முடிந்தால், ஒரு பத்து மாத குழந்தைக்கு குறைந்தது ஒரு நாளுக்கு இரண்டு முறை தாய்ப்பால் கொடுக்கும். ஆனால் உணவின் பெரும்பகுதி ஏற்கனவே ஆறு மாதங்களில் இருந்து அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளால் ஆனது. 10 மாதங்களில் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்தை மட்டுமே Mums மாற்றி அமைக்க வேண்டும். ஒரு விதிவிலக்கு மட்டுமே பருவகால பழக்கவழக்கமாக இருக்கலாம், குழந்தை இல்லாதிருந்தால் அதற்கு முன் முயற்சி செய்யக் கூடாது (குழந்தைகளுக்கு கவர்ச்சியான மற்றும் இறக்குமதி செய்த பழம் மட்டுமே தீங்கு செய்ய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்கிறோம்). பிளம், பேரி மற்றும் தர்பூசணி சதை அவசியம் ஒரு சிறிய நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர். ஒரு குழந்தை பெரும்பாலும் மலச்சிக்கல் நோயினால் பாதிக்கப்பட்டுவிட்டால், பின்னர் பியர் நீக்கப்பட வேண்டும்.
பவர் பயன்முறை
10 மாதங்களில், ஒரு குழந்தையின் உணவு பொதுவாக ஐந்து முதல் ஆறு feedings, இதில் இரண்டு மார்பக பால் உள்ளன. குழந்தைக்கு மார்பகம் தூங்குவதற்கு முன் இரவில் சிறந்தது. இது தாய் மற்றும் குழந்தை இரண்டும் வசதியாக உள்ளது. காலை உணவு பொதுவாக பால் கஞ்சி கொண்டிருக்கிறது. இது உடனடி கஞ்சி பயன்படுத்த, இன்னும் வசதியானது, ஆனால் அவர்கள் மலிவான இல்லை. கூடுதலாக, ஏற்கனவே பல பற்கள் உள்ள ஒரு குழந்தை, மெல்லும் திறன்களை கற்றுக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் சிறிய தானியங்கள் சிறந்த வழி. மதிய உணவுக்காக, குழந்தை மகிழ்ச்சியுடன் ஒரு புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சூப் மற்றும் காய்கறி ப்யூரி எண்ணெயை சில துளிகள் கொண்டிருக்கும். புண்ணாக்கு பால் பொருட்கள் - ஒரு நடுப்பகுதியில் காலை சிற்றுண்டி ஒரு குழந்தை 10 மாதங்கள் உணவளிக்க என்ன பற்றி யோசிக்க நீண்ட, இல்லை. இது எளிய, வேகமாக, பயனுள்ள மற்றும் சுவையானது. பல்வேறு தயிர், தயிர், கெஃபிர் ஆகியவற்றின் வகைப்பாடு போதுமானதாக உள்ளது, ஆனால் அவற்றை நீங்களே சமைக்க நல்லது. தேவையான அனைத்து ஒரு தயிர் அல்லது புட்டி, பால் மற்றும் sourdough உள்ளது. குழந்தை கஞ்சி ஒரு விருந்து போல, காய்கறி souffle அல்லது பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு அணுகுமுறை. பானங்கள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: தண்ணீர், compotes, தேநீர், சீரான புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள்.
சுவாரஸ்யமான சமையல் யோசனைகள்
ஒரு 10 மாத குழந்தை தினசரி உணவு மெனு இறைச்சி சேர்க்க வேண்டும். பிசுபிசுப்பான உருளைக்கிழங்கின் வடிவத்தில் குழந்தை அதை சாப்பிட்டிருந்தால், அது பற்களுக்கு வேலை கொடுக்கும் நேரம். துண்டுகளாக்கப்பட்ட இறைச்சி கொண்டு பதிலாக பதிலாக. ஒரு சிறந்த வழி - மீட்பால்ஸ்கள். அவர்கள் இறைச்சி மட்டும் சமைக்க முடியும், மீன் மிகவும் சுவையாக இருக்கும், மற்றும் மிக முக்கியமாக - பயனுள்ள. எளிதாக இறைச்சிப்பந்தைகள் சமையல்: இறைச்சி சாணை மூலம் லீக் இறைச்சி தவிர்க்க, பால் நனைத்த பால் மற்றும் ஒரு சிறிய வெங்காயம் சேர்க்க. குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், ஒரு மஞ்சள் கருவை சேர்க்கவும். உப்புக்கு பதிலாக ஒரு உப்புத் தீர்வைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. (ஒரு கண்ணாடி தண்ணீருக்கு ஒரு டீஸ்பூன் கால் ஸ்பூன்). பந்துகள் அமைக்க, உப்புநீரில் 15 நிமிடங்கள் அவற்றை சமைக்கவும். இறைச்சிகள் சூப்கள் மற்றும் கஞ்சி சேர்க்கப்படுகின்றன. மூலம், மூல மீட்பால்ஸை ஒரு உறைவிப்பாரில் சேமிக்க முடியும், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் அவர்களை சமைக்க வேண்டியதில்லை.
10 மாதங்களுக்கு குழந்தைக்கு புளிப்பு உணவுகள் தாயின் கற்பனைக்கு ஒரு சந்தர்ப்பம் தருகின்றன: பல்வேறு விதமான தயிர் casseroles, பிடித்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி கூடுதலாக, மென்மையான தயிர் சஃபோல். மறக்க வேண்டாம், ஒவ்வொரு புதிய டிஷ் குறைந்தபட்ச அளவு குழந்தைக்கு வழங்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் காத்திருக்காத ஒரு நயவஞ்சக ஒவ்வாமை தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. படிப்படியாக பகுதியை கொண்டு வர முடியும்
ஒவ்வொரு தாயும் குழந்தைக்கு மிகவும் சுவையாகவும் சுவாரசியமாகவும் சமைக்க முயற்சிக்கிறார், ஆனால் இங்கே பன்முகத்தன்மை குழந்தைக்கு எதிராக விளையாடலாம். 10 மாதங்களுக்கு குழந்தைகளுக்கு சமையல் பொருட்கள் குறைந்தபட்ச அளவு கொண்டிருக்கும், மற்றும் பொருட்கள் வெப்ப சிகிச்சை குறைவாக இருந்தால் நன்றாக இருக்கும். பிள்ளைகள் மீதான அவரது அன்பானது உணவை அலங்கரித்தல் மூலம் அசல் வழியில் அலங்கரிக்கலாம். ஒரு பட்டாம்பூச்சி அல்லது ஒரு பனிமனிதன் வடிவில் அமைக்கப்பட்டிருந்தால் வழக்கமான மாஷ்அப் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கானது குழந்தையின் வட்டிக்கு காரணமாகிவிடும், மேலும் கைகளில் ஒரு தட்டில் இருந்து எடுக்கக்கூடிய பந்துகளில் மாறிவிட்டால் அது சுவை நன்றாக இருக்கும்.
பான் பசி!