பற்களின் துலக்குதல் மிகவும் முக்கியமானது, இது பசையம் பழுதடைவதை தடுக்க உதவுகிறது, இது பற்சிதைவை அழிப்பதோடு பல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஈறு நோய் மற்றும் பற்கள் தடுக்க, காலை மற்றும் மாலை உங்கள் பற்கள் துலக்குதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஏன் உங்கள் பற்கள் துலக்க வேண்டும்?
வாய்வழி சுகாதாரம் ஒரு ஆரோக்கியமான நுண்ணுயிரிகளை பராமரிப்பதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனை ஆகும், இது பல்வேறு நோய்களின் நிகழ்வுகளை தடுக்கிறது. இந்த நடைமுறையின் முக்கியத்துவத்தை புரிந்து கொள்ள, பற்களின் துப்புரவு என்ன என்பதை மேலும் விவரிக்க வேண்டும்:
- புதிய சுவாசம். இந்த ஆரோக்கியமான நடைமுறையின் உதவியுடன், நாம் உணவின் எஞ்சியுள்ள பொருட்களை அகற்றுவதோடு, அவை அழிக்கப்படுவதையும், சிதைவடைவதையும், நேரத்தை அகற்றவில்லை என்றால்.
- காரைகளைத் தடுக்கவும். வாய்வழி குழாயில் அதிகரித்த அமில சமநிலை பற்சிப்பிவை அழித்து, கேரியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
- மலர்ந்து போராடு. பிளேக் தூசிக்கு ஆபத்தானது, ஏனெனில் அது அழிக்கப்படுவதால், இது வழக்கமான பல் பாதுகாப்பு மிகவும் முக்கியமானது.
- பற்சிப்பி மீண்டும். பற்களின் துலக்குதல், வாய்வழி குழாயில் அமிலங்களின் செறிவு குறைகிறது, இது பல் எமலேலைப் பாதிக்கிறது.
- கம் மசாஜ். ஈறுகளில், அதே போல் பற்கள் நோய்களுக்கு வாய்ப்புகள் உள்ளன, எனவே அவற்றை மசாஜ் செய்ய மிகவும் முக்கியம், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் வடிகால் மேம்படுத்த.
- முக்கிய புள்ளிகளின் தூண்டுதல். தாடை உள்ளுறுப்பு உறுப்புகளின் உடல் நலத்திற்காக உயிரியல் ரீதியாக மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் புள்ளிகள் உள்ளன, எனவே அவற்றின் தூண்டுதல் முழு உயிரினத்தின் ஆரோக்கியத்தின் உத்தரவாதமாகும்.
- தொண்டை நோய்களின் தடுப்பு. இத்தகைய நோய்களின் காரணமான முகவர்கள் வாய்வழி குழிக்குள் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள்.
- சம்பந்தப்பட்ட சிறப்பு பல்வகை மருத்துவ மற்றும் பிற மருத்துவர்கள் பார்வையிடும் போது சேமிப்பு .
பற்கள் சுத்தமாக சுத்தம் செய்தல்
பற்கள் மற்றும் வாய்வழி குழிக்குள்ளான நிபுணத்துவம் நிபுணர்களால் சிறப்பு சாதனங்கள் மற்றும் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி, வீட்டுக்குச் செல்ல முடியும். இன்றுவரை, உங்கள் பல்லை சுத்தம் செய்வதற்கு நீங்கள் அனைத்தையும் வாங்கலாம்: தூரிகைகள், பசைகள், நூல்கள், irrigators , rinsers, brushes. இவை அனைத்தும் பற்கள் மற்றும் வாய்வழி குழிக்கு பொதுவாக சரியான மற்றும் பயனுள்ள பாதுகாப்பு உறுதி.
உங்கள் பற்கள் எப்படி துலக்க வேண்டும்?
உங்கள் பற்கள் ஒரு பல் துலக்கி கொண்டு துலக்குவது எளிது, ஆனால் புள்ளிவிவரங்கள் காட்டியுள்ளபடி, அனைவருக்கும் பல் மற்றும் ஈறுகளுக்கு கவனித்துக்கொள்வதற்கான விதிமுறைகளும், இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்வதில் மிகவும் பொதுவான தவறுகளும் உள்ளன. ஆரம்பத்தில், உங்கள் பற்கள் துலக்குதல் விதிகள் பார்க்கலாம்:
- அதிகப்படியான நுரை தரம் சுத்தம் செய்வதில் தலையிடும் என்பதால், தூரிகை சிறிய அளவுக்கு தூரிகைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- தூரிகை 45 டிகிரி கோணத்தில் கொண்டுவரப்படுகிறது.
