சில நேரங்களில் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் எந்த விதத்திலும் சாதிக்க விரும்பும் ஒரு இலக்கு இருக்கிறது. தனிப்பட்ட, தொழில் ரீதியான அல்லது சமூகத்திலிருந்து, உங்கள் இலக்கை அடைய எப்படி, உளவியல் சொல்வது - அது விரும்பிய வாழ்க்கை எந்த பகுதியில் இருந்து தேவையில்லை.
உங்கள் இலக்கை வடிவமைத்தல்
பெரும்பாலும், ஒருவரின் இலக்கை அடைய முயற்சிக்கும்போது ஒரு நபர் "சிதறிக்கொள்ள" தொடங்குகிறார். உதாரணமாக, "நான் நன்றாக வாழ விரும்புகிறேன்", "நான் அழகாக ஆகிவிடுவேன்" போன்ற சொற்கள் கனவுகள், ஆசைகள், ஆனால் இலக்குகள் அல்ல. இலக்குகளை அடைய எப்படி கற்றுக்கொள்வதற்கு முன், அவற்றை சரியான இடத்தில் வைக்க எப்படி நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
சரியான இலக்கு:
- ("நான் மிகவும் அழகாக விரும்புகிறேன்", ஆனால் "நான் எடை இழக்கிறேன்", "நான் தொடர்ந்து என்னை கவனித்துக்கொள்வேன்");
- உண்மையில் அடையக்கூடியது;
- குறிப்பிட்ட காலக்கெடுவை வரையறுக்கப்பட்ட;
- ஒரு அளவிடக்கூடிய விளைவு உண்டு.
ஒரு திட்டத்தை வரைதல்
நடவடிக்கை தெளிவான திட்டம் இல்லாமல் தொகுப்பு இலக்கை அடைய இயலாது. முதலில், உங்கள் இலக்கை அடைய தேவையான வழிமுறையை தீர்மானிக்கவும். உதாரணமாக, உங்கள் இலக்கை எடை இழக்க என்றால், நீங்கள் ஒரு உணவு, ஒப்பனை நடைமுறைகள், விளையாட்டு பயிற்சிகள் வேண்டும். பின்னர் இடைநிலை நிலைகளை வரையறுக்க: ஒரு வாரத்தில் சரியாக என்ன செய்ய வேண்டும், இரண்டாவது, ஒரு மாதம்.
உள்நோக்கம்
உங்கள் வாழ்க்கையின் முக்கியமான குறிக்கோளை சரியான உந்துதலுக்கு உதவுவது, வெற்றிக்கு முக்கிய உறுதிமொழிகளில் ஒன்றாகும். உந்துதல் பலவீனமாக இருந்தால், இலக்கை அடைய முடியாது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு ஒரு திருமண ஆடை வாங்க என்றால், அது மிகவும் திறம்பட உணவு இணக்கம் ஊக்குவிக்கும்.
வளர உந்துதலுக்காக, உன்னுடைய விசுவாசத்தின் தூண்டுதல் தலையிடாது. குறிக்கோள் அடைய இயக்கவியல், அல்லது வேறு சில காட்சித் தோற்றத்தை உருவாக்கலாம் (உதாரணமாக, ஒரு கொழுப்பு 10 கிலோகிராம் கொழுப்பு வாங்கவும், இழந்த கிலோகிராம் வெட்டவும்). நீங்கள் முன்னேற்றும் உண்மையான முன்னேற்றம், உங்கள் திறமைகளில் நம்பிக்கையை உங்களுக்குத் தரும்.
நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். நேர்மறையான அம்சங்களை மட்டுமே மையமாகக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் இலக்கை அடைவீர்கள்!