பெண்களின் துடிப்பு விகிதம்

இதயம் பொதுவாக ஒரு நிமிடத்தில் இதயத்தை ஏற்படுத்தும் பக்கவாட்டு எண்ணிக்கை என அழைக்கப்படுகிறது. இதயம் தமனிகளில் இரத்தத்தை வீசும்போது, ​​பாத்திரங்களின் சுவர்கள் மாறிக்கொண்டே இருக்கும், மற்றும் இந்த நடுக்கம் உணரலாம் (மணிக்கட்டில் அல்லது கழுத்தில்) இதனால் இதயத் துடிப்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த காட்டி பாலியல், வயது, உடல் செயல்பாடு, உடலின் பொதுவான நிலை, உணர்ச்சி நிலை, வானிலை மற்றும் நாளின் நேரத்தையும் பொறுத்து மாறுபடும். பெண்களில், சாதாரண மாதவிடாய் விகிதத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் அனைத்து மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்பத்திற்கும் மேலாக பாதிக்கப்படுகிறது.

பெண்களின் சாதாரண துடிப்பு என்ன?

மருத்துவத்தில், ஒரு ஆரோக்கியமான சராசரியான நபருக்கு, நிமிடத்திற்கு 60 லிருந்து 80 நிமிடங்களுக்கான மதிப்புகள் சாதாரணமாக கருதப்படுகின்றன. பெண்கள், இந்த குறியீடுகள் பொதுவாக ஓரளவு அதிகமானவை, மேலும் நிமிடத்திற்கு 70-80 துடிக்கிறது. இது உடலின் காரணமாக, இதயத்தில் சிறியதாக இருப்பதால், தேவையான அளவு இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதற்கு அடிக்கடி போராட வேண்டும், மேலும் பெண்களில் இது பொதுவாக மனிதர்களைவிட குறைவானதாக இருக்கிறது, எனவே அவை பெரும்பாலும் ஒரு துடிப்புடன் இருக்கின்றன.

ஒரு பெரிய அளவிற்கு, உடல் வடிவம் துடிப்பு விகிதம் பாதிக்கிறது. ஒரு நபரின் சிறந்த வடிவம், குறைவான இதய துடிப்பு. எனவே, செயலில், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை முன்னெடுத்துச் செல்லும் பெண்கள் மற்றும் வழக்கமாக 60-65 பக்கவாதம் ஒரு துடிப்பு விளையாடுபவர் பெண்கள் விதிமுறை ஒரு விலகல் இருக்க முடியாது.

துடிப்பு வீதத்தில் வயதை பாதிக்கிறது. எனவே 40 வயதிற்கு உட்பட்ட பெண்களில் சராசரியான துடிப்பு மதிப்பு நிமிடத்திற்கு 72-75 துடிக்கிறது. வயது, வெளிப்புற காரணிகள் மற்றும் உடலின் பொது மாநிலத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், துடிப்பு விகிதம் அதிகரிக்கும். 50 வயதிற்குட்பட்ட பெண்கள், நிமிடத்திற்கு 80-85 துளிகளைத் துளைக்க முடியும்.

இருப்பினும், நிமிடத்திற்கு 50 நிமிடங்கள் அல்லது ஓய்வெடுப்பிற்கு ஒரு நிமிடத்திற்கு 50 துளைகளுக்கு ஒரு துடிப்பு குறைப்பு ஏற்கனவே ஒரு விலகல் மற்றும் இதய அல்லது எண்டோகிரைன் முறையின் சாத்தியமான நோய்களை குறிக்கிறது.

உடல் செயல்பாடுகளுடன் பெண்களின் துடிப்பு என்ன?

உடற்பயிற்சி போது துடிப்பு அதிகரிப்பு முற்றிலும் சாதாரண உள்ளது. இந்த வழக்கில், துடிப்பு ஒரு பயிற்சி பெற்ற நபர் 120-140 பக்கவாதம் வரை அதிகரிக்க முடியும் மற்றும் ஒரு நிமிடம் 160 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட துடிக்கிறது - ஏழை உடல் நிலையில் ஒரு நபர். சுமை முடிந்தபிறகு, 10 நிமிடங்களில் துடிப்பு சாதாரணமாக திரும்ப வேண்டும்.

இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபருக்கான சாதாரண துடிப்பு தனிப்பட்டது மற்றும் ஓரளவிற்கு வேறுபடலாம் என்பதால், கார்வோனன் சூத்திரம் உடற்பயிற்சியின் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு கணக்கிட மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. இந்த சூத்திரம் மூன்று வடிவங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

1. எளிய: 220 மைனஸ் வயது.
2. பாலினம். ஆண்கள், அதிகபட்ச அதிர்வெண் பெண்கள் முதல் வழக்கு போலவே கணக்கிடப்படுகிறது: 220 கழித்தல் வயது கழித்தல் 6.
3. சிக்கலானது: 220 மைனஸ் வயது மைனஸ் பல்ஸ் ஓய்வு.

பெரும்பாலும், சூத்திரத்தின் முதல் பதிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கர்ப்பிணி பெண்களில் சாதாரண துடிப்பு

கர்ப்பம் பெண்களுக்கு சாதாரண இதய துடிப்பை கணிசமாக பாதிக்கும் காரணி. இந்த காலகட்டத்தில், பெண்கள் கர்ப்பிணி பெண்களின் tachycardia என்று அழைக்கப்படுவது, நிமிடத்திற்கு 100-110 பீட்ஸ்களுக்கு இதய துடிப்பை முடுக்கி விடுகிறது. வழக்கமான இதய நோய்க்கு இது ஒரு இருதய நோயாகும், இந்த நிகழ்வு எதுவும் செய்யவில்லை. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் துடிப்பு, மார்பக அதிகமான இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உற்சாகமான இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதற்கு தாயிடம் மட்டுமல்லாமல், எதிர்கால குழந்தைக்கும் அதே சமயத்தில் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவதற்கும் காரணமாக இருக்கிறது. பெண்களின் துடிப்பு விநியோகம் ஒரு மாதத்திற்குள் வழங்கப்படும்.

எனினும், இதய விகிதம் நிமிடத்திற்கு 110 துளைகளை தாண்டிவிட்டால், இது ஏற்கனவே கவலையின் காரணியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது.