சூப்பர் மெமரி எப்படி உருவாக்குவது?

ஒரு நண்பரின் பிறந்த தேதி, தொலைபேசி எண் மற்றும் பிற முக்கிய தகவலை நினைவில் கொள்ள முடியாது என்று பலர் புகார் கூறுகின்றனர். இந்த விஷயத்தில், சூப்பர் நினைவகத்தின் வளர்ச்சி முறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அனுபவம் காண்பது போல், நினைவகத்தை உருவாக்க சிறந்த மறைமுக முறைகள், எடுத்துக்காட்டாக, உணர்வு அல்லது சிந்தனை பயன்படுத்தி.

சூப்பர் மெமரி எப்படி உருவாக்குவது?

மனித நினைவு என்பது ஒரு தசை போன்றது, அது தொடர்ந்து பயிற்சியளிக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் அவர்கள் பலவீனமாகி முழுமையாக வேலை செய்ய முடியாது. நீங்கள் நினைவகத்தை உருவாக்க அனுமதிக்கும் எளிமையான விதிகள் உள்ளன, முக்கிய விஷயம் ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சி ஆகும்.

சூப்பர் நினைவகத்தை உருவாக்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்:

  1. உங்கள் இடது கையில் வழக்கமான பணிகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும், நீங்கள் வலதுபுறமாக இருந்தால், அதற்கு பதிலாக. உதாரணமாக, உங்கள் பற்கள் துலக்க, சாப்பிட, துடைக்க, முதலியன.
  2. உங்கள் நினைவகத்தை முழுமையாகப் பயன்படுத்தவும், எடுத்துக்காட்டாக, ஷாப்பிங் பட்டியலை, உணவூட்டல்களின் சமையல் மற்றும் பிற தகவல்களை நினைவில் கொள்க.
  3. பல்வேறு தர்க்கம் விளையாட்டுகள் கவனம் செலுத்த, எடுத்துக்காட்டாக, புதிர்கள் சேகரிக்க. ஒரு சிறந்த மற்றும் மலிவு தீர்வு - தீர்க்கும் குறுக்கெழுத்து புதிர்கள். ஒரு நபர் கேள்விக்கு பதில்களைத் தேடும்போது, ​​அவர் தர்க்கம், தோராயவாதம் மற்றும் புத்தி கூர்மை ஆகியவற்றைப் பயிற்சி செய்கிறார்.
  4. புதிய தகவல்களை வழக்கமான வாசிப்பு - சூப்பர் நினைவகம் உருவாக்க எப்படி துறவிகள் ஒரு ரகசியம் உள்ளது. பல பழமையான கல்லூரிகளில், மாணவர்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்கு இதயத்தில் புதிய பொருள் வாசிக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, உங்களிடமிருந்து எந்தவொரு பயனும் தேவையில்லை, ஆனால் ஒரு வாரம் வாசிப்பு வாசிப்பது ஒரு புத்தகத்தை வளர்க்கும் ஒரு புத்தகமாகும். வாரம் ஒரு முறை குறைந்தபட்சம் ஒரு புதிய கவிதையை கற்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  5. பலர் வழக்கமாக திரைப்படங்களைப் பார்க்கிறார்கள், அத்தகைய பொழுதுபோக்குகள் தங்கள் சொந்த நலனுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம். திரைப்படத்தின் முடிவடைந்த பின், உங்கள் கண்களை மூடி, உங்கள் எண்ணங்களில் முழு கதையையும் விவரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அன்றாட வாழ்வில், இது வினையூக்கிய சொற்றொடர்களை மேற்கோளிடுமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் தகவல்தொடர்பு முறையையும் நடிகர்களின் முகபாவங்களையும் நகலெடுக்கிறது. இவ்வாறு, உணர்ச்சி மற்றும் காட்சி நினைவகம் சம்பந்தப்பட்டிருக்கும்.