கோஜி பழங்களை barberry உள்ளன?

எடை இழப்புகளுக்கு மத்தியில், கோஜி பெர்ரி மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது. இருப்பினும், "சரியான" கோஜி பெர்ரிகளை வாங்குவது அவ்வளவு சுலபமல்ல. அவர்கள் பல மாற்று பெயர்கள் மற்றும் பலவிதமான ஒற்றை பெர்ரிகளைக் கொண்டுள்ளனர், நேர்மையற்ற விற்பனையாளர்கள் கூஜி பெர்ரிகளுக்கு கொடுக்கிறார்கள். கோஜி பெர்ரிகளில் வித்தியாசமான பெயர் இருக்கிறது: பார்பரிஸ் திபெத் அல்லது சீன. அவர்கள் மகிழ்ச்சி, உடல்நலம், வாழ்நாள் பெர்ரி என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள். இந்த காரணத்திற்காக, சில மக்கள் goji பெர்ரி ஒரு பொதுவான barberry என்று நினைக்கிறேன். எனினும், இது ஒரு தவறான கருத்து. Barberry மற்றும் goji பெர்ரி இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளன.

Barberry மற்றும் goji பெர்ரி இடையே ஒற்றுமைகள்:

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இந்த பெர்ரி உள்ள ஒற்றுமைகள் போதுமானதாக இல்லை, ஆனால் வேறுபாடுகள் மிக அதிகமாக உள்ளன.

Barberry மற்றும் goji பெர்ரி இடையே வேறுபாடுகள்:

பண்புகள் வேறுபாடுகள்

பொதுவான barberry மற்றும் goji பெர்ரி முக்கியமாக தங்கள் பண்புகள் மற்றும் அமைப்பு வேறுபடுத்தி:

  1. Goji பெர்ரி சிறந்த 10 பயனுள்ள உணவு பொருட்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த விஷயத்தில், பார்பெரீஸ் முற்றிலும் இழக்கிறார்.
  2. Barberry அதன் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் பிரபலமானது, ஆனால் அது கார்போஹைட்ரேட், ஆல்கலாய்டுகள் மற்றும் tannins ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது. இந்த கலவை பெர்ரி ஸ்பாஸ்லிலிடிக், கோலூரெடிக், எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் மலமிளக்கிய பண்புகளை வழங்குகிறது. கோஜி பெரிய அளவில் வைட்டமின் சி, புரதம் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்டது. இத்தகைய அமைப்பு விளையாட்டு மற்றும் உணவு ஊட்டச்சத்துக்கானது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.
  3. Goji பெர்ரிகளுடன் தயாரிக்கப்பட்ட அனைத்து தயாரிப்புகளும் ஆன்டிஆக்சிடென்ட் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்தி இரத்தத்தில் கொழுப்பை குறைக்கலாம். கூடுதலாக, அவர்களின் உதவியுடன் நீங்கள் தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் வலுவாக செய்ய முடியும், அதிக எடை இழக்க, இரத்த சர்க்கரை உள்ளடக்கத்தை சீராக்க, தொனியில் அதிகரிக்க. பெர்ரி சாதகமான மற்றும் காட்சி பகுப்பாய்வாளர், இதய அமைப்பு, சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் வேலை நிலை பாதிக்கும்.

இவ்வாறு, நாம் goji பெர்ரி, அல்லது சாதாரண டெய்சி, அல்லது barberry சீன என்று பார்க்கிறோம் - சிறப்பு, அவர்கள் உள்ளார்ந்த பண்புகள் புதர்கள் தனி வகைகள் உள்ளன.

Goji இன் சமன்பாடுகள்

உண்மையான goji பெர்ரி மிகவும் விலையுயர்ந்த என்பதால், பெரும்பாலும் மக்கள் இந்த அதிசயம் பெர்ரிகளின் ஒத்திகைகள் வாங்க முடிவு. இதேபோன்ற பெர்ரி மிகவும் பிரபலமாக இருக்கிறது, ஆனால் அவற்றின் பயனுள்ள பண்புகள் அத்தகைய மாற்றுக்கான ஆலோசனையைப் பற்றி சிந்திக்கின்றன.

நாங்கள் ஏற்கனவே விளக்கியுள்ளபடி, goji பெர்ரி barberry அல்ல. பிந்தையது அதிக சுவை பண்புகளைக் கொண்டிருப்பினும், அதன் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு குறைவாக உள்ளது. எனவே, goji பெர்ரி, கூட barberry ஒரு அனலாக், ஆனால் முற்றிலும் மற்றொரு பெர்ரி.

Goji பெர்ரிகளை எந்த உள்ளூர் பெர்ரிகளாலும் மாற்ற முடியாது. கூஜிக்கு மிக நெருக்கமான விஷயம் ரஷ்ய பொதுவான மரத்தின் பலன்களாகும். சில நேரங்களில் நீங்கள் இந்த புதர் விஷம் என்று தகவல் காணலாம். ஆனால் உண்மையில், இது நம் உயிரினங்களுக்கு கோஜி பெர்ரிகளைப் போலவே பயன்படுகிறது.