும் நனவின் சுருக்கத்தை குறைப்பது உள்ளது. மனநிலையைப் பொறுத்தவரை பரபரப்பானது என்ன? ஒரு நபர் வன்முறையான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கும் போது, ​​அதேபோல் ஒரு நேர்மறையான முறையில் எதிர்மறையாக இல்லாமல் அதே பாதிப்பு இது. இந்த நிலையில், முக்கிய உணர்வுகளாவன:

• மகிழ்ச்சி;
• பேரின்பம்;
• மார்பெஸ்ஸா;
• அமைதி;
• திருப்தி.

ஒரு வலுவான உணர்ச்சி நிலை மோசமான நோய்கள் இருப்பதை சுட்டிக்காட்டுகிறது, மேலும் இதன் காரணங்கள் மூளையின் சேதம், உடல் அதிர்ச்சி. இந்த பக்கத்தில், அவர் மருந்து மற்றும் உளவியல் கருதுகிறார். ஒரு நேர்மறையான பாதிப்புள்ள நாடு கூட இத்தகைய சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்:

• மூளையின் ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு;
• மனநிலை பாதிக்கப்பட்டவர்களை;
• மூளையின் மூளைப் பகுதிகள் தோல்வி (அதிர்ச்சி, ஆபத்தான நச்சுத்தன்மை);
• மனநோய் உளவியல்;
• உளவியல் மருத்துவம்;
• மருந்துகள், ஆல்கஹால் மற்றும் தூக்க மாத்திரைகளை தவறாக பயன்படுத்துதல்;
• கடுமையான இதய நோய், காசநோயின் விளைவுகள்.

அன்பின் மகிழ்ச்சி என்ன?

பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியை பற்றி பேசுகையில், அவர்கள் காதலர்கள் நினைவில். இளஞ்சிவப்பு கண்ணாடிகளை அவர்கள் அணிந்துகொள்வது போலவே: உலகமானது கண்ணியமாக உணரப்படுகிறது, எல்லாவற்றையும் அன்பின், மகிழ்ச்சியையும், ஆத்துமாவின் ஆத்துமாவின் ஆத்துமாவையும் சுழல்கிறது. துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த நிலை முடிவடைகிறது. அன்பு நித்தியமானது, ஆனால் அன்பு தற்காலிகமானது! உடலியல் பார்வையில் இருந்து, ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி காதல் விளக்குகிறது, ஆனால் இரசாயன எதிர்வினைகள் நேரம் பலவீனப்படுத்தி. பலர் இந்த கேள்விக்கு ஆர்வமாக உள்ளனர்: காதல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? சரியான எண்ணிக்கை இல்லை, ஆனால் சில விஞ்ஞானிகள் இந்த நிலை 1-1.5 ஆண்டுகள் நீடிக்கும் என்று கூறுகின்றனர்.

யுபோரியா - அறிகுறிகள்

ஒரு குறிப்பிட்ட சந்தர்ப்பத்தில் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் இந்த உணர்ச்சியின் உணர்வை உணர்ந்துகொள்வது சாத்தியமில்லை. மூளையில் செயல்முறைகளின் விளைவாக ஆரோக்கியமான மக்களில் இது ஏற்படலாம். எண்டோர்பின் ஹார்மோன்களை உருவாக்கும் போது, ​​சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கும், மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகள், உற்சாகம் எழுகின்றன, ஆனால் மகிழ்ச்சியின் முன்னோடி பின்வரும் அறிகுறிகளைக் குறிக்கலாம்:

1. சிறந்த மனநிலை, மகிழ்ச்சி. பிரச்சினைகள் இல்லாதிருப்பது.
2. தனிநபரின் அதிகரிப்பு, அருமை, ஆனால் உற்பத்திக்கு இல்லை.
3. கற்பனையான சிந்தனை வளர்ச்சி, கற்பனைக்கு முரணானது, கருத்தியல்.
4. அறிவார்ந்த செயல்முறைகளின் மெதுவானது.

