காபீனின் பிரசவத்தின் காரணமாக, பாலூட்டலின் போது காபியின் பயம் ஏற்படுகிறது. இது காஃபின் சிறிய அளவுகளில் கூட நரம்பு மண்டலத்தின் மீது உற்சாகமூட்டும் விளைவை ஏற்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இது காபி, ஆனால் சில பிற தயாரிப்புகளில் மட்டுமல்ல, அதாவது:
- பச்சை மற்றும் கருப்பு தேநீர் - பச்சை தேயிலை காஃபின் கருப்பு விட அதிகமாக உள்ளது;
- கோகோ;
- சாக்லேட் கருப்பு மற்றும் பால்;
- கோக்.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, காஃபின் உங்களுக்கு பிடித்த தேநீர் மற்றும் கோகோ கூட உள்ளது, ஆனால் தாய்ப்பால் போது காபி மட்டுமே தாய்மார்கள் ஒரு எச்சரிக்கையான அணுகுமுறை ஏற்படுத்துகிறது. அடுத்து, தொட்டிகளையும், பாலூட்டிகளுடன் காபி குடிக்கலாமா என்பது பற்றிய உண்மை உண்மைகளையும் குழந்தைக்கு எப்படிப் பாதிக்கிறது என்பதையும் கருதுங்கள்.
தாய்ப்பாலில் காபி பயன்பாடு - தொன்மங்கள் மற்றும் உண்மை
ஒரு மருத்துவ தாயின் காபி குடிக்க முடியுமா என்பது பற்றி பல பொதுவான தொன்மங்கள் உள்ளன:
- பாலூட்டலுடன் காபி குடித்து, ஆனால் காஃபின் இல்லாமல், என்று அழைக்கப்படும் "bezkofeyinovy காபி." இந்த, இறுதி, குழப்பம் - ஒரு பானம், காஃபின் தற்போது, குறைவாக உள்ளது. ஆனால், "ஒளி" காபியின் நலன்களைப் பற்றி விஞ்ஞானிகள் இன்னும் வாதிடுகிறார்கள், ஏனெனில் இதில் கொழுப்பு அதிகரித்த உள்ளடக்கத்தின் ஆதாரம் உள்ளது.
- காபி நர்சிங் தாய் குடிக்க முடியாது, ஆனால் தேநீர், குறிப்பாக பச்சை, நீங்கள் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் பயன்படுத்த முடியும். தேநீர் என்று அழைக்கப்படும் காஃபினைக் கொண்டிருக்கிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது.
- பாலூட்டலின் போது, நீங்கள் காபி குடிக்கலாம், ஏனென்றால் உங்கள் பிள்ளைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அனைத்து உணவிற்கும் உங்கள் பிள்ளைக்கு பழக்கப்படுத்த வேண்டும். எனவே, உங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியதல்ல, எவ்வளவு அளவுக்கு உங்களுக்கு தேவை, அவ்வளவுதான். இயற்கையாகவே, இத்தகைய அணுகுமுறை மிகவும் விரும்பத்தகாதது, இது நியாயமில்லாதது, அதே நேரத்தில் அமெரிக்க டாக்டர்களின் உண்மையான ஆய்வுகள் குழந்தைகளின் மீது காஃபின் பாதிப்புகளில் உள்ளன.
பாலூட்டும் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு காஃபின் பாதிப்பு
விஞ்ஞானிகள் தொடர்ச்சியான ஆய்வுகள் நடத்தினர், இது வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டின் குழந்தையின் உடல் கிட்டத்தட்ட காஃபினை உட்கொள்வதில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த திறமை வாழ்க்கையின் இரண்டாவது வருடத்தில் மட்டுமே தோன்றுகிறது. உடலில் இருந்து 10 நாட்களுக்கு காஃபின் திரும்பப்பெற வேண்டும் என்றால், ஒரு மாத வயதில் ஒரு குழந்தை போதுமானதாக இல்லை மற்றும் ஏழு நாட்கள் ஆகும்.
காபி அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது, நர்சிங் தாய்மார்கள் பல மருத்துவர்கள் படி, எதிர்மறையாக அவரது நரம்பு அமைப்பு உருவாக்கம் பாதிக்கும் குழந்தை, உடலில் காஃபின் குவிக்கும். இது அமைதியற்ற மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது, மேலும் கூடுதலாக, காஃபின் ஒரு அதிகப்படியான தன்மையுடன், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியமாகும்.
இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொண்டு காபி முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும் என்று அனைத்து மருத்துவர்கள் கருத்து இல்லை. உண்மையில், காபி பல வகையான காஃபின் உள்ளடக்கம் வித்தியாசமானது, மற்றும் நீங்கள் காபி தாய்ப்பால் குடிக்க என்ன காபி ஆலோசனை என்றால், நீங்கள் அத்தகைய தரவு தங்கியிருக்க வேண்டும்:
- காபி முழு தானியங்கள், புதிதாக தரையிறங்கியது மற்றும் பிரியாணி, காஃபின் பல மடங்கு சிறியது,
ஒரு வழக்கமான, தொழில்துறை வகை பானத்தை விட; - கரையக்கூடிய காபி காஃபின் உள்ளடக்கத்தில் தலைவர், அதன் உற்பத்தி, அடிப்படையில், ஒரு மலிவான ருஸ்டா காபி பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அரேபிகா விட பல மடங்கு காஃபின் கொண்டுள்ளது.
மேலே உள்ள அனைத்து பகுப்பாய்வுகளையும், ஒவ்வொரு தாயும் தாய்ப்பால் போது காபி குடிக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிப்பார். காலையில் நீங்கள் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியடைய விரும்பினால், அது ஒரு கப் இயற்கை காபி பீன்ஸ் ஆக இருக்கட்டும், நுகர்வுக்கு முன்பே கவனமாக தரையிறக்க வேண்டும். மற்றும், நிச்சயமாக, நீங்கள் நெருக்கமாக குழந்தை எதிர்வினை கண்காணிக்க வேண்டும் - அவர் அமைதியற்ற ஆனார் என்றால், நன்றாக தூங்கவில்லை அல்லது விரைவில் எழுந்திருக்கும், அது காபி காத்திருக்க நல்லது.