ஜோ சல்டானா: ஒரு உடற்பயிற்சி போன்று ஒற்றுமையைக் கண்டறிந்து, பிரதிபலிப்பதற்கான ஒரு எடுத்துக்காட்டு

Image 1 large image 1 சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் நம்பமுடியாத கவர்ச்சியாக 39 வயதான "சின்னம்" நட்சத்திர மற்றும் intergalactic இடத்தில் எங்கள் கிரகத்தில் நிரந்தர பாதுகாவலனாக, ஜோயா Saldana ஒரு irreproachable படம் மற்றும் ஒரு அழகான புன்னகையுடன் ஒரு பீங்கான் சில்வர் ஒரு திரைச்சீலைகள் மற்றும் பளபளப்பான பக்கங்களில் இருந்து எங்களுக்கு தெரிகிறது என்றால்.

காம்பரிக்கு ஒரு புதிய குறும்படத்தை வெளியிட்ட நேரத்தில், ஜோ மிலனுக்கு பறந்து சென்றார், அதே நேரத்தில் அவரது வாழ்க்கையில் மாற்றங்கள், புதிய பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான அவரது அணுகுமுறை பற்றி தனது பேட்டியில் சொல்ல ஒப்புக்கொண்டார்.

ஒரு கவர்ச்சிகரமான பணிநிலையம்

ஹாலிவுட் ஜோ சல்டனாவில் நீண்ட காலமாக கடுமையான பணிநிலையமாக தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொண்டது. அவர் ஆவலுடன் கடினமாகவும் உடல் ரீதியாகவும் செயல்படுகிறார். நடிகை செயலற்ற நிலை மற்றும் பாலின சமத்துவத்துக்காக நிற்கிறார். ஒருவேளை அது ஜேம்ஸ் கெமெரோன் இந்த பலவீனமான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான பெண் பார்த்த அந்த தன்மை மற்றும் நோக்கம் இருந்தது அவர் சிறந்த Nevi என்று முடிவு. Avatar இல் படப்பிடிப்பிற்காக நடிகை ஒரு மணிநேரம் பயிற்சி செய்தார். இப்போது அற்புதமான படத்தின் இரண்டாம் பகுதி வெளியீட்டிற்கு முன்னால், ஜொவ் வேறுவிதமாகக் கூறுகிறார், அவர் வேறுவழியின்றி பல விஷயங்களைப் பற்றித் தெரிந்துகொண்டு பல விஷயங்களைப் பார்த்தார். ஒரு சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, பொதுமக்கள் ஆர்வத்துடன் ஹாலிவுட் பிரமாதமான பிராட்லி கூப்பர் தனது கலகத்தனமான விவகாரம் பற்றி விவாதித்தனர், இன்று ஜோ ஜோஸ் இத்தாலிய சிற்பி Marco Perego திருமணம் மற்றும் ஒரு மகிழ்ச்சியான திருமணம் மூன்று மகன்கள் வரை கொண்டு வருகிறது. நடிகை தனது குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்தையும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் பழக்கப்படுத்துகிறார்.

புதிய கதாநாயகி

ஸ்டீஃபனோ சொலிம் மற்றும் கேம்பரி ஆகியோரால் "ரெட் குளோவ் இன் லெஜென்ட் ஆஃப் தி ரெட் குளோவ்" படத்தில் தனது புதிய பாத்திரத்தை ஜோயி உற்சாகமாக ஆர்வப்படுத்துகிறார்:

"சமீபத்தில் நான் காம்பரிக்கு முதல் வீடியோ ஃபெடரிகோ ஃபெல்லினி 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு படமாக்கப்பட்டது என்று அறிந்தேன். 2017 ல், பவுலோ சொரெண்டினோ ரோமில் தனது சிறந்த வேலையை வெளியிட்டார். இந்த சூழலில் இது மிகவும் இனிமையானது. கூடுதலாக, என் கதாநாயகி ஒரு லட்சிய புகைப்படக்காரர் மியா பார்க், மிக அருமையாக இருக்கிறது. உலகம் முழுவதிலும் உள்ள முக்கிய பாத்திரத்தின் அற்புதமான பாகங்கள் மற்றும் உற்சாகமான பயணங்கள் உட்பட, முழுக்க முழுக்க மாயத்தோற்றம் நிறைந்த சதி.

