ஒரு குழந்தை 3 மாதங்களில் எவ்வளவு இருக்க வேண்டும்?

எந்த வயதினரும் குழந்தைக்கு முழுமையான மற்றும் சமநிலையான உணவைப் பெற்றுக் கொள்ள வேண்டும், அது தேவையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள சுவடு உறுப்புகளில் குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கான தேவைகளை உறுதி செய்யும். வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில், குழந்தை வளரும் மற்றும் வளர்ச்சியடைந்த ஒரு வேகத்தில் உருவாகிறது, எனவே உணவின் ஒரு நிலையான மாற்றத்தை அது தேவைப்படுகிறது.

வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு மாதமும், அதன் தினசரி மெனுக்களைக் கணிசமாக வேறுபடுத்துகிறது. இந்த கட்டுரையில், 3 மாதங்களில் ஒரு குழந்தைக்கு முறையாக உணவளிக்க வேண்டும் என நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்லுவோம், எவ்வளவு பெரிய உணவை சாப்பிடுவது மற்றும் முழுமையாக வளர்க்க வேண்டும்.

3 மாதத்தில் குழந்தை எத்தனை முறை சாப்பிடுகிறாள்?

பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிப்படி, ஒரு மூன்று மாத குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 5 முறை சாப்பிட வேண்டும். இதற்கிடையில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அந்தப் பிள்ளைகள் பெரும்பாலும் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 6-7 முறை சாப்பிடுவார்கள். இது தாயின் பால் ஒரு சிறிய குழந்தை உயிரினத்திற்கான சிறந்த தயாரிப்பு என்பதால், அது விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

சராசரியாக, மார்பகத்திற்கு விண்ணப்பிக்கும் இடைவெளி 3 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும். நவீன தாய்மார்கள், பெரும்பான்மைக்கு, இன்றைய தினம் "கோரிக்கை மீது" உணவளிக்கிறார்கள், எனவே இந்த நேர இடைவெளி ஓரளவு வித்தியாசமாக இருக்கலாம். ஐ.டீ.டபிள்யூவைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு 3.5 மணிநேரமும் போடப்பட வேண்டும், ஒவ்வொரு முறையும் தழுவிய பால் சூத்திரத்தின் அதே அளவு பாட்டில் போட வேண்டும்.

ஒரு கலவையை அல்லது பால் எத்தனை கிராம் குழந்தை 3 மாதங்களில் சாப்பிட வேண்டும்?

நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு குழந்தை உடல் தனிப்பட்ட, மற்றும் ஊட்டச்சத்து திரவ ஒவ்வொரு குழந்தை தேவை வெவ்வேறு இருக்க முடியும். இந்த போதிலும், ஒரு கலவையை அல்லது பால் ஒரு நாள் குடித்து வேண்டும் எவ்வளவு நன்றாக உணர மற்றும் முழுமையாக அபிவிருத்தி அளவிட அனுமதிக்க சில விதிகள் உள்ளன. சாதாரண குறிகாட்டிகளை தீர்மானிக்க பின்வரும் வழிகாட்டுதல்களைப் பயன்படுத்தவும்:

1. பின்வருவது ஒரு குழந்தைக்கு தேவைப்படும் கலவையோ அல்லது பாலின் அளவை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கும் மிகவும் பொதுவான சூத்திரம் பின்வருமாறு: X = 800 + 50x (n-2), அங்கு n மாதங்களில் crumbs வயது. இதனால், ஒரு மூன்று மாத குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 850 மிலி ஊட்டச்சத்து திரவ தேவைப்படுகிறது.
2. மேலும், குழந்தைகளின் உடல் எடையை சென்டிமீட்டர்களில் நீளமாக கிராம்ஸில் பிரிக்கலாம், மேலும் இதை 15.7 ஆல் பெருக்கலாம்.
3. இறுதியாக, எளிமையான வழி crumbs உடல் எடை 1/6 தீர்மானிக்க உள்ளது. இது ஒரு மூன்று மாத குழந்தைக்கு போதுமானதாக இருக்கும் கலவை அல்லது மார்பகத்தின் அளவு.

பொதுவாக, ஒரு மூன்று மாத குழந்தைக்கு ஒரு பால் திரவ தினசரி நோக்கம் 800 முதல் 1050 மில்லி வரை இருக்க வேண்டும்.