மன அழுத்தம் பிரச்சினை மேலும் உலகளாவிய வருகிறது, மேலும் மக்கள் இந்த நிலை பற்றி புகார் ஏனெனில். உளவியலில், சில வகையான மனச்சோர்வுகள் உள்ளன , அவை ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன.
மன அழுத்தம்: வகைகள், அறிகுறிகள்
- மன தளர்ச்சி . இந்த பிரச்சனையின் அறிகுறிகள், நபர் வேலை செய்யும் தூக்கம், தூக்கம், பிடித்த விஷயங்கள் போன்றவற்றின் மீறல்களில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. கடுமையான மன அழுத்தம் இலவச செயல்களை கட்டுப்படுத்துகிறது. மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் மோசமான மனநிலையும், வட்டி இழப்பும் ஆகும்.
- நாள்பட்ட மனச்சோர்வு . இந்த விஷயத்தில், மனச்சோர்வடைந்த மனநிலையின் நிலை, நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு நபர் வருகிறார். கடுமையான மனச்சோர்வைக் காட்டிலும் இந்த வடிவம் மிகவும் மென்மையாக இருக்கிறது.
- இயல்பற்ற மன அழுத்தம் . இத்தகைய மனச்சோர்வின் காரணமாக, வழக்கமான அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, அதிகப்படியான பசியின்மை, தூக்கம் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியிலான உறுதியற்ற தன்மை ஆகியவையும் உள்ளன.
- இருமுனை அல்லது பித்து மன அழுத்தம் . இந்த இனங்கள் மிகவும் சிக்கலான மனநிலை குறைபாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, கடுமையான மனச்சோர்வு, கிளர்ச்சி போன்றவை. இந்த மனச்சோர்வின் 2 டிகிரி உள்ளன.
- பருவகால மன அழுத்தம் . ஒருவேளை இத்தகைய மனச்சோர்வை பெரும்பாலான மக்கள் பாதிக்கலாம். ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதே நேரத்தில் எழுகிறது (பெரும்பாலும் இது இலையுதிர்கால-குளிர்கால காலம்).
- மன அழுத்தம் . மனநலத்தில், இந்த வகை மனத் தளர்ச்சி, வழக்கமான அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, மாயத்தோற்றம் மற்றும் பிற வகையான மனநோய் ஆகியவற்றுடன் இணைகிறது. இத்தகைய மனச்சோர்வின் காலப்பகுதியில், உண்மையில் தொடர்பில் ஒரு இடைவெளி இருக்கலாம்.
- மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் . புள்ளிவிபரங்களின்போது, 75% பெண்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பல இளம் தாய்மார்கள் நிலைமை மோசமடைந்து மனச்சோர்வு அடைகிறார்கள். அறிகுறிகள் வேறுபட்டிருக்கலாம், உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு காரணமின்றி அழுகிறீர்கள், ஒரு குழந்தை கோபத்தையும் வெறுப்பையும் ஏற்படுத்துகிறது, நீங்கள் முற்றிலும் உதவியற்றவராக உணர்கிறீர்கள்.