குழந்தைகளுடன் குளியல்

உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கான இத்தகைய தனிச்சிறப்பு வாய்ந்த மருந்து, sauna அல்லது sauna போன்றது, நிறைய ஆர்வலர்களை கொண்டுள்ளது. குளியல் நீராவி காதலர்கள் பெற்றோர்கள் இருந்தால், அவர்கள், நிச்சயமாக, அவர்களின் பொழுதுபோக்கு மற்றும் குழந்தை சேர்க்க காத்திருக்க முடியாது.

குளியலறையிலுள்ள குழந்தைகளுடன் பெற்றோர் குடும்ப ஓய்வு நேரத்தை செலவழிப்பதற்கும் சிறந்ததைப் பெறுவதற்கும் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு கிடைக்கும். ரஷ்யாவில் குளிர்காலத்திலிருந்தே குழந்தைகளை எப்போதுமே குளிப்பாட்டிக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. நம் மூதாதையர்கள் ஒரு குழந்தையை எப்படி உயர்த்துகிறார்கள் என்பதை அறிந்தனர். மேலும் குளிப்பதற்காக தவறாமல் வந்த குழந்தைகளுக்கு சுவாச நோய்களைக் குறைக்க வாய்ப்புள்ளது.

நீராவி வியர்வை அதிகரிக்க உதவுகிறது, எனவே உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்கவும் உதவுகிறது. நரம்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், குழந்தைகளுடன் ஒரு sauna அல்லது ஒரு sauna சென்று போது, ​​நீங்கள் சில விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும்.

ஒரு குழந்தை குளியல் இருக்கும் போது?

குழந்தைகளின் தொந்தரவு இல்லாதிருந்தால் குழந்தையும் குளிக்க முடியும். பல குழந்தை மருத்துவர்கள் 3 ஆண்டுகளுக்கு கீழ் குழந்தைகளுடன் குளியல் பிரச்சாரம் கைவிட பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்றாலும், அவர்கள் இன்னும் முழுமையாக thermoregulation செயல்முறை நிறுவப்பட்டது இல்லை என. மற்றும் முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• மைய நரம்பு மண்டலத்தின் நோயியல்;
• நாளமில்லா கோளாறுகள்;
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள்;
• கடுமையான தொற்று நோய்கள், அதிக வெப்பநிலை சேர்ந்து.

எனவே எந்த பிறப்பு சீர்குலைவுகள் அல்லது நாட்பட்ட நோய்கள் ஒரு குழந்தை, ஒரு வயதில் ஒரு குளியல் சென்று மிகவும் ஆபத்தானது. பெற்றோர்களுடைய குழந்தைகளின் உடல்நிலை பற்றிய எந்த சந்தேகமும் இருந்தால், அவர்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு குளியல் அல்லது ஒரு சானாவில் இருக்க முடியுமா என்பதை உறுதியாக ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சொல்ல முடியும்.

குழந்தைகளுடன் நீராவி அறையை பார்வையிடுவதற்கான விதிகள்

குறிப்பாக முதல் முறையாக குழந்தைகள் உயர வேண்டிய அவசியம் இல்லை. இது இளம் பருவத்தினருக்கு பொருந்தும். ஒரு காவலாளி முறை தேர்வு செய்வது நல்லது. ஒரு பயணத்திற்கான நீராவி அறைக்கு 1-2 க்கும் அதிகமான வருகைகள் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை, தலையில் ஒரு தொப்பியைக் கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும், முடி வெட்ட முடியாது. குழந்தைகளின் தோல் மிகவும் மென்மையானது, மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறு மிக அதிகம் என்பதால், பயன்படுத்தப்படும் விளக்குகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குளியல் அறையில் குழந்தையை சூடாக்குவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கு இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்க முடியாது. பிறகு - நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் குழந்தை குடிக்க முடியாது அல்லது ஒரு மாறாக மழை ஊற்ற முடியாது. நீங்கள் சூடான நீரில் துவைக்கலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு நிறைய உணவை கொடுக்க வேண்டும்: மூலிகை ஊசி அல்லது தேநீர்.

மூலம், ஒரு ரஷியன் குளியல் விட ஒரு இளஞ்சிவப்பு sauna ஒரு உலர்ந்த காற்று மற்றும் உடல் வெப்பநிலை குறைந்த திடீர் ஏற்ற இறக்கங்கள் காரணமாக எளிதாக எடுத்து.