அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள எப்படி?

நிச்சயமாக குழந்தை பருவத்தில், ஒவ்வொருவரும் ஒரு சிறந்த சொல்லைக் கேட்டனர்: அமைதி தங்கம். குழந்தை பருவத்தில் அவள் தவறாகவும் கோபமாகவும் இருந்தாள், ஏனெனில் பல விஷயங்களை நான் சொல்ல விரும்பினேன், பலர் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் திடீரென்று நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் என்று மாறியது, இந்த மௌனம் பேசுவதை விடவும் நன்றாக இருக்கிறது. ஆனால் வயது, படிப்படியாக இந்த கூற்றின் உண்மையை உணர வருகிறது. அமைதி தங்கம். இது உண்மையில் மிகவும். எனவே, மௌனமாக இருக்க கற்றுக் கொள்வது எப்படி என்பதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், ஏனென்றால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கற்றுக் கொள்ளலாம், ஏனெனில் மௌனமாக இருக்கவும், உலகம் முழுவதும் கேட்கவும் தொடங்குகிறது, உங்கள் சொந்த குரல் மட்டும் அல்ல. நீங்கள் எப்படி அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள முடியும் - பின்னர் கட்டுரை கட்டுரையில்.

அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள - நடைமுறை ஆலோசனை

பொதுவாக, மௌனமாக இருக்க கற்றுக் கொள்வது மிகவும் எளிது: நீங்கள் பேசுவதற்கு பதிலாக, மௌனமாக இருப்பீர்கள். ஆனால் இந்த செயல்முறையானது அத்தகைய நடைமுறையான பார்வையில் இருந்து எளிமையானது, ஏனென்றால் உளவியல் பற்றி பேசினால், எல்லாம் மிகவும் சிக்கலானது.

ஒரு நபரிடம் பேச வேண்டிய அவசியம் அடிப்படை ஒன்றாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த எப்படி, எண்ணங்கள், இல்லை என்றால் வார்த்தைகள் மூலம்? யாரோ ஒருவர் கூறுகிறார், ஏனெனில் அவர் தனது உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க முடியாது, அவர் அவர்களை வெளியேற்ற வேண்டும். யாரோ, மாறாக, வார்த்தைகளை சில வெற்றிடத்தை நிரப்ப முயற்சிக்கிறது. ஆனால் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் உங்களைப் பற்றிய நல்ல அறிவைப் பெறுவதற்கு மௌனமாக இருக்க சில நேரங்களில் அது கற்றது என்பதை சிலர் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.

மௌனமாக இருக்க கற்றுக்கொள்வதற்கான உளவியல் அடிப்படை என்னவென்றால்: மௌனத்தின் முக்கியத்துவத்தை உணர வேண்டும். பெரும்பாலும் உறவுகள் பேசப்படும் சூடான வார்த்தைகளால் அழிக்கப்படுகின்றன, இது நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி நினைத்தால், நீங்கள் எப்போதாவது உச்சரிக்கப்படுவீர்கள். ஆனால் சிந்திக்க நேரம் மிகவும் அடிக்கடி வெறுமனே இல்லை, ஏனென்றால் அந்த நபர் பேசுவதற்குப் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்ததால், அதைக் கொண்டிருக்க முடியாது.

மௌனமாக இருக்க கற்றுக்கொள்வது மற்றும் குறைவாகப் பேசுவது எப்படி சிறந்த வழிமுறை என்பது அமைதிக்கான ஒரு சத்தியம். குறைந்த பட்சம் ஒரு நாளுக்கு அமைதியாக இருப்பதற்கு முதலில் முயற்சிப்பது மதிப்பு. ஒரு எளிய வாக்குறுதிக்கு உண்மையுள்ளவர்களாக இருப்பதற்கு கடினமாக இருந்தால், முதலில் உங்கள் நண்பர்களுடனான பணத்தை ஒரு செயற்கை ஊக்குவிப்பை உருவாக்க முதலில் நீங்கள் உருவாக்கலாம். இந்த நாள் மெளனத்திற்குப் பிறகு, எவ்வளவு நேரமும் சக்தியும் உரையாடல்களுக்குள் செல்ல வேண்டியதில்லை என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியமானது, மற்றும் எத்தனை முக்கிய வார்த்தைகள் சொல்லப்படாதவைகளாக இருக்கின்றன, அர்த்தமற்ற ஸ்ட்ரீம் முட்டாள்தனத்தில் இழக்கின்றன. மற்றும் எத்தனை காரியங்களை நாங்கள் கவனிக்கவில்லை, எங்கள் சொந்த வார்த்தைகளால் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டோம்! மௌனம், உண்மையில், தங்கம், இது வயதுவந்த காலத்தில் மறக்கப்படக்கூடாது, பெற்றோர்கள் ஏற்கனவே இந்த சொல்லை ஒத்திருக்கவில்லை.