"அயர்ன் அர்னி" இறைச்சியைக் கொடுப்பதற்கு உமிழும் அழைப்புடன் கவனத்தை ஈர்த்தார். நடிகர், அரசியல்வாதியும் ஆர்வமுள்ள சுற்றுச்சூழல்வாதிகளும் இறைச்சிக்காக இறைச்சி இறைச்சியை உட்கொள்வதை வாதிட்டனர். நாளை நமது கிரகத்தின் மக்கள் மிகவும் இலகுவாகவும் நேர்மறையாகவும் மாறும் என்று நான் நம்புகிறேன்.
"காய்கறி அர்னி"
திரு ஒலிம்பியாவின் பல வைத்திருப்பவர்கள் அனுபவம் வாய்ந்த இறைச்சி உண்பவர்கள் தனிமனித பொருட்களின் நுகர்வு பற்றி மறந்துவிடுவது எளிதல்ல என்பதை புரிந்துகொள்கிறார்கள்.
- காய்கறிகள், பழ வகைகள் மற்றும் கீரைகள் எளிதாக இல்லை. ஆனால் முயற்சி செய்ய விரும்புபவர்களுக்கு நல்ல அறிவுரை உள்ளது. "மாமிசம் இல்லாமல்" ஒரு வாரத்திற்கு 2 நாட்களுக்கு நீங்களே தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்கள் உணவில் இந்த நாட்களில் மட்டுமே பூமியின் பழங்கள் இருக்கும், அது கணிசமாக கால்நடை பண்ணைகள் மற்றும் செயலாக்க தாவரங்கள் உமிழ்வு இருந்து தீங்கு குறைக்க முடியும் - கிரகத்தின் மிகவும் பிரபலமான bodybuilders ஒன்று கூறினார்.
மேலும் வாசிக்க- இதுவரை யாரும் இதுவரை பார்த்ததில்லை என்று பிரபலங்கள் முதல் 15 புகைப்படங்கள்
- அர்னால்டு ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் ஆஸ்திரேலியாவில் நடைபெற்ற விளையாட்டு விழாவில் கலந்து கொண்டார்
- ஜஸ்டின் பைபர் "மிட்நைட் சன்" வெளியீட்டில் அர்னால்டு ஸ்வார்ஸ்னேக்கரின் மகனை ஆதரித்தார்
சாவ்ஸ்மேக்கர் முடிவாக மாறிவிட்டால் கூட அவர் உடல்நலத்தை பலப்படுத்துகிறார் என்று முடிவு செய்திருப்போம்.
| | | |
