ஆளுமை சுய முன்னேற்றம்

ஒரு நபரின் சுய மேம்பாடு சுய-கல்வி அல்லது வேறுவிதமாகக் கூறினால், அபிவிருத்திக்கான நோக்கத்திற்காக தன்னைத்தானே நோக்கமாகக் கொள்ளும் நோக்கம். ஒரு விதியாக, மக்கள் சிறந்த பண்புகளை, தார்மீக அடிப்படையில், தத்துவார்த்த சிந்தனைகளுக்கு இணங்குவதை விரும்புகிறார்கள்.

சுய மேம்பாட்டு திட்டம்

நீங்கள் சுய-வளர்ச்சி எவ்வாறு தொடங்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இந்த விஷயத்தில் சில பயனுள்ள பரிந்துரைகளை நீங்கள் காணலாம்.

1. நோக்கு, டேப்லெட், மொபைல் ஃபோன், குரல் ரெக்கார்டர் அல்லது வேறு எதையாவது உங்களிடம் எடுத்துச் செல்லுங்கள், அந்த எண்ணங்களை பதிவு செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் சிந்தனைக்கு வரலாம். உதாரணமாக, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான தலைப்பு ஒன்றைத் தெரிவுசெய்து, உங்கள் நிதி நிலைமையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது பற்றி சிந்தனைகளை உருவாக்க உங்கள் மூளை அமைக்கவும். இதைப் பற்றி உங்கள் மனதில் தோன்றும் அனைத்தையும் எழுதுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்காக நீங்கள் இன்னமும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தெளிவான ஒரு சித்திரத்தை உங்களுக்குக் கொடுக்கும். உங்கள் நோக்கங்கள் எப்போதும் தீவிரமாகவும், தீவிரமாகவும் இருக்கும். இந்த தலைப்பை ஏற்கனவே துண்டித்துவிட்டதாக நீங்கள் உணரும்போது, ​​வேறொருவர்களுடன் சேர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள்.
2. இங்கேயும் இப்போது வாழவும். "நான் என்றால் ..", "நான் .. பிறகு" என்ன இருக்கும் பற்றி அழகான கனவுகள் வாழ்க்கை பழக்கமாகிவிட்டது.
3. கலை சிறிய படிகள் நிறைய அடைய. விரும்பியதை அடைவதற்கு, தினசரி மொத்த பணிச்சுமையின் குறிப்பிட்ட விகிதத்தை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். இந்த பயிற்சியை உடல் பயிற்சிகளின் உதாரணமாக கருதுவது மிகவும் நல்லது. நீங்கள் ஒரு சிறந்த நபராக விரும்பினால், இந்த இலக்கை அடைய நீங்கள் தினமும் சில பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும், அப்போது தான் முடிவு காத்திருக்காது.
4. திட்டமிடல். இந்த திறன் மாஸ்டரிங் இல்லாமல் கற்பனை செய்வது எளிது. காலை, மதிய உணவு, பிற்பகல் அல்லது மாலை, முதலியன தொகுதிகள் உங்கள் நாள் உடைக்க இந்த எளிய நுட்பத்துடன், நீங்கள் பணி செய்ய எவ்வளவு நேரம் எளிதாக கண்காணிக்க முடியும்.
5. உங்களை சுரண்டுவதற்கு ஊக்குவிக்கும் மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஏற்கெனவே அடையப்பெற்றுள்ளதை நீங்கள் உணருகின்ற ஒப்பிடுகையில் தனிப்பட்டவர்களிலிருந்து உங்களை பிரித்து, நீங்கள் இதை நிறுத்த முடியும்.
6. ஆரோக்கியமான உணவைப் பெறுவதற்கும், எப்போதும் நல்லது செய்வதற்கும் நீங்கள் 3 வெவ்வேறு திசைகளில் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும்: ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் பயிற்சி, சரியான மனநோய் சுய கட்டுப்பாடு.

சுய முன்னேற்றம் முறைகள்

மனதில் சுய முன்னேற்றம் தேவை பல ஆண்டுகளாக ஆய்வு செய்யப்பட்டது. இது தொடர்பாக, ஆபிரகாம் மாஸ்லோ "பிரமிட் ஆப் தேட்ஸ்" என்றழைக்கப்படும் கருத்தாக்கத்தை உருவாக்கினார், அதில் அவர் சுய இயல்பாக்கத்திற்கான விருப்பத்திற்கு மிகுந்த முக்கியத்துவம் கொடுத்தார். அனைத்து அடிப்படைத் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்தால், அதன் செயலாக்க சாத்தியம் கிடைக்குமென அவர் நிரூபித்தார்.

சுய முன்னேற்றம் நிலைகள்

இலக்கை அடைய நீங்கள் பல கட்டங்களில் செல்ல வேண்டும்.

1. நடவடிக்கை நோக்கத்திற்கான வரையறை.
2. செயல்பாட்டின் சிறந்த அல்லது சிறந்த விளைவை உருவாக்குதல்.
3. காலவரையறைகள் மற்றும் இரண்டாம் இலக்குகளின் ஒதுக்கீடு வரையறை.
4. சுய அறிவு மற்றும் சுய-உணர்தல்.
5. சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு.
6. தனிப்பட்ட வளர்ச்சி.

சுய மேம்பாட்டு நுட்பங்கள்

மக்கள் "நான்", மிகவும் சிறந்த அவர்களின் சிறந்த படத்தை அணுக உதவும் ஒரு பெரிய பல்வேறு நுட்பங்கள் உள்ளன இதில் பொதுவானது பொதுவானது.

1. மனநிறைவின் வளர்ச்சி.
2. பயனற்றது உருமாற்றம் - பயனுள்ள.
3. நான் மன அமைதி.
4. பகுத்தறிவு மற்றும் கனவு போன்ற அவரது தனிப்பட்ட குணங்களில் இருவரையும் சமரசப்படுத்துதல்.
5. தி ஜூங்கியன் உரையாடல்.
6. இருப்பு சக்கரம்.

நீங்களே மேம்படுத்தவும், புதிதாக ஒன்றை முயற்சி செய்து, பின்னர் நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் சாதிக்கலாம்.