எபோரியா மற்றும் மன அழுத்தம்

அன்பின் ஒரு நபர் எப்பொழுதும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார் என்று கருதப்படுகிறது: ஒன்று காதல், அல்லது பெற்றோர் ஆனது, அல்லது ஒரு பழைய கனவை நிறைவேற்றியது, ஆனால் அது இல்லை. சில நேரங்களில் உணர்ச்சி உயர்வு ஒரு மனத் தளர்ச்சியின் நிலையை அணுகுகிறது. பெரும்பாலும், மகிழ்ச்சிக்கும் துயரத்திற்கும் இடையிலான வேறுபாடுகள் மிருதுவானவை, ஆனால் ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இல்லாவிட்டால், மனோ உணர்ச்சிப் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றம் திடீரென்று மனதைத் தாக்கும். மகிழ்ச்சிக்காக, ஒரு நபரும் மனச்சோர்வு மற்றும் நேர்மாறாகச் செல்ல முடியும்.

பரவசம் மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கு இடையிலான வித்தியாசம் என்ன?

சில நேரங்களில் பரபரப்பான அனுபவம் தவறாக பரவலாக குழப்பமடைந்துள்ளது. இந்த மாநிலங்கள் சில வழிகளில் உண்மையில் ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் அவை உளவியலின் அடிப்படையில் முழுமையாக முரண்படுகின்றன. உற்சாகம் என்ன அர்த்தம்? ஒரு நேர்மறையான வண்ண பாதிப்பு, சிறந்த சுகாதார நிலை, உணர்ச்சி மற்றும் உடல், மற்றும் பரந்த இருவரும் ஆழ்ந்த ஆன்மீக பதற்றம், அதிக மகிழ்ச்சி, ஒரு வெளித்தோற்றத்தில் அவுட்-சுய-தங்க. மற்றொரு முக்கியமான வித்தியாசம்:

• உற்சாகம் காலப்போக்கில் நீடித்தது;
• துக்கம் ஒரு குறுகிய நேரம் நீடிக்கும்.

மகிழ்ச்சியை எவ்வாறு அடைவது?

கேள்வி எழுகிறது போது: பரவசம் என்ன, பல உடனடியாக psychotropic பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகள் (மருந்துகள், மாத்திரைகள், ஆல்கஹால்) பயன்படுத்தி ஏற்படும் இயற்கைக்கு மாறான நிலைமைகளை நினைவு. அவை சக்திகளின் உட்பகுதியை வழங்குகின்றன, உலகின் கருத்துக்களை மாற்றிக் கொள்கின்றன, மனநிலையை அதிகரிக்கின்றன . ஆனால் இத்தகைய முறைகள் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும். அன்றாட வாழ்க்கையில் "சரியான வழிகளில்" உதவியுடன் மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்துவது எப்படி?

1. விளையாட்டு செய்வது. தடகள வீரர்கள் சுறுசுறுப்பான சூழ்நிலைகளில் இயல்பான உடல் செயல்பாடுகளின் பின்னணியில் அடிக்கடி இருக்கிறார்கள்.
2. தியானம், எடுத்துக்காட்டாக, யோகா.
3. சிறப்பு இசை கேட்பது.
4. பொழுதுபோக்குகள் (வரைதல், கவிதை, முதலியன).
5. மற்றவர்களுக்கு அக்கறையற்ற உதவி
6. பயனுள்ள மற்றும் சுவையான உணவு.

செயற்கை இசையமைப்பாளர்களைப் பயன்படுத்தாமலேயே இன்பம் பெறுவது சரியான தேர்வாகும். துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த முறைகள் எதுவும் உணர்ச்சி ரீதியான மீட்பு நிலைக்கு வழிவகுக்க உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது. மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி, உதாரணமாக, ஒரு சுவையான ஆரோக்கியமான உணவு (பழங்கள், தானியங்கள், சாக்லேட், கஞ்சி, முதலியவை) மூலம் தூண்டப்படலாம், ஆனால் மகிழ்ச்சியான உணர்வைப் போன்ற வலுவான உணர்ச்சி பெரும் அழுத்தத்தையும் உள் வலிமையையும் கொண்டிருக்கிறது.