Leszczyna - பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

கிட்டத்தட்ட எல்லா கொட்டைகள் போலவே பளபளப்பான, நல்ல பண்புகள் மற்றும் சந்தேகத்திற்குரிய பயன்கள் உள்ளன. நம் உடலில் தேவையான பொருட்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் இது ஒரு தவிர்க்க முடியாத தயாரிப்பு ஆகும். இந்த கொட்டைகள் ருசியானவை அல்ல, ஆனால் அவை வெவ்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கொண்டு, ஒரு நபரின் நிலைமையை மேம்படுத்துகின்றன.

பழுப்புநிறம் பயனுள்ள பண்புகள் மட்டுமல்ல, பல முரண்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது சாத்தியமான தீங்கை விட நன்மைகள் நிலவும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

எலுமிச்சை உள்ள பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளடக்கத்தை

கொட்டைகள் கொழுப்பு மற்றும் குழு B இன் வைட்டமின்கள், அத்துடன் மின், ஏ, சி, பிபி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன. பழுப்பு பழங்களின் கனிம கலவை மிகவும் பணக்காரமானது, அதன் பயனுள்ள அம்சங்கள் நன்கு அறியப்பட்டவை: அவை பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கொண்ட பல்வேறு பொருட்களாகும். உதாரணமாக, ருசியான கொட்டைகள் நிறைந்த அயோடின், தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் தீவிர சீர்குலைவுகளை தடுக்கிறது, இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நல்ல வேலைக்காக கால்சியம் எலும்புகள், பற்கள், முடி, பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் தேவைப்படுகிறது. இரும்பு, ஃவுளூரின், மாங்கனீசு நன்மைகளைப் பற்றி எல்லோருக்கும் தெரியும்.

பல நோய்களால், இந்த நட்டு மற்றும் அதன் நன்மை தீமைகள் நன்றி நீங்கள் வியாதிகளையும் பலவீனத்தையும் சமாளிக்க முடியும், ஏனெனில், ஒரு பழுப்பு பயன்படுத்துவதை பரிந்துரைக்கிறோம். முதலில், சோர்வுற்ற மற்றும் எளிதில் செரிக்கக்கூடிய நிக்லியோலிளி வலிமையை மீட்டெடுக்க உதவும் போது, ​​தீவிரமான நோய்க்கு பிறகு தீர்ந்துவிடும்.

Hazelnut பயனுள்ள பண்புகள்

பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களின் உள்ளடக்கம் மிகவும் சீரானது, எனவே பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு நட்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, இரத்த நாளங்கள் மீது இது பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே இருதய அமைப்புமுறையை வலுப்படுத்தவும், அவற்றின் நினைவு மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்தவும் அவற்றிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இது ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை என்று குறிப்பிட்டார் பள்ளி குழந்தைகள் மற்றும் நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு விதிவிலக்கான நன்மை கொண்டு வரும். பெண்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைப் பொறுத்தவரை, ஹஜல்நட் உடல் வலிமையை அதிகரிப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் மட்டுமல்ல, பாலூட்டியை அதிகரிப்பதற்கும் உதவுகிறது.

ஹேஜல்நட் இரத்த சோகைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இது இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது. இன்னுமொரு கலவையானது ஜலதோஷம் சிகிச்சைக்காக பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் குறைபாடுகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

எலுமிச்சை முரண்பாடுகள்

நிச்சயமாக, பளபளப்பு தீங்கு பற்றி தீவிரமாக பேச விசித்திரமாக இருக்கிறது. ஆனால் இன்னும். நட்ஸ், நிச்சயமாக, அவர்களுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை கொண்ட அந்த தடை. அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு இந்த கொழுப்பு மற்றும் சத்துள்ள தயாரிப்புகளில் ஈடுபட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மேலும், கூடுதலாக, கணையம் நோய்த்தொற்று நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக கொந்தளிப்புக் காலத்தின் போது, ​​கொட்டைகள் முரண்படுகின்றன.