கேரட் அப்பத்தை

சில நேரங்களில் அது எல்லாம் போரிங் என்று நடக்கும், நான் புதிய ஏதாவது வேண்டும். நீங்கள் கேரட்டுகளிலிருந்து உண்ணாவிரதம் முயற்சித்தீர்களா? நிச்சயமாக இல்லை. கேரட் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பல perplexed நபர்கள்: «கேரட் இருந்து அப்பத்தை? இல்லை, அது பயங்கரமானது! ". இங்கே இல்லை! கேரட் இருந்து அப்பத்தை கூட உயரடுக்கு உணவகங்கள் மெனுவில் காணலாம். பிசின்களில் உலர்ந்த பழங்கள், பல்வேறு கொட்டைகள், தேன் போன்ற மதிப்புமிக்க மற்றும் வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகளை சேர்க்கலாம்.

இந்த டிஷ் புதிய சுவைகள் உங்கள் காலை diversifies மட்டும், ஆனால் ஒரு பிரகாசமான ஆரஞ்சு சன்னி நிறம் தயவு செய்து. கேரட் அப்பான்களும் ஆப்பிள், ரோம் ஆகியவற்றின் கூடுதலாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. இன்று நாம் கேரட் அப்பத்தை தயாரிக்க மிகவும் சுவாரஸ்யமான சமையல் கருதுகின்றனர்.

கேரட் அப்பத்தை - செய்முறை

பொருட்கள்:

• பெரிய கேரட் - 4 பிசிக்கள்.
• மாவு - 5 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• கனிம நீர் - 5 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• சர்க்கரை - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
• இலவங்கப்பட்டை - 1 டீஸ்பூன்;
• கொட்டைகள் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
• ஒரு வாசனை இல்லாமல் ஆலிவ் எண்ணெய்.

தயாரிப்பு

நாம் ஒரு juicer மூலம் கேரட் கடந்து, நாம் கண்ணாடி மீது சாறு ஊற்ற - அது காலை கூடுதலாக இருக்கும், மற்றும் நாம் மாவை தயாரித்தல் உணவுகள் ஒரு கேரட் கேக் சேகரிக்க.

கேரட் கேக் மாவு, கனிம நீர், சர்க்கரை மற்றும் கொட்டைகள் சேர்க்கவும். நாம் வழியில் கிடைக்கும், மற்றும் கேரட் அப்பத்தை ஒரு தடித்த மாவை கிடைக்கும்.

மாவை கொதிக்கும் எண்ணெய் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை பரவியது மற்றும் மேலே இருந்து அவற்றை கசக்கி, அப்பத்தை மிகவும் தடித்த இல்லை என்று. சிறிது நேரத்திற்கு இரு பக்கங்களிலும் வறுக்கவும், அதனால் உள்ளே அவர்கள் சிறிது ஈரமாக இருக்க வேண்டும். இந்த நீங்கள் கேரட் ஒரு சுவை கொடுக்கும், மற்றும் வினிகர் மிகவும் வறண்ட முடியாது.

இலவங்கப்பட்டை கொண்டு உறிஞ்சப்பட்டு உறைந்த மற்றும் உப்பு மற்றும் கேரட் சாறு பணியாற்றினார் - மிகவும் வண்ணமயமான, ருசியான மற்றும் பண்டிகை காலை. மற்றொரு விருப்பம் கேரட் கொண்ட அப்பத்தை சமைக்க வேண்டும். நாங்கள் முதல் ரெசிபி மீண்டும், ஆனால் ஒரு சிறிய grater மீது கேரட் தேய்க்க, மற்றும் ரவை ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு ஜோடி சேர்க்க. ஒரு மங்காவுடன் உண்ணாவிரத கார்ட்டூன்கள் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் சிரப் ஆகியவற்றைச் செய்துள்ளன.

கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் பான்கீஸ்

பொருட்கள்:

• ஆப்பிள் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு - 1 PC;
• 1 பெரிய கேரட்;
• prunes, உலர்ந்த apricots - 4 பிசிக்கள்.
• சிடார் கொட்டைகள் - 1 டீஸ்பூன்;
• தேன் - 1 டீஸ்பூன்;
• முட்டை - 1 துண்டு;
• சர்க்கரை - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
• மாவு - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• இலவங்கப்பட்டை - ருசிக்க.

தயாரிப்பு

ஒரு பெரிய பீப்பாயுடன் "பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள" கேரட் மற்றும் ஒரு ஆப்பிளை நாங்கள் அனுப்புகிறோம். நாங்கள் சர்க்கரை ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை ஊற்ற மற்றும் கூடுதல் சாறு கொடுத்து இருந்து ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் தடுக்க. நாம் அதை ஒரு சல்லடை மூலம் வெளிப்படுத்துகிறோம். வெட்டப்பட்ட கரைசல்கள், உலர்ந்த ஆப்பிரிக்க்களை விட நன்றாகவும், ஒரு ஆப்பிள், கார்டுகளை ஒரே முட்டையில் ஓட்டவும், தடித்த மாவு செய்ய மாவு சேர்க்கவும்.

குழம்புகள் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லைக் கொண்ட மாவை கொதிக்கும் எண்ணெயில் பரவுவதோடு மெல்லிய பான்காக்களாக துண்டுகளாக மாறிவிடும். தேன் கொண்டு ப்ளஷ் பேன்களை, பைன் பருப்புகள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு தெளிக்க.

இப்போது நீங்கள் இரண்டு வகையான கேரட் அப்பத்தை எவ்வாறு தயாரிக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் இன்னும் பஞ்சுபோன்ற வெங்காயங்களை வறுக்க விரும்புகிறீர்களா? பின் நாங்கள் உங்கள் நீதிமன்றத்திற்கு கேஃபிர் கூடுதலாக ஒரு செய்முறையை வழங்குகிறோம்.

கேஃபிர் மீது கேரட் உராய்

பொருட்கள்:

• 2 பெரிய கேரட்;
• kefir - 1 உருப்படியை;
• மாவு - ½ மணல்;
• முட்டை - 2 துண்டுகள்;
• சர்க்கரை - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
• உப்பு - 0,5 தேக்கரண்டி.
• வறுக்கவும் தாவர எண்ணெய்.

தயாரிப்பு

அத்தகைய அப்பத்தை தயாரிப்பது முன்பே விவரித்த முறைக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது. கேபிர் சேர்த்து, ஒரு தடித்த மாவை அனைத்து பொருட்கள் கலந்து. Kefir எந்த எடுக்கும், ஆனால் அது அமில என்றால் அது விரும்பத்தக்கது. வினிகரை இன்னும் அழகாக, அணைக்க வேண்டும் அரை தேக்கரண்டி சோடா மற்றும் கேக் சேர்க்கவும். சிறிது நெருப்புடன் எண்ணெய் ஊற்றுவதில் வறுக்கவும். புளிப்பு கிரீம், அல்லது தேன் கொண்ட கேஃபிரில் கேரட் அப்பத்தை பரிமாறவும்.

கேரட் இருந்து அப்பத்தை சிறந்த சுவை மற்றும் வண்ண மட்டும், அவர்கள், மேலும், மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கேரட் வைட்டமின் "ஏ" ஐ கொண்டிருக்கின்றது, இது குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் அவசியமாகிறது, மேலும் இந்த வைட்டமின் சிறந்த கொழுப்புகளுடன் சேர்த்து வேகவைக்கப்பட்ட கேரட் உறிஞ்சப்படுகிறது. உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு ஆரோக்கியம் தேவை - புளிப்பு கிரீம் கொண்டு அவர்களுக்கு சுவையாக கேரட் அப்பத்தை உண்போம். மற்றும் சாப்பிட்ட உணவின் நன்மைகளை சோள மாவு இருந்து அப்பத்தை தயாரித்து தயாரிக்கலாம்.