குழந்தை பெரும்பாலும் இரவில் எழுந்திருக்கும்

ஒரு முழுமையான ஆரோக்கியமான தூக்கம் குழந்தையின் சாதாரண வளர்ச்சிக்கான உத்தரவாதம், மற்றும் சில நேரங்களில் பெற்றோர்கள் ஓய்வெடுக்க மற்றும் ஒரு புதிய நாள் வலிமை பெற ஒரே காரணம். குழந்தையின் தூக்கம் வலுவாக இருக்காது மற்றும் குழந்தை ஒவ்வொரு மணிநேரத்திலும் இரவில் எழுந்தால் என்ன செய்வது, குடும்பத்தின் அனைத்து உறுப்பினர்களையும் இழந்து தங்களை ஒரு நல்ல ஓய்வு பெறும் வாய்ப்பை தக்கவைத்துக் கொள்ளலாமா?

இந்த கட்டுரையில், ஒரு குழந்தை இரவில் எழுந்திருப்பதற்கும் ஒரு இரவு இரவில் எழுந்தால் என்ன செய்வதென்றாலும் செய்யக்கூடிய காரணங்களைப் பற்றி நாம் பேசுவோம்.

குழந்தைகள் ஏன் இரவில் எழுந்திருக்கிறார்கள்?

ஒரு குழந்தை குழந்தை சாப்பிட இரவில் அடிக்கடி எழுகிறது. சிறிய துண்டுகள், சிறிய உணவு இடைவெளிகளுக்கு இடையே. ஒரு நொடி உணவை மட்டும் விழித்துவிட்டு அமைதியாக தூங்குகிறது, திருப்திகரமான பசியால் விழுந்தால் - எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றுமில்லை. பெற்றோர்கள் இரவுநேரத்திற்கு பல முறை உணவு சாப்பிடுவது மிகவும் கடினம், ஆனால் எல்லோருக்கும் இந்த குழந்தைகளின் தேவை என்னவென்றால், அதைப் பற்றி பயங்கரமான ஒன்றும் இல்லை.

ஒரு நொடி, முழுமையானாலும் கூட, கூச்சலிட்டாலும் அழுகிறாலும், அநேகமாக அவர் ஏதாவது காயப்படுத்துகிறார் அல்லது பயப்படுகிறார். பெரும்பாலும், குழந்தைகளுக்கு குடல் வாயுக்கள் மற்றும் கொல்லி நோயால் சித்திரவதை செய்யப்படுகிறது. இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், வெந்தயம் (வெந்தயம் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் விதைகள் ஒரு காபி தண்ணீர்), மற்றும் வலி மற்றும் டிஸ்பாக்டெரிசிஸ் (Espumizan, Kuplaton, முதலியன) சிகிச்சை சிறப்பு மருந்துகள் நல்லது. ஒரு மருத்துவரைக் கலந்தாலோசிக்காமல் இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது - எந்த சிகிச்சையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும், ஒரு சரியான ஆய்வுக்குத் தீர்மானிக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு சரியான சிகிச்சை முறையைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இரவு எழுச்சிக்கான காரணம் குளிர் அல்லது வெப்பம், ஈரமான டயபர், ஒரு சங்கடமான படுக்கை அல்லது ஒரு வெட்டுதல் பல்.

முற்றிலும் ஆரோக்கியமான பிறந்தவர்கள் அவர்கள் ஒலி மற்றும் சூழலில் உள்ளவர்களுக்கு அதிக கவனத்தை செலுத்துவதில்லை, நன்றாகத் தூங்கிக் கொண்டிருக்கிறார்கள், அவர் சூடாகவும், உலர்ந்ததாகவும் உணருகிறார், அவர் முழுமையாக உணர்கிறார்.

பழைய குழந்தைகள் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை உணர தொடங்குகிறது. இந்த தருணத்திலிருந்து, அவர்களின் தூக்கத்தின் தரம் அவர்களின் மனநிலை பாதிக்கத் தொடங்குகிறது. அதாவது, மிகவும் வலுவான உணர்ச்சிகள் மற்றும் அனுபவங்கள் குழந்தை தூக்கமின்றி தூக்கக்கூடாது, ஒரு கனவில் அவரது பற்கள் அசைபட அல்லது அசைக்கக்கூடும், பெரும்பாலும் எழுந்து அழுகிறது. தூக்கத்தில் உணர்ச்சிகளின் செல்வாக்கைத் தவிர்ப்பதற்கு 3-4 மணிநேரம் கழித்து தூக்கத்திற்கு முன், செயலில் விளையாட்டுகள் மற்றும் எந்த விதமான வலுவான உணர்ச்சி சுமைகளையும் (எதிர்மறை மற்றும் நேர்மறை) தவிர்ப்பது.