- ஒரு தூரிகை நகர்த்துவதன் மூலம் ஊட்டச்சத்து மற்றும் தொடுதிரைகளை அகற்றுவது போல், ஒரு கம் அல்லது ஜிங்கிவாவிலிருந்து தேவையான இயக்கமாகும். தீவிர பற்கள் இருந்து forelegs செய்ய இயக்கம் உருவாக்குகிறது.
- மெல்லிய பரப்புகளில் கிடைமட்ட இயக்கங்களுடன் சுத்தம் செய்யலாம்.
- பற்கள் துலக்குதல் பிறகு, நாம் நாக்கு சுத்தம் செய்ய செல்ல, எந்த நுண்ணுயிர் மற்றும் பாக்டீரியா சிங்கங்கள் சிங்கம் பங்கு.
- அடுத்து, நீங்கள் ஒரு பசை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இதை செய்ய, நாம் பற்கள் சேர மற்றும் வட்ட இயக்கங்களில், மிகவும் அழுத்தி இல்லை, நாம் கம் மசாஜ்.
- பற்களுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளியை பல் துலக்குகிறது.
- அரை நிமிடத்திற்கு, வாய் நன்கு கழுவி உதவுங்கள்.
எத்தனை முறை நான் என் பற்களை துலக்க வேண்டும்?
எத்தனை முறை உங்கள் பற்கள் துலக்க மற்றும் எவ்வளவு காலம் இந்த செயல்முறை நீடிக்கும் என்ற கேள்வியைக் கருத்தில் கொண்டு, கட்டாயமாக இரு முறை சுத்தம் செய்ய வேண்டும் - காலையிலும், படுக்கை நேரத்திலும்.
- நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு வாய் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஆரோக்கியமான பற்கள் உடையவர்கள், மெல்லும் கூந்தல் (5-7 நிமிடங்களுக்கு மேல் மெல்லும்), மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு சிறப்பு கண்டிஷனர் உதவும்.
- மூன்று நிமிடங்களுக்குள் துலக்குதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- பத்தாண்டுகளுக்கு ஒருமுறை பல் அலுவலகத்தில் பற்கள் தொழில்முறை சுத்தம் செய்வது நல்லது.
பற்பசை என்ன பல் துலக்குகிறது?
பசைகள் ஆரோக்கியமாகவும் மருத்துவ மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பற்களுடன் பிரச்சினைகள் இல்லாதிருந்தால், சுத்தமான பசையை கட்டுப்படுத்தலாம். பற்கள் ஆரோக்கியமானவையாக இல்லாவிட்டால், ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் பொருந்தக்கூடிய பேஸ்ட் ஒன்றைத் தேர்வு செய்வது அவசியம். இதைச் சரியாகச் செய்ய, பற்களைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான சிக்கல்களைப் பொறுத்து, பல் மருத்துவர்களுக்குப் பொருந்தக்கூடிய சிறந்த பற்பசை என்ன என்பதைப் பற்றி ஆலோசனையைப் பெறுவது பயனுள்ளது. பசைகள் பெயரிடுவதை கவனிக்கவும்.
- பர்டோண்டல் நோயால், நீங்கள் பரோடண்ட் குறியிடப்பட்ட ஒரு பசை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
- கால்சியம் மற்றும் ஃவுளூரின் கொண்ட பாஸ்தா ஈனமல்லின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் செரிமானத்திற்கு எதிரான பாதுகாப்புக்கு ஏற்றது.
- பல் பற்சிப்பி மிகவும் உணர்திறன் உடையதாக இருந்தால், உணர்திறன் மார்க்கருடன் கூடிய தீர்வு பொருத்தமானது.
- ஈறுகளை வலுப்படுத்த, பல் மருந்துப் பொருட்கள் மற்றும் செடிகளின் ஒரு சாறுடன், ஃபியோவைக் குறிக்கும் ஒரு பசை தேர்ந்தெடுப்பதை பரிந்துரை செய்கிறது.
