மாதவிடாய் காலத்தில் நான் வலயத்தை திருப்ப முடியுமா?

ஹூலா-ஹூப் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பிரபலமான ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் மத்தியில் பிரபலமாக உள்ளது. இந்த சாதனம், சிறுவயது முதல் அனைவருக்கும் தெரிந்திருந்தால், இப்போது மெல்லிய மெட்டல் வட்டம் கூடுதலாகவும், காந்தப்புண்ணிகள், மசாஜ் வளையங்களைக் கொண்ட பிளாஸ்டிக் மறைப்பைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். அவர்கள் இடுப்பில் கொழுப்பு எரிக்க மற்றும் பத்திரிகை தசைகள் வலுப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

சில மாதங்களில் மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு துள்ளல் (புடைப்பு-ஹூப்) உருமாற்றம் செய்ய முடியுமா என்பது பற்றி சில பெண்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள், மேலும் மெதுவாக நடக்கும் போராட்டங்களில் சிக்கலான நாட்களில் ஒரு இடைவெளி எடுக்காமல், ஆய்வுகள் தொடர்கிறது.

இந்த பகுதியில் எந்த விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியும் நடத்தப்படவில்லை, ஆனால் ஒரு காரணத்தைச் சொல்வதும், மாதப் பிறவர்களுடன் வலயத்தைத் திருப்பிக் கொள்வதும் விரும்பாத மருத்துவர்களின் தர்க்கரீதியான விவாதங்களை எப்பொழுதும் கேட்க வேண்டும், இது ஒரு தர்க்கரீதியான விளக்கமாகும்.

ஏன் மாதவிடாய் போது வளையம் திருப்ப முடியாது?

நன்றாக, முதலில், ஏற்கனவே முன்கூட்டிய காலத்தில் உடல் ஒரு சிறிய மன அழுத்தம் அனுபவிக்கும், மற்றும் மாதங்களில் அது முற்றிலும் பலவீனமாக உள்ளது. ஒருவேளை, சிக்கலான நாட்களில் அது குளிர்ச்சியைப் பிடிக்க மிகவும் எளிதானது என்பதை நீங்கள் ஒரு முறை பார்த்திருப்பீர்கள். இது ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் ஒரு கடினமான காலம் என்பதற்கான சான்றுகளில் ஒன்றாகும், கூடுதல் கூடுதல் சுமையை முழுமையாக பயன்படுத்தாத போது.

இரண்டாவதாக, ஒவ்வொரு மாதமும் புளூ-ஹோப் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வயிற்று சுவரை மசாஜ் செய்து அதன் இரத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. இது மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும். மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு வலுவானது அல்ல , ஆனால் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இது தேவையற்ற தொந்தரவும் கெட்ட ஆரோக்கியமும் தரும்.

மாதாந்திரமாக நீங்கள் உண்மையில் வளையச்செய்ய விரும்பினால், குறுகிய கால ஐந்து நிமிட அமர்வுகள் மட்டுமே சாத்தியமாகும். சாதாரண பயிற்சிகள் 15-30 நிமிடங்கள் நடத்தப்படுகின்றன, ஆனால் சில மாதங்களுக்கு முன் மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு முன்பே படிப்படியாக குறைக்கப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் மாதவிடாயின் 4 வது முதல் 5 வது நாளில், தீவிரமான இரத்தப்போக்கு கொண்டிருக்கும் பெண்களுக்கு வலிப்பு நோய் மற்றும் வலி நோய்க்குறித் தொடரலாம். நியாயமான பாலினுடைய அதே பிரதிநிதிகளுக்கு, மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி மற்றும் சிக்கலான நாட்களில் அவர்கள் எந்தவொரு அசௌகரியமும் உணரவில்லை, நீங்கள் ஒரு சவாரி இல்லாமல் ஒரு சில நாட்கள் கஷ்டப்படலாம், பின்னர் பாதையில் திரும்பிப் பெறலாம்.

எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு பெண் உயிரினமும் தனிப்பட்டதாக இருப்பதால் டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கின்ற அல்லது ஆலோசனை செய்யும் எவரும், ஒருவரையொருவர் சுகாதார மற்றும் உடலியல் நிலையிலிருந்து தொடர வேண்டும், மிகவும் கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கு அல்ல.