ஆரோக்கியமான உணவும், யோகாவும் ஒரு வாழ்க்கை முறையாகும்

அழகிய ஜோயாவின் அழகிய தோற்றத்தையும், அழகிய ஜோயாவின் பிரகாசமான தோல்வையும் பார்க்கையில், முக்கிய கேள்வி அவசியமில்லாமல் எழுகிறது: "சரி, அவள் தன்னை எப்படிக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள முடியும், எப்படியாவது அவள் பைத்தியக்காரத்தனமான ஆட்சியைப் போலவும், வாழ்க்கையின் வேகத்தோடு அவள் அழகாகவும் இருக்கிறாள்?" இங்கே ஜோ இருந்து பதில்:

"ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான நித்திய ஆசை காரணமாக சில வேளைகளில் நான் ஒரு உடற்பயிற்சி சோதனையையும், ஒரு நல்ல வடிவத்தை பராமரிக்க ஒரு நபர் உடல் நடவடிக்கைகளை தேவை என்று நான் நம்புகிறேன். கூடுதலாக, அவை இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கின்றன மற்றும் தோல் மற்றும் நிறம் மேம்படுத்த. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் எண்டோர்பின் உற்பத்தி செய்கிறது, இதன் விளைவாக, மகிழ்ச்சியின் விளைவாக சுரக்கும் ஹார்மோன் மற்றும் உடலில் உள்ள காப்பி மற்றும் நிகோடின் ஆகியவற்றில் கூடுதல் உறிஞ்சுதல் இல்லை. எனவே ஒரு திறமையான பயிற்சியாளர், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் யோகா ஒரு உடற்பயிற்சி அறை என்னை பற்றி. சமீபத்தில், உணவை என் தலைப்பில் இல்லை என்று நான் மேலும் மேலும் நம்புகிறேன். ஒரு நபர் தன்னை கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது, ஆனால், சரியான முன்னுரிமையை உணவுகளில் வைத்திருப்பதன் மூலம், உணவையும் தீங்கற்ற உணவையும் எளிதாக நிர்வகிக்க முடியும். தங்க சராசரி கண்டுபிடிக்க முக்கியம். சில நேரங்களில் நான் இதைப் போன்ற ஏதாவது சாப்பிட அனுமதிக்கிறேன், உதாரணமாக "நெக்ரோனி" அல்லது வேறு ஏதோ மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை. ஆனால், நாம் நம்மைத் தாழ்த்திக் கொண்டிருக்கும் சமயத்தில், எதையாவது ஊக்கப்படுத்தினால், உடல் நேர்மறைக்கு மட்டுமே அமைந்திருக்கும், எனவே எந்தத் தீங்கும் செய்யப்படாது. ஆனால், பொதுவாக, தினசரி சமநிலையை பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம். மற்றும் உடலில் வயதான சொத்து உள்ளது, காலப்போக்கில், எடை இழப்பு பிரச்சினைகள் உள்ளன, குறிப்பாக குறுகிய கால. நான் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறேன், குறைந்தது 2 லிட்டர், நான் வறுத்த, இனிப்பு மற்றும் உப்பு சாப்பிட மாட்டேன். சமீபத்தில், நான் என் கருத்துக்களை மற்றும் உடல் செயல்பாடு திருத்தப்பட்டது. இப்போது நான் குத்துச்சண்டைக்கு ஈர்க்கப்படவில்லை. இப்போது சக்தி யோகா எனக்கு நெருக்கமாக இருக்கிறது மற்றும் நான் மூச்சு பயிற்சிகள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். என் சொந்தத்தை விட அதிகமான எடையை நான் உயர்த்தவில்லை. மற்றும், நிச்சயமாக, இசை எப்போதும் நான் தனியாக அதை செய்தால், நான் நண்பர்களுடன் யோகா வந்தால் இன்னும் ஆற்றல் மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், வர்க்கம், அமைதியான மற்றும் அமைதியாக என்னை வருகிறார். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதில் என் கணவர் வெற்றி பெற்றார். லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் நீண்ட காலமாக வாழ்ந்த பிறகு, மார்கோவிற்கு உணவுக்காக இத்தாலியர்கள் அன்பைப் பற்றிய நன்கு அறியப்பட்ட உண்மை இருந்தபோதிலும், ஏற்கனவே இத்தாலிய தாளத்திலிருந்து வேறுபட்டதாக பயன்படுத்தப்பட்டது. அவர் இயங்கும், கால்பந்து விளையாடுகிறார், குழந்தைகளுடன் நடந்துகொள்கிறார், நிச்சயமாக, சரியாக சாப்பிடுகிறார். நாங்கள் வீட்டில் பசையம் மற்றும் பால் பொருட்கள் மீது தாவல்கள் உள்ளன, நாங்கள் விவசாயிகளுக்கு மட்டும் உணவு வாங்குவோம். "