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் கூடிய பசைகள் பாக்டீரியா மற்றும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிரான பயனுள்ள மற்றும் நீண்டகால பாதுகாப்புக்கு ஏற்றது.
- வாய்வழி சருக்கையை மீட்பதற்கான சிறந்த பற்பசையானது வைட்டமின்கள் மற்றும் கரோட்டோல் ஆகியவற்றைக் கொண்டது.
சிறந்த பல் துலக்குதல்
ஒரு பல் துணி தேர்வு தீர்மானிக்க பொருட்டு நீங்கள் அவர்களின் வகைகள் மற்றும் நோக்கங்களுக்காக புரிந்து கொள்ள வேண்டும், செயல்பாடு ஏற்ப.
- எந்திரவியல். இந்த பிரஷ்ஷும் அனைவருக்கும் தெரியும். அதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, முட்கள் முள்ளெலிகளுக்கு கவனம் செலுத்துகிறது (பெரும்பாலும் இது ஒரு சராசரி பட்டம்). ரப்பர் பட்டைகள் இழப்பில் மருத்துவர்கள் கருத்துக்களை பிரிக்கலாம். யாராவது அவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதாக கருதுகின்றனர், மற்றும் யாராவது - பேஷன் ஒரு காணிக்கை.
- மின்சார. இந்த விருப்பம் சிறப்பு முயற்சிகள் இழப்பு மற்றும் தகடு மென்மையாக்கும் திறனை இல்லாமல் முழுமையான சுத்தம் அதன் சாத்தியங்கள் காரணமாக புகழ் உச்ச நிலையில் உள்ளது. கல் இருந்து பற்கள் சுத்தம் இந்த வகையான தூரிகைகள் உதவியுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- அல்ட்ராசவுண்ட். இவை விலையுயர்ந்த தூரிகைகள், ஆனால் அவை மதிப்புக்குரியவையாகும், ஏனென்றால் வாய்வழி குழி சுத்தம் செய்வதற்கு மட்டுமல்ல, ஈறுகளையும் பற்களையும் மேம்படுத்துவதற்கும் அவை பங்களிக்கின்றன.
- பிரேஸ்களுக்கு. இந்த தூரிகை ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவத்தை கொண்டுள்ளது, இது எல்லா கடினமான இடங்களையும் பெற அனுமதிக்கிறது. இலவச விற்பனை அவர்கள் இல்லை, ஆனால் ஒரு தூரிகை எப்போதும் சிறப்பு கடைகளில் உத்தரவிட்டார் முடியும்.
பற்களை சுத்தம் செய்வதற்காக நீர்ப்பாய்ச்சு
பற்களை துப்புரவு செய்வதற்கான ஒரு நவீன கருவி, கரையக்கூடியது, நிறைய பணம் இருப்பினும், மிகவும் பயனுள்ளவையாகவும் பயன்பாட்டிற்காகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த கருவியை பல்வேறு முனைகள், ஒரு ஹைட்ராலிக் பம்ப் மற்றும் திரவ நீர்த்தேக்கம் ஆகியவை உள்ளன. நீர்ப்பாசனத்தின் செயல்பாட்டு மற்றும் கண்ணியத்தை புரிந்து கொள்ள, அதன் முக்கிய சிறப்பியல்புகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
- பனிக்கட்டிகளால் பனிக்கட்டிகளை சுத்தம் செய்வது கடினமாக-அடையக்கூடிய இடங்களைக் கையாள உதவுகிறது, கிரீடங்கள், புரோஸ்டீச்கள் மற்றும் பிற கட்டமைப்புகளின் கீழ் இடத்திற்கு.
- நீர்ப்பாசன ஜெட், ஈறுகளின் நிலைமைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அவற்றை மசாஜ் செய்கிறது.
- சாதனம் தொட்டியில் நீங்கள் எந்த திரவ ஊற்ற முடியும் (உதாரணமாக, மூலிகைகள் அல்லது சீழ்ப்பெதிரிகள் என்ற decoctions), இது அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டி செயல்பாடுகளை சேர்க்கிறது.
சாதனம் பயன்படுத்தி மிகவும் எளிது:
- தொட்டிக்கு திரவத்தை ஊற்றவும்.
- நாம் முனை மீது மற்றும் மடு மேல் வளைந்து.
