கர்ப்ப காலத்தில் நான் சில்லுகளை சாப்பிடலாமா?
இந்த கேள்வியைக் கேட்கும்போது, கர்ப்பத்தின் போது கண்காணிப்பதாக இருக்கும் டாக்டர்கள் கருவூட்டலின் போது அவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அவ்வாறு செய்யும்போது, பின்வரும் காரணங்களை அவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.
முதலாவதாக, எந்த சில்லுகளின் கலவையிலும் ஒரு பாதுகாப்பற்ற மற்றும் நறுமண (சுவையூட்டும்) கூடுதல் சேர்க்கைகள் உள்ளன. அத்தகைய பொருட்கள் கர்ப்பத்தின்மீது மட்டுமல்லாமல் எதிர்காலத் தாயின் உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் பாதிக்கக்கூடும்.
இரண்டாவதாக, சிப்ஸ் தயாரிப்பின் போது, உருளைக்கிழங்கில் உள்ள கருஞ்சிவப்பு, வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படும் போது, அக்ரிலாலாடை போன்ற ஒரு பொருள் வெளியீடு, இது குழந்தையின் வளர்ச்சியை மோசமாக பாதிக்கும்.
எனவே, பிரிட்டிஷ் பல்கலைக் கழகங்களில் ஒன்று நடத்திய ஆய்வின் படி, குழந்தையை சுமக்கும் போது அடிக்கடி கசப்புணர்ச்சியைத் தந்த பெண்கள், இறுதியில் குழந்தைக்கு எடை குறைவாக உடல் எடையில் குழந்தை பிறந்தது. இந்த வழக்கில், உடலின் பரிமாணங்கள் அதன்படி மாற்றப்பட்டது. உதாரணமாக, தலை பகுதி 0.3 செ.மீ. குறைவாக இருந்தது.குழந்தைகளின் உடல் எடையானது, 15 கிராம் அளவுக்கு சராசரியாக குறைவாக இருந்தது.அந்த புள்ளிவிவரங்கள் முக்கியமற்றதாகவே தோன்றுகின்றன, ஆனால் உண்மையில் அது இருக்கிறது.
நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால் - உங்களால் முடியுமா?
கர்ப்பகாலத்தின் போது சிப்ஸ், க்ரஞ்ச்ஸ்கள் சாப்பிட முடியுமா என்பது பற்றி முதலில் பேசுகையில், எல்லாவற்றையும் பகுதியின் அளவைப் பொறுத்து எல்லாவற்றையும் முதலில் சொல்ல வேண்டும்.
எனவே, எதிர்கால தாய் ஒரு பெரிய ஆசை இருந்தால், நீங்கள் ஒருமுறை இந்த சுவையாகவும், ஒரு பலவீனத்தை கொடுக்க முடியும். எனினும், அத்தகைய ஒரு சாப்பிட்ட உணவின் வெகுஜனமானது 50-60 கிராமுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் வைக்க வேண்டும். கர்ப்பிணி பெண் இன்னும் அதிகமாக உட்கொள்வதை தடுக்க முடியவில்லையானால், அவற்றை சாப்பிட முடியாது.
வீட்டிலேயே சில்லுகள் சமைக்கலாம் என்பதை நீங்கள் எப்பொழுதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - இது பாதுகாப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது.
இது கர்ப்ப காலத்தில் இந்த தயாரிப்புடன் அடிக்கடி உங்களைத் தாங்கிக்கொள்ள முடியாது என்பதைக் குறிப்பிடுகிறது. நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறையும், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தொகையையும் விட அதிகமாக உண்ணலாம்.
எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் முதுகெலும்புகள், சிப்ஸ் ஆகியவற்றை சாப்பிட முடியுமா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், அவர்களின் உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காவிட்டால், கர்ப்பம் பற்றி ஒரு டாக்டரைப் பார்த்துவிட்டு, அவர்களுக்கு வழங்கப்படும் ஆலோசனை மற்றும் பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.