ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் குறிப்பிட்ட சில சிக்கல்களைத் தவிர்க்க முடியாது. 9 மாதங்களுக்கு நீடித்த உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கவனிக்கப்படாமல் போகாததால் இது ஆச்சரியமல்ல. மார்பக கணிசமாக அதிகரித்து வருகிறது, இடுப்பு வட்டமானது, வயிறு புதிய மடிப்பு உள்ளன - இந்த, ஒருவேளை, நீங்கள் ஏற்கனவே கவனித்தனர். பிரசவம் உள்ளாடை இழுக்க முடியும் பிறகு உங்கள் எண்ணிக்கை ஒரு சிறந்த மாநில திரும்ப உதவும்.
பிரசவத்திற்கு பின் சரியான துணி துணி உபயோகம் குறைந்தபட்சம் பார்வை குறைபாடுகளை சரிசெய்ய ஒரே வழியாகும். உண்மையில் அந்த குழந்தை, குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு உடனடியாக உடற்பயிற்சியினை அல்லது பிற உடல்ரீதியான நடவடிக்கைகளைத் தடுக்கிறது. ஊட்டச்சத்து கட்டுப்பாடுகள் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதால் உணவு முறை மறக்கப்பட வேண்டும்.
பிரசவத்திற்கு பின் இழுக்கப்படும் நன்மைகள்
அழகியல் காரணி கூடுதலாக, சரியான துணி பயன்படுத்த உங்கள் உடல் சில நன்மைகளை கொண்டு வரும். உள்ளாடைகளின் சுருக்க நடவடிக்கை கீழ், கருப்பை மற்றும் வயிற்று தசைகள் விரைவில் விரைவாக மகப்பேறுக்கு முந்திய நிலையில் நிலைக்கு திரும்பும். சலவை, முதுகெலும்பு ஆதரவு ஒரு வகையான உதவுகிறது, அதே போல் ஒரு குடலிறக்கம் உருவாக்கம் மற்றும் இடுப்பு உறுப்புக்களை குறைப்பது தடுக்க ஏனெனில் மேலும், நீங்கள், மீண்டும் பிரச்சினைகள் தீர்க்க வேண்டும்.
எப்படியாயினும், உள்ளாடைகளை இழுத்து, உங்கள் உருவத்தின் குறைபாடுகளை மறைத்து, பார்வைகளை மேம்படுத்துவதோடு, நம்பிக்கையை அளிக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பின் ஒவ்வொரு பெண்ணும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்க வேண்டும், பழைய வடிவங்களை விரைவில் திரும்பப் பெற முடியும்.
சரியான துணி உபயோகிப்பதற்கான முரண்பாடுகள்
நீங்கள் மேற்பார்வை செய்யும் மருத்துவருடன் ஆலோசனையுடன் பிறப்புக்குப் பிறகு இரண்டாவது நாளில் நீங்கள் சுருக்க உள்ளாடைகளை அணியலாம். இது இழுக்கும் சலவை நியமிக்க வேண்டும் மருத்துவர் கலந்து, ஒரு குறிப்பிட்ட வகை ஆலோசனை மற்றும் கூட சரியான அளவு தேர்வு.
ஆனால் கழிப்பறை இழுப்பதைப் பயன்படுத்துவது ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டிய வழக்குகள் உள்ளன:
- அறுவைசிகிச்சை பிரிவு. இந்த வழக்கில், அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு மீட்பு விரைவாக விடும் என்று ஒரு சிறப்பு கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
- அடிவயிற்றில் உள்ள ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், சலவைப்பொருட்களின் பொருள் உட்பட;
- வயிற்று வலி, வயிறு மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகள் பிரச்சினைகள்;
- இதயம் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் நோய்கள் வீக்கம் ஏற்படுத்தும்.
துணி துவைக்கும் வகைகள்
- பிரசவத்திற்குப் பிறகு எடை இழப்புக்கான பெல்ட். அத்தகைய உள்ளாடைகளை, ஒரு விதி, ஒரு பரந்த துண்டு வடிவில் ஒரு கட்டு உள்ளது, இடுப்புக்கு வயிறு மூடி இது. சீசரேனுக்குப் பிறகு கட்டுப்பாட்டு பயன்படுத்தப்படலாம், இது மூட்டுகளின் விரைவான சிகிச்சைமுறைக்கு உதவுகிறது. பெல்ட் மட்டுமே குறைபாடு செயலில் இயக்கங்கள் அல்லது நடைபயிற்சி போது அதை புல்லி முடியும்.
- கோழைகள் இறுக்கமடைகிறது. இந்த மாதிரி வயிறு மட்டும், ஆனால் தொடைகள் பகுதியில் சரிசெய்யும். உறிஞ்சும் பாண்டிங்ஸ் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மிகவும் பிரபலமான வகையான உள்ளாடைகளாகும்.
- ஒரு நீளமான கீழே கொண்டு டெலிவரி கழித்து panties இறுக்க. கால்சட்டை வடிவத்தில் கால்சட்டை வயிறு இறுக்க, அதே போல் இடுப்பு வரி சரியான.
சரியான உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, சரியான அளவு சரியான தேர்வாக இருக்கும் என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு. உள்ளாடையுடன் சரியாக சுருக்க நடவடிக்கைகளை உருவாக்க வேண்டும், மேலும் வயிறு மற்றும் தொடைகள் சுருங்காது. இல்லையெனில், உள் உறுப்புகளுடனான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். சலவை அளவு தேவையான விட அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் விளைவு பெற முடியாது.
நீங்கள் மருந்தகத்தில் துணிகளை இழுக்கலாம். இது சிறந்த தேர்வாகும், ஏனென்றால் தயாரிப்புகளின் தரமும் பாதுகாப்பும் உங்களுக்குத் தெரியும், மருத்துவ தொழிலாளி உங்களுக்கு ஒரு பயனுள்ள ஆலோசனையை வழங்க முடியும். எப்படியிருந்தாலும், மந்தமான துணி வாங்குவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்பது அவசியம்.