- 60 முதல் 90 டிகிரி கோணத்தில் முனை இணைக்கவும் மற்றும் சாதனம் இயக்கவும்.
- செயல்முறை நேரம் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு நிமிடத்திற்கு ஐந்து நிமிடங்கள் ஆகும்.
பற்கள் சுத்தம் செய்ய Ershiki
உங்கள் பல்லை துலக்குவது மற்றும் ப்ரேஸ் அல்லது பாலங்கள் சரியாக எப்படி செய்வது என்பது உண்மையானதா என்பது கேள்விதான். தூரிகைகள் - இத்தகைய வடிவமைப்புகளை ஒரு தூரிகை மூலம் இதை செய்ய ஒரு தரமான வழி கொடுக்க கூடாது, எனவே சிறப்பு சாதனங்கள் உருவாக்கப்பட்டது. பற்களின் பாதுகாப்புக்காக இந்த வகையான உட்புற உபகரணங்கள் பற்களுக்கு இடையில் உணவு எஞ்சியவைகளை அகற்றி, தேயிலை மற்றும் காஃபி பிளாகிலிருந்து பல் பற்சிப்பி சுத்தப்படுத்த உதவும்.
இங்கே தூரிகிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:
- இடைவெளிக்கு தூரிகை கொண்டு, வலது கோணத்தில் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
- கவனமாக தூரிகையை ஓட்டிக்கொண்டு முன்னோக்கி நகர்த்துவதன் மூலம் இடைவெளியை சுத்தம் செய்யவும்.
- அனைத்து இடைவெளிகளிலும் இத்தகைய கையாளுதல் செய்யுங்கள். தூரிகை மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், சிறிய விட்டம் தூரிகை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
உங்கள் பற்கள் எப்படி துலக்க வேண்டும்?
வாய்வழி குழிக்குள்ளான ஆரோக்கியம் சிறந்தது, எனவே அது சிரமத்தை ( சிதைவு மருந்து ) பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நூல் மூலம் பற்கள் தூய்மை பற்களுக்கு இடையில் உணவு குப்பைகள் அகற்றுவதற்கும், அழுகும் தன்மையையும் தவிர்த்துவிடுவதையும் தவிர்க்கலாம். அதை எளிதாக்குங்கள்:
- 3 செ.மீ இடைவெளியைக் கொண்டிருக்கும் இந்த விரதம் விரல்களில் காயப்படுகின்றது.
- கவனமாக interdental இடத்தில் அதை உட்செலுத்துதல்.
- நூலை நகர்த்துவதன் மூலம், பிளவுகளை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் பல்லுயிர் சுத்தப்படுத்துதல்.
நிபுணத்துவ பற்கள் சுத்தம்
நம் பற்கள் எவ்வளவு கவனமாக இருக்கிறார்கள் என்பது பற்றியும், பல்மருத்துவ அலுவலகங்களில் இரண்டு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த லேசர் அல்லது மீயொலி சுத்தம் இருக்க முடியும், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. செயல்முறையை தீர்மானிக்க முடிவதற்கு, மிகவும் பிரபலமானவை கருதப்பட வேண்டும்.
பல்மருத்துவத்தில் வாய்வழி சுகாதாரம்
பல்மருத்துவத்தில் நிபுணத்துவ பல் துப்புரவாக்குதல், ஒரு செயல்முறைக்கான பிளேக் மற்றும் டார்ட்டரைத் துடைக்க உதவுகிறது, உங்கள் பற்களை மெருகூட்டுவதோடு, அவற்றைத் fluorinate செய்யவும். இதைச் செய்யுங்கள்:
- சிறப்பு கையாளுதல்கள் டார்ட்டரை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டவை;
- ஒரு மெருகூட்டல் இயந்திரம் மற்றும் சிறப்பு ஃவுளூரின் கொண்ட பசை கொண்ட பற்கள் ஃவுளூரைடு;
- பழம் கலவையுடன் வாய்வழி குழிக்கு சிறப்பு தொப்பி;
- ரசாயன பற்கள் வெண்மை.
