கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு முலாம்பழம் கொடுக்கப்பட்டதா?

ஒரு பெண் தன் உடலில் ஒரு புதிய வாழ்க்கை எழுந்திருக்கிறாள் என்று ஒரு பெண் அறிந்தால், அவள் எல்லாவற்றிற்கும் வித்தியாசமான அணுகுமுறையைத் தொடங்குகிறார்: அவளுடைய வாழ்க்கை வாழ்க்கை, தினசரி தினசரி, அவளுடைய உணவு. ஆபத்தான, அடிக்கடி எதிர்கால தாய்மார்கள் தனது குழந்தையைப் பாதுகாக்க முயற்சிக்கும்போது அவற்றின் உணவில் "தணிக்கை" செய்வது, பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும் எந்தவொரு பொருட்களையும் தவிர. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஒரு முலாம்பழம் இருக்கிறதா என்று அடிக்கடி கேள்வி எழுகிறது. அதற்கு ஒரே ஒரு பதில் இருக்கிறது: இது சாத்தியம் மற்றும் தேவையானது. எனினும், இந்த சுவையான மற்றும் தாகமாக பெர்ரி தேர்வு சிறப்பு கவனம் வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு முலாம்பழத்திற்கு என்ன பயன்?

அதை கொண்டு, கர்ப்பம் ஒரு முலாம்பழம் சாத்தியம் என்பதை, நாம் புரிந்து கொண்டோம், ஆனால் மிக சில மக்கள் தெரியும், அதன் அல்லது அதன் நன்மை multivitamins வரவேற்பு ஒப்பிடப்படுகிறது என்று. இது வைட்டமின் சி (குறிப்பாக இலையுதிர்கால-குளிர்கால பருவத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்), பீட்டா-கரோட்டின் (முடி உதிர்வது மற்றும் தோலுக்கு உகந்த மற்றும் மீள்தன்மை), சுவடு உறுப்புகள் (இரும்பு, சிலிக்கன், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம்) ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு முலாம்பழம் ஃபோலிக் அமிலத்தின் சிறந்த இயற்கை ஆதாரமாக இருக்க முடியும். இரும்பு அதிகரிக்கிறது ஆக்ஸிஜன் வளர்சிதை மாற்றம், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் இதய மற்றும் இரத்த நாளங்கள் ஒரு ஒருங்கிணைந்த வேலை பராமரிக்க. சிலிக்கான் தோல், முடி, கடின திசுக்கள் ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்துகிறது.

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு முலாம்பழம் பயன்படுகிறது, தூக்கமின்மை, எரிச்சல் மற்றும் சோர்வு? நிச்சயமாக, அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். மன அழுத்தம் ஒரு உண்மையான சிகிச்சை. இந்த தயாரிப்பு ஒரு துண்டு ஒரு ஜோடி ஒரு நாள் எதிர்கால அம்மா மனநிலை மற்றும் நேர்மறை மனநிலையை செய்ய போதும். சூப்பர்சாக்ஸைட் டிக்டேடஸ் (பிற பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளில் கண்டுபிடிக்க முடியாத ஒரு தனிப்பட்ட நொதி) உள்ளடக்கம், அனைத்து உடல் திசுக்களும் நம்பத்தகுந்த சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்துகின்றன.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தத்துவ நோய்களினால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு முலாம்பழக்கத்திற்கு என்ன பயன்?

இந்த பழம் குழந்தைக்கு திட்டமிடப்படுவதற்கு முன்பாக கண்டறியக்கூடிய எந்தவொரு நோய்க்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதையும் நிரூபணமாகிறது. எனினும், இந்த தயாரிப்புகளை சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்த வேண்டாம்:

• நீரிழிவு நோய் (முலாம்பழம் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் காரணமாக);
• வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்றிலுள்ள மற்ற நோய்கள், குறிப்பாக வயிற்றுப் புண்;
• இரைப்பை தொற்று.

கர்ப்ப காலத்தில் முலாம்பழம் பயன்படுத்த விதிகள்

ஒரு முலாம்பழம் எந்தவொரு வடிவத்திலும் பால் பொருட்கள், அதே போல் "சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலையில்" ஏற்கனவே முரண்பட்டுள்ள ஆல்கஹால் ஆகியவற்றையும் இணைக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பொதுவாக மற்ற பொருட்களுடன் இணக்கமாக உள்ளது. நடுப்பகுதியில் காலை சிற்றுண்டிற்கு அல்லது பிரதான உணவுக்கு இடையில் இது நல்லது. வெற்று வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டாம், ஏனெனில் பழம் முதிர்ச்சியடைந்தால், அஜீரணம் இருக்கலாம்.

கர்ப்பிணி ஒரு முலாம்பழம் மற்றும் ஒரு உலர்ந்த வகையான உள்ளது, இதனால் அனைத்து அதன் பயனுள்ள குணங்கள் சேமிக்கப்படும் மட்டும், ஆனால் பெருக்க. உலர்ந்த பெர்ரிகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் செறிவு பல மடங்கு அதிகமாகும், மற்றும் புதிய தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு தொடர்பான அனைத்து அபாயங்களும் குறைக்கப்படுகின்றன.

முதிர்ச்சியுள்ள வடிவத்தில் கூட முலாம்பழம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது கர்ப்பத்திற்கு நல்லது - இலையுதிர்கால-குளிர்காலத்தில் இதயத்தின் கீழ் குழந்தைகளை எடுத்துக் கொண்டவர்கள், 3 மாதங்களுக்கும் மேலாக சேமிக்கப்படாமல், புதியதாக உறைந்திருக்கும், மிகவும் எளிது. அதாவது செப்டம்பர் இறுதியில், கடைசி பங்குகள் இருந்து ஒரு முலாம்பழம் நீங்கள் கையிருப்பு இருந்தால், புத்தாண்டு முன் அதை சாப்பிட நல்லது. அத்தகைய ஒரு தயாரிப்பு இருந்து நீங்கள் காக்டெய்ல் மற்றும் வைட்டமின் பானங்கள் தயார் செய்யலாம். ஒரு முலாம்பழம் இருந்து ஜாம் அல்லது ஜாம் porridges இணைந்து கெட்ட இல்லை.

தேர்வு விதிகள்

எனவே, கேள்விக்கு, முலாம்பழம் கர்ப்பிணி சாப்பிட முடியுமா, ஒரு நேர்மறையான பதில் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும். எனினும், இது மிகவும் கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும், overripe அல்லது முதிராத மாதிரிகளை தவிர்க்கும். மேலும், நீங்கள் எதிர்காலத்தில் தாய் மற்றும் அவரது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு உறுதியான தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்று இரசாயன கொண்டு "உந்தப்பட்ட" இல்லை இயற்கையாக வளர்ந்து முலாம்பழம் தோன்றும் முன், பருவத்தில் அதை வாங்க கூடாது. இத்தகைய வாய்ப்பு இருந்தால், இந்த பெர்ரி வளர உகந்ததாக இருக்க வேண்டும்.