குழந்தை எப்போது இரவில் எழுந்திருக்கும்?

ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தை நீங்கள் பெற விரும்பினால், 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைக்கு 6 மணிநேரத்திற்கும் மேலாக உணவு இடைவெளியில் இடைவெளி இருக்க முடியாது. ஆகையால், உணவிற்காக இரவில் எழுந்திருப்பது அவசியம். ஆனால் ஏற்கனவே 4 மாதங்கள் பிறந்த பிறகு, நொறுக்குகளில் மொத்த தூக்கம் மிகவும் மாறாது என்பது உண்மைதான் என்றாலும், இரவில் பெரும்பாலான தூக்கம் ஏற்படலாம். குழந்தையின் அழுகை மற்றும் வயது வந்தவர்களின் கவனத்தை அவசியமில்லாமல் போனால், குழந்தைகளில் குறுகிய கால விழிப்புணர்வு கூட நோயாளிகளல்ல, ஆனால் மீண்டும் அமைதியாக தூங்குகிறது.

ஒரு குழந்தையை இரவில் எழுப்ப எப்படி கவர வேண்டும்?

பெரும்பாலும், 8 முதல் 9 மாதங்கள் வரை, குழந்தைகள் இரவில் உண்ணாவிரதம் இருக்கிறார்கள். ஆனால் அது எப்போதும் நடக்காது. இரவு உணவிற்காக நீண்டகாலமாக இனி தேவைப்படாவிட்டாலும், சில பிள்ளைகள் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேலாகவும் சாப்பிடுவதைத் தொடர்கின்றனர். 8 மாதங்களில் இருந்து பெற்றோர்கள் மிகவும் கடினமான காலம் தொடங்குகிறது - இரவு உணவிலிருந்து குழந்தையை கழிக்க விரும்பும் ஆசை, குழந்தை இரவில் சத்தமாகக் கூச்சப்படுவதைத் தொடங்குகிறது, பால் ஒரு கோப்பை கோரியது. நிச்சயமாக, ஒரு குழந்தையை அமைதிப்படுத்தவும், அழுவதை விடவும் ஒரு பாட்டில் அல்லது மார்பகத்தை விரைவாகக் கொடுக்க மிகவும் எளிதானது, ஆனால் என்னை நம்புங்கள், அது தீங்கான மதிப்புக்குரியது, குழந்தையை இரவில் சாப்பிடுவதை மறந்துவிடு. எதிர்காலத்தில், இரவில் எழுந்திருக்கும் பழக்கம் மட்டும் சரி செய்யப்படும், அதை அகற்றுவது இன்னும் நீண்ட மற்றும் வலியுடையதாக இருக்கும்.

குழந்தையை இரவில் சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டால், ஆனால் இன்னும் எழுந்திருக்கும் வரை, தனியாக தூங்குவதற்கு பயப்படுகிறார் (பெரும்பாலும் பெற்றோருடன் உறங்கிக்கொண்டிருக்கும் குழந்தைகளுடன் நடப்பது போல, திடீரென்று இந்த வாய்ப்பை இழந்து விட்டது, ஏனென்றால் பெரியவர்கள் குழந்தை ஏற்கனவே பெரியதாக இருந்ததால், என்னை தூங்கவைக்க). சுயாதீனமான தூக்கத்திற்கு பழக்கமளிப்பது படிப்படியாகவும் சிறந்தது - முதலில் ஒரு குழந்தை படுக்கை வைக்கவும் பெற்றோர் அருகில். படிப்படியாக குழந்தையின் கட்டை மேலும் மேலும் மேலும் ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும், பின்னர் முற்றிலும் நாற்றங்கால் இடத்திற்கு மாற்றப்படும். குழந்தை உங்களுடன் தூங்குவதற்கு அனுமதிக்காதீர்கள், பின்னர் அவரது படுக்கையில் தூக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - எழுந்திரு, அவர் மிகவும் பயந்துவிடலாம் என்பதை அவர் புரிந்து கொள்ள மாட்டார். அவரது குறுக்குச்சட்டம் ஒரு நொண்டி தூக்க வேண்டும், ஆனால் தூங்கவில்லை, அதனால் என்ன நடக்கிறது உணர முடியும் என்று.

ஒரு குழந்தையை தங்கள் சொந்த வழியில் தூங்குவதற்கும், இரவில் உணவு இல்லாமல் இல்லாமல் போவதற்கும், சீரானதாகவும், விரைந்து செல்லாதீர்கள் - அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களிடமும் எல்லாவற்றையும் சரியான மற்றும் குறைந்தபட்ச உணர்ச்சித் தாக்கத்தை மட்டுமே செய்ய முடியும்.