பற்கள் மீயொலி சுத்தம்
அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் பற்கள் நிபுணத்துவ சுத்தம் ஒரு சிறப்பு அல்ட்ராசவுண்ட் லேசர் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. வேதியியல் அல்லது இயந்திர துப்புரவுத் தேர்வுகள் மூலம் இந்த செயல்முறையை நாம் ஒப்பிட்டு பார்த்தால், அதன் முக்கிய நன்மை முழுமையான பாதுகாப்பு. இத்தகைய சுத்தம் செய்ய 1-2 முறை ஒரு ஆண்டு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மீயொலி சுத்தம் மூன்று முக்கிய நன்மைகள்:
- அழகியல். புன்னகை நல்ல ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான பற்கள் காரணமாக கவர்ச்சிகரமான தெரிகிறது.
- சுகாதாரம். தடுப்பு மற்றும் சுகாதார நடவடிக்கைகள் நேரடியாக வாய்வழி குழி சுகாதார பொறுத்தது.
- சிகிச்சையில் திறன். இத்தகைய துப்புரவு பல்மருத்துவத்தின் தொடக்கத்திற்கு முன்னதாக செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது நுண்ணுயிரிகளின் வாய்வழி குழினை சுத்தம் செய்வது, மற்றும் கற்கள் மற்றும் பிளேக் ஆகியவற்றில் இருந்து பற்களை சுத்தம் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இந்த நடைமுறைக்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன:
- மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்று, அர்ஹிதிமியா;
- எலும்பியல் கட்டமைப்புகள் மற்றும் உள்வைப்புகளின் இருப்பு;
- கடிதம் மாற்றம் (குழந்தை பருவத்தில் மற்றும் பருவத்தில்);
- கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள்;
- காசநோய், ஹெபடைடிஸ் மற்றும் எச்.ஐ.வி.
ஏர் பாயின் பற்களை சுத்தம் செய்தல்
பற்களை சுத்தம் செய்வதற்கான நவீன முறைகள் மிகவும் மாறுபட்டவை, ஆனால் அனைவருக்கும் இப்போது பிரபலமான நடைமுறை ஏர் பாய்ச்சலைத் தெரியும். இந்த நடைமுறை, கல், தட்டு மற்றும் பாக்டீரியாவின் பற்கள் தூய்மைப்படுத்தும் ஒரு சிறப்பு மணல் வெட்டும் இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சுத்திகரிப்பு கலவையின் கலவை நீர் மற்றும் கம் மற்றும் பல் பற்சிப்பிக்கு சேதத்தை விளைவிக்காத ஒரு சிராய்ப்பு பொருள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
செயல்முறை நன்மைகள்:
- பற்கள் சுத்தம் மற்றும் பாலிஷ் பாலிஷ்.
- நடைமுறைக்குப்பின் ஒரு சிறப்பு அரங்கத்தின் பயன்பாடு காரணமாக விளைவுகளின் காலம் .
- நிழலின் இயற்கையான தன்மை, இது ஒரு வெண்மை அல்ல, மாறாக ஒரு சுத்திகரிப்பு முறையாகும்.
ஏர் ஓட்டத்திற்கு எதிர்விளைவுகள்:
- ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
- உப்பு இல்லாத உணவுடன் இணக்கம்;
- காலக்கழிவு நோய் (தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறுவதற்கு முன்னர்);
- குழந்தைகள் வயது (ஒரு வருடம் வரை).
பற்கள் லேசர் சுத்தம்
டார்ட்டர் மற்றும் ப்ளாக்கிலிருந்து ஒரு லேசருக்குப் பற்களின் சிறந்த சுத்தம் பல நன்மைகள் உள்ளன. இந்த விருப்பம் வலியற்ற, பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பானது. எந்தவொரு பிரச்சனையும் இல்லாத அனைவருக்கும் அது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. லேசர் துப்புரவுக்கான அறிகுறிகள்:
- வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஈறுகளில்;
- முறையான புகைத்தல்;
- ப்ளீச்சிங் நடைமுறைகளை தயாரித்தல்;
- வாய் இருந்து விரும்பத்தகாத வாசனையை தோற்றத்தை;
- பிளேக் மற்றும் டார்ட்டர்;
- காபி மற்றும் தேநீர் துஷ்பிரயோகம்;
- வாய்வழி குழாயின் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் தயாரிப்பு.
முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:
- ஜி.வி மற்றும் கர்ப்பம்;
- endoprostheses முன்னிலையில்;
- சீல் மற்றும் தூக்கி பற்கள் தொகுப்பு;
- வயது 18 ஆண்டுகள்;
- ப்ரேஸ்.