ஆறு மாதங்கள் சிறுவயது அவருக்குள் உலகம் முழுவதும் கற்றுக் கொள்ளும் வயதில், அவருக்காக ஒரு புதிய உணவைப் பற்றிக் கற்றுக் கொள்வதும் அடங்கும். நிரப்பு உணவை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான நோக்கம் குழந்தையின் உணவைச் செம்மைப்படுத்துகிறது, படிப்படியாக குழந்தையின் உயிரினத்தை "வயது வந்தோருக்கு" உணவாகவும் அதன் மெனுவை விரிவுபடுத்தவும் செய்கிறது. கூடுதலாக, கியர் முழுமையாக திரவ இருந்து ஒரு படிப்படியாக மாற்றம் செய்ய குழந்தை தயார், ஒரு தடிமனான மற்றும் ஒவ்வாமை உணவு. இந்த கட்டுரையில், குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து பற்றி 6 மாதங்களில் பேசுவோம், இந்த வயதில் குழந்தைக்கு என்ன உணவளிக்க வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள், ஒரு செயற்கை குழந்தையை உணவளிக்கும் சிறப்பு அம்சங்கள் என்ன.
லாரிகள் அறிமுகம் முக்கிய விஷயம்:
- குழந்தை உணவின் பாகங்களை கவனமாகக் கட்டுப்படுத்துவது (ரசாயன உரங்கள், வளர்ச்சி தூண்டுதல்கள், முதலியன இல்லாமல் வளர்ந்து வரும் கரிம காய்கறிகளையும் பழங்களையும் பயன்படுத்துவது சிறந்தது);
- படிப்படியாக. பன்றி இறைச்சி வெட்டு, மற்றும் ஒன்பது மணிக்கு "வயது" அட்டவணை இருந்து குழந்தை உணவளிக்க தொடங்கியது - நீங்கள் நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் மற்றும் அவர்களது சொந்த அல்லது வேறு யாரோ அறிமுகமானவர்கள் மூன்று மாதத்தில் குழந்தை ஒரு குக்கீ கொடுத்தது யார் யாரோ அறிமுகப்படுத்திகள் பெற முயல்கின்றன கூடாது. இத்தகைய அவசரம் குழந்தையின் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கக்கூடும், இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அதிகரிப்பதைக் குறிப்பிடாமல் இருக்கக்கூடாது;
- குழந்தைநல மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகள் பின்பற்றுவதற்கு, குறைந்தபட்சம் "முன்முயற்சி". பல் மருத்துவ நடைமுறை பல ஆண்டுகளின் அடிப்படையில் நிரப்பப்பட்ட உணவு நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு வருடமும் இந்த முறைகள் மேம்பட்டவை, நவீன குழந்தைகளின் தேவைகளுக்குத் தக்கவைக்கப்படுகின்றன. உங்கள் பிள்ளையை சித்திரவதை செய்வதற்கும், "சுவைபடாத", "இல்லை" உணவுகள் மற்றும் ஒரு விரிவான திட்டம் ஆகியவற்றால் சித்திரவதை செய்ய விரும்பும் பெற்றோர்களையும் பெற்றிருக்க வேண்டும் என்று பெற்றோருக்குரிய மருத்துவர்கள் கூறினால், மசாலா, வினிகர், வெண்ணெய், உப்பு, ஊட்டச்சத்து, 6 மாதங்களில் குழந்தை புதிய உணவுகளை ஏற்படுத்துவதோடு உங்கள் குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கும் பங்களிப்பதற்கும் அனுமதிக்கிறது.
நவீன குழந்தை மருத்துவர்கள் 6 மாதங்களில் நிரப்பு உணவை அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், இந்த வயதை அடையும் முன் குழந்தைகளின் மெனு நன்கு தாயின் பால் (அல்லது நவீன உயர் தரமான தழுவல் பால் சூத்திரம்) மட்டுமே கொண்டிருக்கும்.
அதாவது தாய் முழுமையாகவும், வேறு விதமாகவும் சாப்பிடுகிறாள், அவளுடைய பால் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்களையும் குழந்தைக்கு அளிக்கிறது (மற்றும் பெரும்பாலும் அது ஏனென்றால், பால், கூட தாயின் போதிய ஊட்டச்சத்து உணவில் கூட தாயின் உயிரினத்திலிருந்து பயனுள்ள எல்லாவற்றையும் "உட்கொள்கிறது" ஒரு ஏழை உணவு அம்மா, குழந்தை அல்ல) அல்லது குழந்தை தரத்தை ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட கலவை சாப்பிட்டால், பெற்றோர் அமைதியாக இருக்க முடியும் - குழந்தைக்கு தேவையான எல்லாவற்றையும் பெறுகிறார் மேலும் கூடுதல் "வைட்டமின் மேல் ஆடை" தேவை இல்லை.
நிரப்பு உணவை அறிமுகப்படுத்துவது எப்படி?
முதலில், கவனமாகவும் படிப்படியாகவும். முதல் முறையாக, குழந்தைக்கு ஒரு சிறிய உணவு (ஒரு ஸ்பூன் அல்லது ஒரு கப் இரட்டையர்) புதிய உணவை கொடுக்க வேண்டும், ஏற்கனவே பழக்கமான உணவைச் சேர்த்து - பால் அல்லது கலவை. இதற்குப் பிறகு, பெற்றோர் குழந்தைகளின் நடத்தை மற்றும் சூழலை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், சிவப்பு, தூக்க தொந்தரவுகள் அல்லது செரிமானம். எல்லாம் ஒழுங்காக இருந்தால், பின்னர் எதிர்காலத்தில் டோஸ் படிப்படியாக அதிகரிக்க முடியும். தேவையற்ற எதிர்வினைகள் தோன்றும் போது, குழந்தையின் உணவில் இத்தகைய ஒரு தயாரிப்பு அறிமுகப்படுத்தப்படுவது தாமதமாகும். உடலின் எந்தவிதமான சகிப்புத்தன்மையும் அறிகுறிகளும் உடல் முழுவதும் மறைந்து போகும் வரை நீங்கள் எந்தவொரு புதிய கவர்வையும் அறிமுகப்படுத்த முடியாது. தடுப்பூசிக்கு முன்னும் பின்னும் 2-3 நாட்களுக்கு ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையின் மெனு (ஒரு குளிர், ஒரு ரன்னி மூக்கு, முதலியன) மற்றும் புதிய நாட்களை அறிமுகப்படுத்தாதே.
குழந்தை புதிய தயாரிப்பு பிடிக்கவில்லை என்றால், வலியுறுத்துவதில்லை.
குழந்தையின் மெனு 6 மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடத்திற்கு படிப்படியாக இத்தகைய பொருட்களால் நிறைந்துள்ளது:
- காய்கறி மற்றும் பழ தூய மற்றும் பழச்சாறுகள்;
- புளிக்க பால் பொருட்கள் (கேபீர், பாலாடைக்கட்டி, முதலியன);
- பால்-தானிய தானியங்கள்;
- முட்டைகள் (முதல் புரதம், பின்னர் மஞ்சள் கரு);
- மீன் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு உணவு இறைச்சி (முயல், வான்கோட்டு, மற்றும் கோழி).
குழந்தையின் உணவில் இந்த தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு பொதுவாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட திட்டம் இல்லை. பல்வேறு நிபுணர்களும் பல்வேறு பொருள்களை நிரப்புதல் மற்றும் நிரப்பு நேரத்தை தீர்மானித்தல். நீங்கள் நம்புகிற ஒரு சில நிபுணர்களைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு சிறந்ததாக தோன்றுகிறது.