இயற்கையுடன் வாதிடுவது இயலாது. மனித உணர்வுகளை, அதாவது உயிர்வாழ்வதற்கான ஆசை, அதிகாரத்திற்கான தாகம் மற்றும் பாலியல் தேவை ஆகியவை நம் தலையில் விழுகின்றன, இதனால் நமது நனவின் மோதலை ஆழ்மனத்துடன் ஏற்படுத்துகிறது. நிலையான உணர்ச்சி தூண்டுதல், உங்களைப் போராடுவது மற்றும் உங்கள் ஆசைகளை எங்களுக்கு நரம்பியல் ஒரு பிணைப்பை உருவாக்க முடியும். இந்த நோய் கண்டறிதல் என்றால் என்ன, அத்தகைய பிரச்சனையைத் தவிர்ப்பது நாம் கண்டுபிடிக்க வேண்டியது.
நரம்பியல் பற்றி மேலும்
அடிக்கடி ஏற்படும் தலைவலி, சோர்வு மற்றும் பலவீனம், தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சினைகள் போன்ற அறிகுறிகளால் நரம்பியல் நிலை ஏற்படுகிறது. உடல் ரீதியாக, உடலில் உள்ள உறுப்புகளில் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை உணர முடியும். ஒரு நபர் எரிச்சலூட்டுகிறார், திசை திருப்பப்படுகிறார், வெறுக்கிறார் மற்றும் அதிருப்தி அடைகிறார்.
நரம்பியல் என்ன, என்ன வடிவங்கள் எடுக்கும்? நிபுணர்கள் இந்த கேள்வியை கேட்டனர். மூன்று வகையான நரம்புகள் உள்ளன:
1. அபாயகரமான ஆர்வமுள்ள அனுபவங்கள். ஒரு நபர் தனது உடல் நலத்திற்கும் அவரது வாழ்வுக்கும் பயப்படுகிறார். இந்த விஷயத்தில் ஒரு நரம்பியல் அறிகுறிகள் வெளிப்படையான மாநிலங்களில் வெளிப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக:
- அப்செஸிவ் எண்ணங்கள் - தேவையற்ற மற்றும் அபத்தமான சிந்தனைகளில் ஒரு வளையம்;
- ஒரு துன்பகரமான கணக்கு - கூட்டம் பொருள்களை எண்ணுவதற்கு கட்டுப்பாடற்ற ஆசை;
- துன்பகரமான ஈர்ப்பு - சில விரும்பத்தகாத செயல்களைச் செய்வதற்கான ஒரு தவிர்க்கமுடியாத ஆசை, நபர் தெளிவாகத் தெரிந்திருக்கும் அபத்தமானது;
- அப்செஸிவ் செயல்கள் அவ்வப்போது மற்றும் அர்த்தமற்ற இயக்கங்கள் ஆகும், அவ்வப்போது மீண்டும் மீண்டும் அடிக்கடி கவனிப்பதில்லை. ஒரு நபர் விருப்பத்திற்குரிய முயற்சியால் அவற்றை தடுக்க முடியும், ஆனால் ஒரு நபர் அதை மறந்துவிட்டால் பிரச்சினை மீண்டும் வரும்;
- துன்பகரமான பயம் - பல்வேறு பொருள்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளால் ஏற்படும் பீதி அனுபவங்கள் (பீதி தாக்குதலின் தாக்குதல்கள்);
- சடங்குகள் - பல்வேறு அச்சங்கள் மற்றும் சந்தேகங்கள் முன்னிலையில் ஒரு சடங்கு என்று நிகழ்த்தப்பட்ட சில தொடர்ச்சியான நடவடிக்கைகள்.
- இந்த வடிவத்தின் நரம்பணுக்களின் காரணங்கள் அதிக வேலை அல்லது தீவிர மனநல குறைபாடுகளில் உள்ளன. கடந்த தலை காயம், தொற்று நோய்கள் மற்றும் நாட்பட்ட நச்சுத்தன்மை ஆகியவை நரம்பியல் காரணங்களாகும்.
- துன்பகரமான அனுபவங்களுடன் தொடர்புடைய ஒரு நரம்பியல் சிகிச்சை எப்படி ஒரு அனுபவமான உளவியலாளரிடம் உங்களுக்கு சொல்லும். கடினமான முறைகள் மூலம் அவசரமான நிலைமைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த முறைகளில், பின்வருவன அடங்கும்:
- மனோதத்துவ பாதிப்பு (மனோ உளவியல், உளவியல் மற்றும் ஹிப்னாஸிஸ்);
- மருந்துகள் (பல்வேறு உட்கொண்டவர்கள்);
- பிசியோதெரபி சிகிச்சை.
2. பொருளாதார நெருக்கடி நிலைகள், எல்லாவற்றுக்கும் ஒரு முறை அனைத்தையும் தீர்க்கும் ஒரு அவசரத் தேவை.
3. Neurasthenia - நரம்பு மண்டலம் பலவீனம் மற்றும் சோர்வு அறிகுறிகள் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை.
அதன் வடிவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், நரம்பியல் எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பற்றிய பொதுவான கொள்கைகளும் உள்ளன. நரம்பியல் சிகிச்சையின் போது, மனிதனின் உட்புற உறுப்புகளின் நிலை மற்றும் ஒட்டுமொத்த முழு உடலின் வேலைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உயிரினத்தின் (இதய, செரிமான அமைப்புகள்) நோயறிதல்களை நடத்திய பின், சிகிச்சை முறைகளின் சிக்கலானது உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தக்கூடிய மருந்துகளை உள்ளடக்கியது. பெரும்பாலும் இதய நரம்பியல் சிகிச்சையில் இது தவிர்க்க முடியாதது.
நரம்புகள் மட்டுமே மாத்திரைகள் மற்றும் மாத்திரைகள் மூலம் குணப்படுத்த முடியாது, நரம்பு கோளாறுகளுக்கான முக்கிய சிகிச்சை உளவியல் ஆகும். ஒன்று அல்லது வேறு ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது ஒரு முன்நிபந்தனை ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை ஆகும்
நரம்பியல் தடுப்பு வேலை மற்றும் ஓய்வு இடையே ஒரு சமநிலையை பராமரிக்க அடிப்படையாக கொண்டது. அதிக வேலை தவிர்க்கவும் மற்றும் விடுமுறை மற்றும் வார இறுதிகளில் புறக்கணிக்க வேண்டாம். வாகன பயிற்சி செய்யுங்கள், உங்களுக்கும் உங்கள் எண்ணங்களுக்கும் நேர்மறையான அணுகுமுறை தேவை. உங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது, மோதல் சூழ்நிலைகளை எப்படி தீர்ப்பது என்பது மிகவும் முக்கியம். மற்ற மக்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த இரண்டு சிறிய மிஸ் என்று விமர்சனரீதியாக சிகிச்சையளிக்க வேண்டாம்.