குழந்தைகள் டைனமிக் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

பெரும்பாலும், இளம் பெற்றோர்கள் தங்களை இவ்வாறு கேட்டுக்கொள்கிறார்கள்: "நவீன குழந்தைகள் ஏன் அவ்வப்போது உடம்பு சரியில்லை? தசைகள், தசைகள் மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் ஆகியவை மிகவும் சாதாரண விஷயங்களாக மாறியிருக்கின்றன. "பதில் மிகவும் எளிது: நம் அன்பான குழந்தைகளை பாதுகாக்க மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்கிறோம், இதனால் அவர்கள் மீது சஞ்சலப்படுகிறார்கள், இதனால் நிலைமை மோசமாகிறது. என்ன செய்ய வேண்டும், எப்படி நிலைமையை மேம்படுத்துவது? பதில் எளிமையானது - சிறுவயதிலிருந்தே சிறுவயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு பயிற்சியளிக்க பயப்படாதீர்கள். பெரிய வாய்ப்புகளில் ஒன்று குழந்தைகளுக்கான மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும். இது எந்த வயதினருக்கும் குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது - புதிதாக பிறந்தவர்களுடன் கூட நீங்கள் சமாளிக்க முடியும்!

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக் பயன்பாடு

குழந்தைகளுக்கு டைனமிக் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பின்வரும் நோய்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது:

• தசைக் குறைபாடு மற்றும் ஹைபர்ட்டோனியா;
• பிறவி வளைபாதம்;
• ஸ்கோலியோசிஸ்.

சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக, மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இலக்குகளைத் தொடரவும் தடுக்கும். பயிற்சி மூலம் நீங்கள் மோட்டார் திறனை மேம்படுத்துவது மற்றும் குழந்தையை கடினப்படுத்துவது மட்டுமல்ல, தொடுகளின் உதவியுடன் "தொடர்புகொள்வதும்". புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையும் ஒரு குழந்தைக்கு ஆயிரம் வார்த்தைகளுக்கும் மேலானது. எனவே, உங்கள் குழந்தை உடல் மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியமான குழந்தை வளர்ந்து அனைத்து நிலைமைகள் பெறுகிறார்.

மாறும் பயிற்சிகளின் சிக்கலானது

உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் இரண்டாவது மாதமாக மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்பைத் தொடங்க சிறந்த நேரம். குழந்தைக்குத் தொடங்குவதற்கு முன், அவருடன் உங்கள் உறவு மிகவும் இறுக்கமாக உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். குழந்தை பயம், அசௌகரியம் உணர கூடாது. இதையொட்டி, உங்கள் செயல்களில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், உங்கள் பிறந்த அல்லது குழந்தைகளின் இயக்கங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் "உணர" வேண்டும்.

குழந்தைகள் மாறும் பயிற்சிகள் பொது விதிகள்:

• நீங்கள் உங்கள் செயல்களைப் பற்றி உறுதியாக தெரியாவிட்டால், இயக்கங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படாது, மதிக்கப்படாது - வகுப்புகள் தொடங்க வேண்டாம். குழந்தையுடன் பணிபுரியும் போது, ​​உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் தீங்கு செய்யக்கூடாது என்பதில் சந்தேகமில்லை அல்லது சந்தேகப்படக்கூடாது.
• உங்கள் பிள்ளை ஆவியில் இல்லை என்றால், அவர் விரும்பாததை செய்யும்படி அவரை வற்புறுத்தாதீர்கள். குழந்தைகளுக்கு டைனமிக் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் குளியல் அல்லது உணவளித்தல் போன்ற வழக்கமான நடைமுறையாக இருக்க வேண்டும், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தாது;
• அபிவிருத்தி, பணிகளை சிக்கலாக்கும், அதே நிலைமையில் தங்கியிருங்கள். ஆனால் அதே நேரத்தில், முதல் இரண்டு விதிகளை மறந்துவிடாதீர்கள்;
• குழந்தை பயிற்சிகள் எந்த பிடிக்கவில்லை என்றால், அதை கவனம் செலுத்த வேண்டாம், அதை தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் இங்கே உள்ள படங்களில் குழந்தைகளுக்கான மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முழு படிப்பைப் பதிவிறக்கவும்.

பயிற்சிகளுக்கு நேரடியாக செல்லலாம்.

தொடுவதன் மூலம் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்குங்கள். குழந்தைக்கு ஸ்ட்ரோக் செய்வதால் அவர் அதைப் பயன்படுத்துவார். படிப்படியாக, கைப்பிடிகள் கடக்க தொடங்கும், கால்கள் குனிய. புதிதாக பிறந்த குழந்தைகளுக்கு மாறும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் உங்கள் இயக்கங்களும் இயக்கங்களும் ஒன்றிணைக்க வேண்டும். இயக்கங்களின் வீச்சு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, தேவையற்ற கூர்மையும் இல்லாமல்.

"மிதவை" க்கான குழந்தையை தயார் செய்யுங்கள்: குழந்தையின் மூட்டுகளில் சுழற்சியை இயக்கவும், பின்னர் கைகள், கால்கள் நீட்டவும். உங்கள் குழந்தையின் பனைக்குள் உங்கள் இடுப்பு விரல் வைத்து, அதை "அடைய" எளிதானது. கைப்பிடிகள் நீட்டி தொடங்கும். குழந்தையை எப்படி இறுக்கமாக வைத்திருக்க முடியும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதன் வரை ஒவ்வொரு நாளும் இதை செய்யுங்கள்.

ஆயினும், அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு முன்னர் ஒரு சிறுநீரக மருத்துவரை ஆலோசிக்க மறக்காதீர்கள். டைப்சாக்கிங் சார்ஜிங் என்பது ஹிப்ஸின் கூட்டுத்தொகையின் பிசுபிசுப்பு அல்லது இடப்பெயர்ச்சிக்கு முரணாக இருப்பதால்.