மனித உடலில் அழுத்தத்தின் செல்வாக்கு

தங்கள் வாழ்க்கையில் திடீரென மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் சிலர் இருக்கிறார்கள். இரண்டாவதாக நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை பக்கங்களும் உள்ளன. ஆகையால், மனித உடலில் உள்ள மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளைப் பற்றி அறிய அது மிதமானதாக இருக்காது.

மனித உடலில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும்

அவரது செல்வாக்கின் சக்தி மகத்தானது. அது இரு நோய்களிலும், ஒரு நபரின் உள்நிலையின் பொதுவான சீரழிவிலும் தன்னைத் தோற்றுவிக்கிறது. அடிக்கடி, மன அழுத்தம் காரணிகள் பின்வருமாறு ஒவ்வொரு நபரின் உடலியல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன:

1. மதுபானம் பற்றாக்குறைக்கு ஒரு முன்னுரிமை உள்ளது.
2. கடுமையான தலைவலிகள்.
3. தூக்கமின்மை நாள்பட்டது.
4. இதய அமைப்பு பல்வேறு நோய்கள் உள்ளன. இதயத் தடிப்பு அதிகரித்து வருகிறது. ஒரு மாரடைப்பு நோய்க்குறியின் மாறுபாடு, அயோபாய்டிக் ஹைபர்டென்சியாவின் தீவிரமயமாக்கம் இல்லை.
5. கவனத்தை திசைதிருப்பியது. ஒவ்வொரு முறையும் கவனம் செலுத்த கடினமாக உள்ளது.
6. செயல்திறன் குறைந்தது. உழைப்புச் செயல்முறைக்குத் தலைகீழாக செல்ல முடியும் போது வழக்குகள் விதிவிலக்கானவை எனக் கூறலாம். விரைவான சோர்வு உள்ளது.
7. இரைப்பை குடல் பாதை வேலை மோசமடைகிறது (இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வயிற்று புண்களை திறக்கலாம் அல்லது அதிகரிக்கலாம்).
8. மன அழுத்தம் ஏற்படும் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை மன அழுத்தம் தூண்டுவதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
9. மன அழுத்தத்தின் தாக்கத்தைப் பற்றி பேசுகையில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாகி வருவதால், இந்த போரில் வென்ற வைரஸ் நோய்களை எளிதில் பெற முடிகிறது.
10. அதிக எண்ணிக்கையிலான ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, மேலும் இது உட்புற உறுப்புகளையும் நரம்பு மண்டலத்தையும் செயல்படுத்துவதை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, மேலும் மன அழுத்தத்தால் தசைகள் திசுக்களுக்கு ஏற்படலாம்.
11. மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் செல்லுலார் சீர்கேஷன்.

ஒரு நபரின் மனநிலையில் மன அழுத்தம் செல்வாக்கு:

• தூக்கமின்மை;
• சகிப்புத்தன்மை, எரிச்சல், கோபத்திற்குரியது;
• எதையும் செய்ய விருப்பம் இல்லை;
• உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மை.

அழுத்தத்தின் நேர்மறையான விளைவுகள்

1. வித்தியாசமாக போதும், ஆனால் சில நேரங்களில் மன அழுத்தம் ஒரு நபர் ஒரு நல்ல வேலை செய்ய முடியும்:
2. அதன் செல்வாக்கு குறுகிய காலமாக இருந்தால், அது எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்க ஆற்றல் அதிகரிக்க ஒரு உந்துதல் காரணியாக செயல்படுகிறது.
3. மற்றவர்களுடன் இணைப்புகளை உருவாக்குவதற்கு உந்துதல், இரத்தத்தில் ஆக்ஸிடாஸின் அளவு (இணைப்பு ஹார்மோன்) அதிகரிக்கும்.
4. மன அழுத்தம் ஒரு நாள்பட்ட வகை இல்லை என்றால், அது வேலை நினைவகத்தை மேம்படுத்த முடியும். இது சிக்கல்களை தீர்க்கும் போது நாம் பயன்படுத்துவதாகும்.
5. இறுக்கமான சூழ்நிலைகளின் விளைவாக, ஒரு நபர், அவர்களை கடந்து, இன்னும் நீடிக்கும்.