"பார்கர் ஒரு விளையாட்டு அல்ல, பார்கர் ஒரு கலை," இந்த இயக்கத்தின் பிரதிநிதிகள் தங்கள் ஆக்கிரமிப்பு பற்றி கூறுகின்றனர். தாண்டோட்டம், நகரும் மற்றும் தடைகளை கடந்து செல்லும் கலை. தாழ்வான இளைஞர்களின் (ட்ரேசர்கள்) நடைமுறையாளர்கள் எல்லைகளை அறியமாட்டார்கள், அவர்கள் மாடிப்படி, கட்டிடங்கள், தூண்கள் வழியாக செல்கின்றனர். அவர்களுக்கு, நகர்ப்புற பொருட்களை செங்குத்து கிடைமட்டமாக வரையப்பட்ட. "சாலையின் வழியாய் அதைக் கடந்து செல்ல முடியும்" என்று அவர்கள் வாதிடுகின்றனர்.
அதனால் என்ன இது? பெருமைப்படுத்தும் கலை? அரிதாகத்தான். தாங்கல், டேவிட் பெல்லின் சிந்தனையாளர்களில் ஒருவரான, இது அவசியமற்றது என்றால், பல்வேறு ஸ்டண்ட் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு எதிரானதாக உள்ளது. தாழ்வாரத்தின் கூறுகள் எதுவும் அவர்களது திறமையை வெளிப்படுத்தக் காட்டப்படவில்லை. இங்கே, கவனம் செலுத்துபவர்கள் மூலம் பாராட்டு அல்ல, ஆனால் பயிற்சி, இது உங்கள் சாத்தியக்கூறுகள் எல்லை காட்டும்.
புதிதாக ட்ரேசர்கள் கேட்கும் பொதுவான கேள்விகளுக்கு பிரதான பரிந்துரைகள் மற்றும் பதில்கள் கீழே உள்ளன. சந்திக்க - மற்றும் முன்னோக்கி தடைகள் கடக்க!
1. எங்கே, எப்படி பூங்காவில் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்?
வீட்டில் பூங்காவனம் கற்றுக்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இது தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் நகர்ப்புற சூழலின் எல்லைகளுக்குள் மட்டுமே பூங்காவைக் கற்றுக் கொள்ள முடியும். வேலிகள், வேலிகள், வீடுகள் சுவர்கள் - நீங்கள் முழு பயிற்சி தேவை என்ன.2. Parkour பயிற்சி தொடங்க எப்படி?
முதலில், தினசரி பயிற்சி மூலம். நீங்கள் ஏற்கனவே ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், டிராக் மற்றும் துறையில் தடகள அல்லது அக்ரோபாட்டிக்ஸ் பயிற்சி என்றால், அது நிச்சயமாக உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும், ஆனால் இல்லையெனில் - தினமும் காலை சூடான அப், வலிமை பயிற்சிகள் - இந்த உங்கள் தினசரி ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருக்க வேண்டும்.
3. பூங்காவை சுயாதீனமாக அறிய முடியுமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முதல் ட்ரக்கர்ஸ் தங்களைக் கற்றுக் கொண்டதா?
இல்லை, பூங்காவை சுயாதீனமாகக் கற்றுக்கொள்ள முடியாது. நீங்கள் உங்களைப் பயிற்றுவிக்க முடியும், ஆனால் முதல் படிகளை எடுக்க நீங்கள் யாரைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.
தாட்சர் டேவிட் பெல்லியின் நிறுவனர் அப்பா கூட புதிதாகத் தொடங்கவில்லை. அவர் தனது தந்தையிடமிருந்து நிறைய கற்றுக்கொண்டார். மற்றும் அடுத்தடுத்து வரும் தலைமுறை டிரஸ்டர்கள் உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு மாஸ்டர் வகுப்புகளை விரைவில் நடத்த எப்படி மற்றவர்களுக்கு கற்றுக்கொடுக்க தொடங்கின.
4. அவர்கள் Parkour ஆய்வுகள், parkour பயிற்சி, மற்றும் சிறப்பு கல்வி படிப்புகள் தேவை என்று ...
துரதிருஷ்டவசமாக, சில நேரங்களில் உள்ளுணர்வு, தாங்குவதற்கு மிகவும் அவசியமாக உள்ளது. நிச்சயமாக, நீங்கள் அதை செய்ய ஆரம்பிக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே மற்றவர்கள் கொண்டு அடைக்கப்பட்டுள்ள என்று புடைப்புகள் வேண்டும்? சிறந்த ஆலோசனையை கேளுங்கள்.
5. பார்க்ரூருக்கு சிறப்பு காலணிகள் தேவை, அது அவ்வளவுதானா?
ஆம், இல்லை. Parkour வசதியாக காலணி மற்றும் துணிகளை தேவை, இதில் நீங்கள் எளிதாக நகர்த்த முடியும். ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட காலணி தேர்வு மட்டுமே உங்கள் சுவை சார்ந்திருக்கிறது. கோடை காலத்தில், பல மக்கள் வெறுங்காலுடன் நடந்து கொள்கின்றனர். இருப்பினும், ஒரு வழக்கில் நீங்கள் ஒரு தடிமனான ஒரே காலணிகளுடன் பயிற்சி செய்யலாம், இல்லையெனில் நீங்கள் நிலக்கீழ் உணர்வை இழக்க நேரிடும், உங்கள் உடலை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியாது.
6. இது ஆபத்தான பொழுதுபோக்காகுமா?
தாழ்வாரத்தில் காயம் அடிக்கடி நிகழும் நிகழ்வு ஆகும், ஆனால் இது தவிர்க்க முடியாதது என்று அர்த்தம் இல்லை. அடிப்படை பாதுகாப்பு உத்திகளைக் காப்பாற்றுவது நிச்சயமாக உங்களை காயத்திலிருந்து காப்பாற்றும். முடிந்தவரை பயிற்சி மற்றும் விதிமுறை பின்பற்ற "எளிய இருந்து கடினமான", வெப்பமயமாதல் பிறகு நடைமுறையில் மட்டுமே, தளர்வு பயிற்சிகள் செய்ய, நீச்சல், யோகா செய்ய, ஓரியண்டல் சண்டை விளையாட்டு, முயற்சி
7. Parkour ஒரு மனிதனின் ஆக்கிரமிப்பு.
இது ஒரு மாயை. கிட்டத்தட்ட அனைத்து வரவேற்புகளிலும் பூங்காவனம் நடத்தப்படுகிறது. ஆயினும், அவர்களது ஒட்டுமொத்த தயாரிப்பில் தங்கியுள்ளது.
8. குழந்தைகளுக்கு பூங்காவனம் கற்றுக் கொள்ள முடியுமா?
பார்க் படிப்புகளுக்கு "உரிமை" வயது இல்லை. எனினும், சிறிய குழந்தை, வேகமாக அவர் கற்று, மேலும் கீழ்படிதல் மற்றும் அவரது நெகிழ்வான மேலும் உடல். ஆனால் நீங்கள் குழந்தையுடன் பூங்காக்களில் ஈடுபடுவதற்கு முன், அது தயாராக இருக்க வேண்டும். இளம் வயதினருக்கு, டொமன் கணினியில் பயிற்சியானது பழையவர்களுக்கும், பல்வேறு சக்தி மற்றும் தடகள பயிற்சிகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.