பக்கவாதம் தடுப்பு

நோய் காரணங்களை பொறுத்து, பல வகையான பக்கவாதம் வேறுபடுகின்றது.

1. இஸெமிக் ஸ்ட்ரோக், அல்லது பெருமூளைச் சிதைவு, மூளையின் தனிப்பட்ட பாகங்களைக் குறைப்பதன் மூலம் வீஸ்போஸ்மாஸ், இரத்த உறைவு அல்லது பிற காரணங்களுக்காக காரணமாகிறது. இது மிகவும் பொதுவான வகை பக்கவாதம் (வரை 80% வழக்குகள்). ஒரு இஸ்தெசிக் முதுகெலும்பு ஸ்ட்ரோக் கூட இல்லை, தலை மட்டும் அல்ல, ஆனால் முள்ளந்தண்டு வடம் பாதிக்கப்படுகிறது.
2. ஹெமோர்ஹாகிக் ஸ்ட்ரோக், அல்லது இன்ரேசெரெர்பிரல் ஹெமாடமா, ஒரு ஊடுருவல் இரத்தக் கொதிப்பு ஆகும், இது நாளங்கள் நசுக்கப்படுவது மற்றும் காயப்படுத்துதல் (10% வரை வழக்குகள்).
3. மூளையின் உமிழ்வின் (சுமார் 5% பாதிக்கப்பட்ட) மூட்டுகள் முறிவு காரணமாக சுப்பரொனாய்டு இரத்தப்போக்கு ஒரு இரத்தப்போக்கு ஆகும்.
4. மீதமுள்ள 5% அரிய அறியப்படாத காரணிகளுடன் பல்வேறு அரிதான வழக்குகள் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றின் பங்கு.

இருப்பினும், இரத்த அழுத்தம் சமமான இடத்திலேயே ஏற்படாது, பெரும்பாலும் பெரும்பாலும் காரணங்கள் மற்றும் பிற நோய்களால் சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன, இதனால் தவிர்க்கப்படக்கூடிய மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படக்கூடும்.

முதன்மை தடுப்பு

அடிக்கடி, ஸ்ட்ரோக் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் இரத்தப்போக்கு ஒரு சிக்கல் ஆகிறது.

தமனிகள் மற்றும் பாத்திரங்களின் சுவர்களில் நுரையீரல் அழற்சி தட்டுக்கள் வைக்கப்பட்டிருந்தால், இரத்த ஓட்டம் மோசமாகிவிடும் கொழுப்பு ஏற்படுகிறது. வைப்புத்தொகை ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, கொழுப்பு உணவில் அதிக செலவுகள் மற்றும் புரதங்களின் குறைபாடு, மற்றும் குறைந்த செயல்பாட்டு வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. குறைவான உடல் செயல்பாடுகளுடன், உடல் கொழுப்புகளை எரிக்காததால், இஸ்கெமிம் ஸ்ட்ரோக் மிகவும் எளிமையான தடுப்பு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் விளையாடுவதைக் காட்டலாம்.

இரத்த அழுத்தம் தடுக்க, இரத்த அழுத்தம் ஒரு கூர்மையான உயர்வு ஏற்படுத்தும் காரணிகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம், அத்துடன் சிறுநீரக மற்றும் இதய நோய்கள் சிகிச்சை பெரும்பாலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

இரண்டாம் நிலை தடுப்பு

நோயாளியை மீண்டும் மீண்டும் தவிர்க்கவும் உடலை பராமரிக்கவும் ஒரு பக்கவாதம் ஏற்பட்டுள்ள நிலையில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது புறக்கணிக்கக்கூடாது என்பதில் மிகவும் முக்கியமானது, முதல் மாதத்தில் இறப்பு விகிதம் சுமார் 25% மற்றும் ஆண்டின் போது சுமார் 40% ஆகும்.

நோயாளிகளின் 5% முதல் மாதத்தில் இரண்டாவது பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது, அடுத்த 5 ஆண்டுகளில் - ஒவ்வொரு நான்காவது.

ஒரு கொழுப்பு-இலவச உணவு, புகைத்தல் மற்றும் மது மறுப்பு ஆகியவற்றைத் தவிர, உணவு, மருந்தின் உப்பு அளவைக் குறைப்பது கட்டாயமாகும். முக்கிய போக்கில் இரத்த அழுத்தம், இரத்தத் துளைத்தல் மற்றும் எதிர்ப்பு-எதிர்ப்பு (இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்கும் தடுப்பு) ஆகியவற்றைக் குறைக்கும் மருந்துகள் உள்ளன. தடுப்புக்கான அறுவை சிகிச்சை முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இவை தமனி சுவர் பகுதியை ஸ்க்லரோடிக் பிளேக்குகள் அல்லது கப்பல்களின் ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் பக்கவாதம் தடுப்பு

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பக்கவாதம் முதன்மையான தடுப்புமருந்தில் மிக முக்கியமான தருணங்களில் ஒன்று ஊட்டச்சத்து ஆகும், மேலும் ஸ்க்லரோடிக் பிளேக்கின் தோற்றத்தை தடுக்கவும் அவற்றை அழிக்கவும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன.

அனைத்து முதல், இந்த சில காய்கறிகள் - rutabaga, டர்னிப், முள்ளங்கி, horseradish, watercress. எந்த முட்டைக்கோஸ் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும் - கேரட், தக்காளி, சிட்ரஸ் பழங்கள். அவர்களது வழக்கமான பயன்பாடு ஏறக்குறைய மூன்றில் ஒரு பகுதி பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. மேலும் ஆலிவ் மீது ஒரு உணவை (உணவை) சூரியகாந்தி எண்ணெய் பதிலாக மாற்ற வேண்டும், பயனுள்ள நிறைவுற்ற கொழுப்புகளின் தொகுப்பு கொண்டிருக்கிறது.

மூலிகைகள், ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரிகளின் குழம்புகள், நாய்ரோஸ் மற்றும் கருப்பு குக்வெர்ரி ஆகியவை தடுப்பு நடவடிக்கைகளை சிறப்பாக செயல்படுத்துகின்றன.

அர்னிகா பூக்கள், புதினா இலைகள், இனிப்பு க்ளோவர் மற்றும் வார்ம்வொம், இடுப்பு மற்றும் லில்லி-ஆஃப்-வால்லி மலர்கள் சம விகிதத்தில் கலப்பு கலவையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சேகரிப்பின் ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் தண்ணீரில் இரண்டு கண்ணாடிகளைக் கொண்டு ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் 6 மணி நேரம் ஒரு தெர்மோஸில் உட்செலுத்தப்படுகிறது. 4 நிமிடத்திற்கு ஒரு குவார்ட்டருக்காக குழம்பு குடிக்கவும்.