கல்வி இயக்கவியல்

கினினியாலஜி என்பது மனநல திறமைகள் மற்றும் முழு ஆரோக்கியத்தை அடைய மோட்டார் பயிற்சிகள் மூலம் ஒரு நபரின் திறனைப் படிக்கும் அறிவியல். கினினாலஜி சிகிச்சையுடன் மிகவும் பயன்மிக்கது. குறிப்பாக குழந்தைகள் மத்தியில், ஆனால் எல்லா வகையிலும், தன்னை ஒரு வயது வந்த நபர் நுண்ணுயிரியல் முறைகளை சாதகமான நடவடிக்கைகள் உணரும். முற்றிலும் அனைவருக்கும் அவர்கள் அணுகும், TK. உடல் பயிற்சி அல்லது கூடுதல் பண்புகளை தேவையில்லை.

கினினாலஜி பயிற்சிகள்:

• ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்து, தரையில் உட்கார்ந்து அல்லது நின்று செயல்பட வேண்டும். உங்கள் இடது முழங்கையுடன் வலது முழங்காலையும் தொடுவையும் தொடவும். "கூட்டம்" சமமாக நிகழும்;
• உங்கள் வலது கையை உங்கள் மூக்கு முனை தொட்டு, இடது - உங்கள் வலது காது பிடி. அதே நேரத்தில், நம் கைகளை கைப்பிடித்து கைகளை கைப்பிடித்து விடுகிறோம். இப்போது நாம் அதையே செய்கிறோம், அதற்கு பதிலாக கைகளின் அசல் நிலையை மாற்றுவோம்;
• எந்த நிலையில் நிகழ்கிறது: நாம் கால்களின் கணுக்கால்களை கடந்து, நம் முன்னால் எமது கைகளை விரித்து விடுகிறோம். உள்ளங்கைகள் அழுத்தம், பூட்டு உள்ள விரல்கள். முழங்கால்களைப் பார்ப்பதற்காக நாம் கைகளைத் திருப்பினோம்;
• வளைந்த வலது காலை உயர்த்த, இடது கை முழங்கை வலது கால் முழங்கால் தொடுகிறது. மற்றும் நேர்மாறாக;
• ஒரு காகிதத்தில் நாம் எந்த கண்ணாடி-சமச்சீர் வரைபடங்களையும் வரையலாம். ஒவ்வொரு கையில் ஒரு பேனா அல்லது பென்சில் உள்ளது. நாங்கள் ஒரே நேரத்தில் தொடங்குகிறோம்.

இவை மிகவும் உற்பத்தி பயிற்சிகள். அவர்கள் எளிய மற்றும் புரிந்து கொள்ளக்கூடியவர்கள். ஒரு அமைதியான சூழலில் முறையாக அவற்றைச் செய்யக்கூடியவர்கள், மிகவும் ஆரோக்கியமானவர்களாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணருகிறார்கள்.

மனோதத்துவவியல் நுண்ணுயிரியலின் அடிப்படைகள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிக்கலான பயிற்சிகள் ஆகும், அவற்றின் விலகல்கள் குறிப்பிடத்தக்கவை.

பயிற்சிகள் கூடுதல் அர்த்தம்:

• மன அழுத்தம் நிவாரணம்;
• உளவியல் நிலை மீட்க உதவும்;
• பிரச்சினைகள் மற்றும் தோல்விகளின் போது, ​​தொடர்பு உள்ள சிரமங்கள்;
• மன அழுத்தம், வேலையில் சிக்கல்கள், மோதல்கள்;
• குழந்தைகள், கற்றல் சிரமங்களை போது, ​​கவனம் செலுத்த உதவுகிறது, விரைவில் கணக்கிட எப்படி படிக்க, படிக்க;
• அடிக்கடி குளிரும்;
• அசௌகரியம், உடல் வலி;
• பிரச்சனைக்கான காரணங்கள் மீது செயல்படுவது, மேலோட்டமாக அல்ல.

துரதிருஷ்டவசமாக, கினினாலஜி சிகிச்சை மிகவும் விலை உயர்ந்தது. சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது. ஆனால், அதிர்ஷ்டவசமாக, இத்தகைய பயிற்சிகள் வீட்டிலேயே சுயாதீனமாக பயிற்சி அளிக்கப்படலாம்!