தங்களை கவனமாக கவனித்துக்கொள்பவர்கள், கைகள் மற்றும் கால்களில் உலர்ந்த சருமம் போன்ற தொந்தரவுகளால் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகிறார்கள் - இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் ஈரப்பதத்தை குறைக்க முடியாது. அடிக்கடி தோலுரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் தோற்றுவாய் உட்புற உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் நீண்டகால நோய்கள் இருப்பதை அடையாளப்படுத்துகிறது. எனவே, சத்தான கிரீம்கள் சேமிப்பதற்கு முன், இது ஈரப்பதத்தின் வறட்சியை உண்டாக்கும் காரணி கண்டுபிடிக்க பயனுள்ளது.
உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களை கொஞ்சம் வறண்டதா?
விவரிக்கப்பட்ட குறைபாடு எப்பொழுதும் கவனிக்கப்படாவிட்டால், மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பிறகு பலவீனமாக வெளிப்படுத்தி மறைந்துவிடும், அதன் காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- திடீர் வெப்பநிலை மாற்றங்கள்;
- குளிர் அல்லது நேரடி சூரிய ஒளிக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு;
- அறையில் குறைந்த ஈரப்பதம்;
- தவறான அல்லது போதுமான தோல் பராமரிப்பு;
- அரிக்கும் ஊடகங்கள் இயந்திர தொடர்பு (சூடான, குளிர்ந்த நீர், சவர்க்காரம்);
- வயது மாற்றங்கள்;
- செயற்கை எரிச்சலூட்டும் ஆடை அணிந்து;
- மோசமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உடற்கூறியல் ஒப்பனை;
- அடிக்கடி dermabrasion அல்லது உரித்தல்;
- அழற்சி மற்றும் முடி அகற்றுதல்;
- கெட்ட பழக்கம்;
- சமநிலையான ஊட்டச்சத்து.
கைகள் மற்றும் கால்களின் உலர்ந்த சருமம் கூட உடலின் மரபணு அல்லது உடலியல் தன்மைகளால் ஏற்படுகிறது.
கைகள் மற்றும் கால்கள் மிகவும் வறண்ட மற்றும் சீரற்ற தோல் காரணங்கள்
மேல்தோன்றின் நிலையான வறட்சி, அதன் மேற்பரப்பில் செதில்கள் இருப்பது இன்னும் கடுமையான பிரச்சினைகள் மற்றும் அமைப்புமுறை நோய்களைக் குறிக்கிறது:
- செரிமான கோளாறுகள் காரணமாக நீர்ப்போக்கு;
- சத்துக் குறைவு;
- நீரிழிவு நோய்;
- காய்ச்சல், காய்ச்சல்
- மன அழுத்தம்;
- தைராய்டு;
- keratoses ;
- வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளில் தொந்தரவுகள்;
- சொரியாசிஸ்;
- கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி;
- ஹார்மோன் களிம்புகள் அல்லது கிரீம்கள் நீண்டகால பயன்பாடு;
- பூஞ்சை தொற்று;
- எக்ஸிமா;
- ஹெபடைடிஸ்;
- ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
- தோலழற்சி;
- தோல் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் காயங்கள்;
- குடல் உருமாற்றம்;
- நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு;
- இக்தியோசிஸ் என்பது இதனுடன்;
- dermatoxerasia;
- நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்;
- புற்று நோய்கள்;
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ரெட்டினாய்டுகள் அல்லது டையூரியிக்ஸ் நீண்ட கால பயன்பாடு;
- திசுக்களில் நுண் துளையிடுதலின் குறைபாடுகள்;
- மன நோய் மற்றும் மன அழுத்தம்;
- பித்தப்பை;
- சிறுநீரக கற்கள்;
- மரபணு அமைப்பின் வீக்கம்.
கைகள் மற்றும் கால்களில் மிகவும் வறண்ட மற்றும் தோல் உறிஞ்சும் தோலுக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்?
மேற்கூறிய நோய்களில் ஒன்று காணப்படுமானால், சரியான மருத்துவரை மருத்துவ சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும். முதல் நீங்கள் உலர் தோல் காரணம் அகற்ற வேண்டும்.
அடிப்படை விகிதத்தில் ஒரே நேரத்தில் நோய்க்காரணி சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படலாம். இது பின்வருமாறு:
- செயற்கை மற்றும் கடினமான துணிகள் செய்யப்பட்ட துணிகளை அணிய வேண்டாம்.
- PH ஒரு நடுநிலை நிலை, ஒரு கரிம வகை உடன் உடற்கூறியல் ஒப்பனை வாங்க.
- சிறிது நேரம், இரசாயன மற்றும் அமிலத் துகள்கள், முடி அகற்றுதல் மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றைக் கொடுக்கவும்.
- ஒரு சூடான, சிறிது குளிர், ஆனால் சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
- குளியல் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, சருமத்தைச் சருமத்தின் ஈரப்பதமாக்குவது அவசியம். அது தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் இயற்கை சாறுகள் இருந்தால் நன்றாக.
- சூடான மற்றும் வெப்பநிலை எந்த திடீர் மாற்றங்களை பார்வையிட தவிர்க்கவும்.
- உடல் குறுங்காடாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- துருவல் இயற்கை துணி தயாரிக்கப்பட வேண்டும், அவர்கள் தோலை ஊறவைக்க வேண்டும், மற்றும் துடைக்க கூடாது.
- மது மற்றும் புகையிலையை குடிப்பதை நிறுத்துங்கள்.
- உணவு இருப்பு வைட்டமின்கள், குறிப்பாக ஏ மற்றும் ஈ, துத்தநாகம், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள், பல்நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகியவற்றை உணவு உட்கொள்ளவும்.
- போதுமான அளவு திரவத்தை (1 கிலோ எடைக்கு 30 மி.லி.) சாப்பிட வேண்டும்.
- பிசியோதெரபி அமர்வுகள், உதாரணமாக, பாரஃபின் குளியல் மற்றும் பயன்பாடுகள், எண்ணெய் அமுக்கிகள், ஊட்டச்சத்து மறைப்புகள் ஆகியவற்றில் கலந்து கொள்ளுங்கள் .