சந்திரன், இது ஆற்றவும் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும் - வல்லுனர்கள் கருத்துப்படி, ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஆற்றல் துறையில் கணிசமான வித்தியாசம் உள்ளது, ஏனெனில் இது ஆண்கள் சூரிய ஆற்றல், மற்றும் பெண்கள் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு பெண் தொடர்ந்து பெறும் அளவை விட அதிக ஆற்றலை செலவழிக்கிறது. எனவே, ஒரு சாதாரண உடல் மற்றும் உளவியல் நிலைக்கு, அதன் நிரப்புதல் தேவைப்படுகிறது, மேலும் ஒரு பெண்ணின் ஆற்றலை எவ்வாறு அதிகரிக்க வேண்டும் என்பதை ஒருவர் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் முதலில் பெண்கள் ஏன் ஆற்றல் இழந்து வருகிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம்.
நாம் எங்கு எரிசக்தியை இழக்கிறோம்?
உளவியலாளர்கள் எரிசக்தி இழப்புக்கள் மற்றும் எரிசக்தி ஆற்றலின் குறைவு ஆகியவற்றிற்கு இட்டுச் செல்கின்றனர்:
- எந்த பிரச்சனையும் பற்றி தொடர்ந்து மாறாத எண்ணங்கள்;
- இந்த விஷயத்தின் முடிவுக்கு வரவில்லை;
- மன அழுத்தம் , மன அழுத்தம், அதிகரித்த கோபம், கோபம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுத்தது;
- வல்லுநர்கள் கூறுகிறார்கள், பெண்களின் ஆற்றல் தொழிற்துறையைப் பார்க்கும் திகில் படங்கள், போராளிகள் மற்றும் குடும்ப மெலோதாம்கள், அதே போல் தகவல் திட்டங்கள் மற்றும் அரசியல் பேச்சு நிகழ்ச்சிகள், இது வாழ்க்கை எதிர்மறையான அம்சங்களைப் பற்றி விவாதிக்கிறது;
- ஒரு பெரிய அளவிலான ஆற்றல் ஆற்றல் ஏணியை எல்லா வகையிலும் ஏற அனுமதிக்கும்;
- ஆற்றல் காட்டேரிகள் யார் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் தொடர்பு, மேலும் பெண்கள் ஆற்றல் பலவீனமாக்கும்;
- ஒழுங்கற்ற ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து மூலம் குறிப்பிடத்தக்க பாதிப்பு;
- பலவீனமான உடல்நலம் கூட அதன் சிறிய அளவு குறைகிறது.
பெண்களின் ஆற்றலை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பதை அறியவும், ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்ளவும் முடியும். எனினும், அத்தகைய சாத்தியம் இல்லை என்றால், அல்லது நீங்கள் வெளியே உதவி இல்லாமல் உங்கள் சொந்த சுகாதார செய்ய முடிவு, பெண்ணின் ஆற்றல், செயல்பாடு மற்றும் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சி மீண்டும் உதவும் குறிப்புகள் கவனம் செலுத்த.
எரிசக்தி அதிகரிப்புக்கு என்ன பங்களிக்கிறது?
இந்த வேலை கவனம் மற்றும் பொறுமை தேவைப்படுகிறது. உளவியல் ஆய்வுகள், மருத்துவர்கள் மற்றும் பரிந்துரைகளின் உதவியை எவ்வாறு உயர்த்துவது என்ற கேள்விக்கு பதில் அளிக்க உதவவும்:
- உடற்பயிற்சி, நீச்சல், யோகா வகுப்புகள், மற்றும் மசாஜ் நடைமுறைகள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.
- தொடர்பு வட்டம் விரிவுபடுத்தவும், நேர்மறை உணர்ச்சிகள் , பொதுவான பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் உரையாடலுக்கான மகிழ்ச்சியான தலைப்புகள் கொண்ட புதிய நண்பர்களைக் கண்டறியவும்;
- இயற்கையில் அடிக்கடி இருக்க வேண்டும்: காலையில் ரன், பூங்காவில் சதுரமாக நடக்க, சதுரம்;
- ஞானமான உளவியலாளர்-பெண்ணைக் கண்டறிந்து, அவ்வப்போது அவளுக்கு ஆலோசனை கூறவும் அல்லது ஆன்லைனில் ஆலோசனை செய்யவும்;
- வழக்கமாக அபார்ட்மெண்ட் சுத்தம், பழைய பொருட்கள், பத்திரிகைகளில், தூசி பொம்மைகளை, தேவையற்ற பரிசுகளை, இதனால் ஆற்றல் சுத்தம் பாதையை விடுவித்து;
- முடிந்தால் எப்போது வேண்டுமானாலும் உதவலாம்; அது கட்டாய நிதியியல் ஊசிகளின் பிரச்சினை அல்ல: ஒரு நல்ல அயலாரைக் கருவுறச் செய்யுங்கள் - அவரது நன்றியறிதல் உங்களுக்கு ஆற்றல் நிரப்புவதில் ஒரு விலைமதிப்பற்ற சேவையை வழங்குகிறது;
- நீங்களே நேசியுங்கள்: சாப்பிட கற்றுக்கொள், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் பாருங்கள்.
இந்த அனைத்து நடவடிக்கைகளும் பெண்களின் ஆற்றலை மீண்டும் நிலைநிறுத்துவதோடு, நல்ல உடல்நலத்திலும் மனநிலையிலும் இருக்கும்.