"விற்பனை" நடிகர்கள்

அண்மையில் நேர்காணலில், ஹாலிவுட்டில் உள்ள பல சக ஊழியர்கள் அத்தகைய நடிகைகளுக்கு எதிராகப் பாசாங்கு செய்கின்றனர், மேலும் அவர்களை ஊழல் என்று கருதுகின்றனர். டிரீம் தொழிற்சாலை அங்கீகாரம் பெற்ற நட்சத்திரங்கள் சரியாக என்ன செய்ய வேண்டும்?

• ஹாலிவுட் வாக் ஆஃப் ஃபேம் திரைப்படத்தில் ஜோ சால்டனா ஒரு நட்சத்திரத்தைப் பெற்றார்
• ஜோ சால்டனா, அன்னே ஹாத்வே, உமா துர்மன், ஜூலியானா மூர் மற்றும் ஹிலாரி டஃப் ஆகியோர் வீட்டில் நேரத்தை ஆதரித்தது
• ஜோ சல்டனா மற்றும் மார்கோ பெரேகோ அவர்களின் இளைய மகன் Xena காட்டினார்

பதில் எளிதானது அல்ல:

"துரதிர்ஷ்டவசமாக, நான் நடித்த சூப்பர் ஹீரோ படங்கள் நடிகர்களின் உண்மையான தன்மை மற்றும் திறமைகளின் படத்தை உடைக்கின்றன. ஹாலிவுட்டில் உள்ள பலர் பிளாக்பெர்ரா மார்வெலொவ் "ஊழல்" படத்தில் நடிகர்களைக் கருதுகின்றனர். மற்ற நடிகர்களுடனான கையாள்வதில், உயர்கல்வி, சமீப காலங்களில் சொல்லும் போது, ​​ஆனால் நான் இன்னும் உண்மையான வல்லுநர்களாக கருதுகிறேனா, அவர்களது எதிர்மறையான மனநிலையை உணர வேண்டும். இது எனக்கு மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது. உண்மையில், பலர், உண்மையில், இந்த சூப்பர் ஹீரோக்கள், தங்கள் மரியாதைக்கு தகுதியுடையவர்களாகவும், அவர்கள் விரும்பிய விதத்தில் விரும்புவதைப் போலவும், துல்லியமாக மார்வியன் கற்பனைக் கதைகளின் கதாநாயகர்களாக உள்ளனர் என்று கூட நினைத்துப் பார்க்காமல், அவர்களில் அனேகர் பலர் அன்பளிப்புக்காக பெரும் தொகையைச் செலவிடுகிறார்கள் என்பதை நான் உடனடியாக நினைவு கூறுகிறேன். இந்த உயரதிகாரிகள் குழந்தைகளின் உண்மையான நலன்களைக் கருத்தில் கொண்டு, அவற்றை நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். அத்தகைய செயல்திட்டங்களில் நடிகர்கள் துப்பாக்கிச் சூடு நடத்துவதைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் பெரும்பாலும் திறமை வாய்ந்த வெளிநாட்டவர் ஆவார், அவர்கள் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளுகிறார்கள் மற்றும் விஞ்ஞான கற்பனை உலகில் தங்கள் திறமையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். "