தாடை அவரது தாடை எடுக்கும்

வாயைத் திறக்கும்போது, ​​சிறகடித்து, மெல்லும்போது, ​​பலர் மீண்டும் மீண்டும் ஒரு தனிச்சிறப்பான ஒலி தோற்றத்தை எதிர்கொண்டிருக்கின்றனர். இந்த நிலையில், இந்த நிலைப்பாடு பெரும்பாலும் கவனிக்காமல் விட்டுவிடுகிறது, ஏனென்றால் அது வலியை ஏற்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், மெல்லும் போது தாடை அழுத்துவதால், கடுமையான வலியைத் தொந்தரவு செய்தால், இந்த நிலை, அழற்சி நிகழ்வுகள் மற்றும் தீவிர நோய்களுக்கான பாதையை குறிக்கிறது. இந்த இயல்பின் தன்மையையும் அதன் நீக்குவதற்கான வழிமுறைகளையும் நாம் சமாளிக்க வேண்டும்.

தாடி மெல்லும்போது ஏன் அழுகிறாய்?

வெப்பநிலை மண்டலத்தை அகற்றுவதிலிருந்து இந்த நெருக்கடி எழுகிறது. ஆரம்பத்தில் நோயாளி தனது நோய்க்கு அதிக கவனத்தை செலுத்தவில்லை, ஆனால் சிறிது நேரத்திற்கு பின் அவர் தொடர்ந்து காது மற்றும் தலைவலிக்கு செல்கிறார்.

இந்த நோய்க்குறியீட்டை தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன. பின்வரும் காரணங்கள் பட்டியலை ஒதுக்க:

• தவறான கடி ;
• மன அழுத்தம் அல்லது விளையாட்டுகளில் இருந்து எழுந்த முகத்தின் தசைகள் வலுவான பதற்றம்;
• பல்மருத்துவரின் தவறுகள்;
• பொதுவில் நீண்ட நிகழ்ச்சிகள் (பாடல்கள், வாசித்தல்);
• தொடங்கப்பட்ட காரணங்கள் மூட்டுகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்;
• தாடை காயங்கள் ஒரு தூண்டும் காரணி ஆக
• தாடை மூட்டுகளின் செயலிழப்புகள்;
• பற்கள் ( புளுக்ஸிஸ் ) உடன் சமாளித்தல் ;
• நீடித்த பல் சிகிச்சை, இதில் வாய் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் மேலாக திறந்திருக்கும்;
• ஆந்தினி, காசநோய் அல்லது ஓரிடிஸ் ஆகியவற்றில் புண் புண் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் வாதம்.

ஆபத்தான காரணங்கள் இல்லை

மெல்லும் போது தாடை crunches என்றால், இந்த தினசரி அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு அனுபவங்கள் ஏற்படுகிறது. அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாவிட்டால், கிரன்ச் ஒரு சாதாரண நிலை.

சில நேரங்களில் ஒரு தனித்தனி ஃபைபர் ஒரு ஃபைப்ரோ-நோஜன் நீட்டிக்கப்படும் போது, ​​அது பெண்களுடன் மோதிக்கொள்ள வாய்ப்பு அதிகம். இது ஆபத்தானது, இருப்பினும், தடுப்புக்கு, இது மூட்டுகளின் இயக்கம் குறைவதை அறிவுறுத்துகிறது.

மெல்லும்போது தாடை கிளிக் செய்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்த நிகழ்வுகளை சமாளிக்க, பயிற்சிகளை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, உணவு முன், நீங்கள் பத்து தள்ளும் முன்னோக்கி தாடைகள் செய்ய முடியும், இடது வலது. அதன் வழக்கமான செயல்பாட்டின்படி, நோயாளி துயரத்தைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், அவரது பற்கள் அரைக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது.

மெல்லும்போது சொறி சொடுக்கும் போது, ​​அதே நேரத்தில் கடுமையான வலியை கவலையில் ஆழ்த்தினால், பயப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் காரணங்கள் பொருட்படுத்தாமல், இந்த நிகழ்வு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. வலி குறைக்க, நீங்கள் ஒரு வெப்பமயமாக்கல் அழுத்தி விண்ணப்பிக்க மற்றும் ஒரு வலி நிவாரணி எடுக்க முடியும். இதற்கிடையில், சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை தவிர்க்கும் பொருட்டு சீக்கிரம் மருத்துவரிடம் விரைந்து செல்ல வேண்டியது அவசியம். ஒரு நிபுணர் மட்டுமே சரியாக நோயை கண்டறிய முடியும் மற்றும் சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.