"செல்லுலேட்" என்ற வார்த்தையால் அதிக எடை கொண்ட உடனடி சங்கம் உள்ளது, ஆனால் எல்லாம் இங்கு தெளிவாக இல்லை. செல்போனை மெல்லியதாக உள்ளதா என்பது உங்கள் சாத்தியமான கேள்விக்கு, சாதகமாக பதிலளிக்கும்படி நிர்பந்திக்கப்படுகிறோம்.
காரணங்கள்
செல்லைட் அதிக எடை ஒரு விளைவு அல்ல. காரணம் - கொழுப்பு சர்க்கரை நோய் வைப்புகளின் சீரற்ற விநியோகம். சர்க்கரைச் சத்துக்கள் எல்லா மக்களிலும் முற்றிலும், அது உயிரணுக்கு அவசியமாகிறது, அதனால் தான் செல்போனைக் கொண்ட மெல்லிய பெண்கள் அசாதாரணமானது அல்ல.
எனவே, உங்கள் தோல் கீழ் கொழுப்பு சீரற்ற விநியோகம், ஏன்? பல சாத்தியமான விருப்பங்கள் உள்ளன, நாங்கள் மிகவும் "மக்கள்" கருத்தில் கொள்வோம்.
1. சமநிலையற்ற உணவு . மெல்லிய பெண்மணிகள் நிறைய வேகமான வளர்சிதை மாற்றத்தை உபயோகிப்பார்கள், சாப்பிடுவார்கள், இது கொடூரமானது, அவர்கள் சொல்கிறார்கள், அதனால் நன்றாக இல்லை. கொழுப்பு, புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதைமாற்றம், அதிகப்படியான திரவம் உடலின் சரியான அளவிலேயே வெளியேற்றப்படுவதில்லை, மற்றும் அது தடுப்பு மற்றும் சிதைவு பொருட்கள் - நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகள். இந்த விஷயங்கள் உங்கள் தோல் கீழ் "சேமிக்கப்படும்", மற்றும் சில இடங்களில் நேரடியாக "bulges".
தீர்வு: சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள், கொடூரமான. எல்லாவற்றிற்கும் விலை கொடுக்கப்பட வேண்டும், விலை அதிகமான கிலோகிராம் இல்லை என்றால், ஆரஞ்சுத் தலாம் கூட ஒரு மிகப்பெரிய பணப்பரிமாற்றத்திற்கு செலுத்துகிறது.
2. ஆட்சியின் மீறல்கள் . நைட் "cramming" அல்லது மேலதிக வேலை, "தொடர்பு" உட்கார்ந்து மற்றும் "facebook" விடியல் வரை, இந்த அனைத்து குடித்துவிட்டு காபி. இது போல் தோன்றும், மற்றும் இங்கே சாயல் மற்றும் இரவு உணவு கூட்டங்களில் cellulite உள்ளது? இருப்பினும், இந்த வாழ்க்கை முறை நீ சோர்வடைந்து, உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை அணியவும், மற்றும், தவறுதலாக செயல்படும், மற்ற உறுப்புகளுக்கும் அமைப்புகளுக்கும் ஒரு சாதாரண "நேரடி" கொடுக்காதே.
தீர்வு: உங்கள் அன்றாட தூக்கம் 7-8 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும், இரவு உணவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது, நீங்கள் ஒரு பூமி இல்லை என்றால். கூடுதலாக, கணினியில் மணி நேரம் உட்கார்ந்து, உங்கள் உடல் நீரில் மூழ்கி, மற்றும் நிலையான பதற்றம் உள்ள தசைகள் - இந்த போஸ் ஒரு ஒற்றுமை இருந்து. இருக்கை சௌலாய்டின் ஒரு நண்பர்.
3. தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கம் . புகைத்தல் வார்த்தைகளில் மட்டுமே எடை இழக்க உதவுகிறது, புகைபிடிக்கும் அறையில் உள்ள நகைச்சுவை மற்றும் உரையாடல்களில். ஆமாம், நீங்கள் நுரையீரல் புற்றுநோயை அடைந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக எடை இழக்க நேரிடும், ஆனால் அதுவரை புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் தவிர்க்க முடியாதபடி உங்கள் உடலின் முழு முக்கிய செயல்பாடுகளையும் சீர்குலைக்கும். இது சாதாரணமானது, ஆனால் அது மெல்லிய மக்களில் cellulite ஒரு பொதுவான காரணம்.
4. ஹார்மோன் தோல்விகள் . இங்கே எல்லாம் மிகவும் சிக்கலானது, ஏனெனில் நீங்கள் ஹார்மோன்கள் சமாளிக்க முடியாது, உங்கள் உணவை மாற்றி புகைப்பதை நிறுத்துங்கள். ஹார்மோன் குறைபாடுகள் நம்பமுடியாத பெரும்பாலும் மெல்லிய கால்கள் மீது cellulite தோற்றத்தை காரணம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சர்க்கரைச் சத்துள்ள கொழுப்பு விநியோகிக்கப்படுவதால் பெண் தன்மை மற்றும் ஹார்மோன்களின் விளைவாகும். இந்த இடங்களில் எங்களுக்கு கொழுப்பு வேண்டும். ஆனால் கூட.
பருவ வயது பருவங்களில் பருவமடைதல் ஏற்படலாம் - முதிர்வு விளைவுகள் கிட்டத்தட்ட நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அல்லது செலிலைட் வடிவத்தில் அனைத்து பெண்களும் இருக்கும்.
மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் பெண் தோல்விகள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் பெண்கள் cellulite காட்சிகள் கீழ் என்று மாறிவிடும்.
தைராய்டு சுரப்பியின் சிக்கல்கள் . ஹார்மோன்கள் கருப்பையில் மட்டும் தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் தைராய்டு சுரப்பியில் இருக்கும், எனவே, எண்டோோகிரைனாலஜிக்கு பயணத்தைத் தடுக்காது. நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள், சமச்சீர், சுறுசுறுப்பாக நகரும், புகைப்பதை அல்லது குடிக்காதீர்கள், மற்றும் போதுமான அளவு தூங்குவதை நீங்கள் நம்புகிறீர்களானால் மட்டுமே மருத்துவர்கள் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். இந்த ரூட் காரணங்கள் நீயே "உறைந்துபோகாத" வரை, யாரும் உங்களுக்கு உதவாது.
நீங்கள் மெல்லிய மக்களிடமிருந்து cellulite பெற எப்படி மேலும் குறிப்பிட்ட வழிகளில் ஆர்வமாக இருந்தால், பின்னர் மறைப்புகள், மசாஜ், நிணநீர் வடிகால், பிரச்சனை மண்டலங்களுக்கு சிறப்பு உடல் பயிற்சிகள் மீட்பு வர முடியும். எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் அணிந்து கொள்ளும் துணிகளின் அளவு என்னவென்றால், சண்டை எளிதாக இருக்காது.