எலுமிச்சை சிட்ரஸ் பழங்களை குறிக்கிறது, இது வலுவான ஒவ்வாமை கொண்டதாக கருதப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், குறிப்பாக பெரிபெரி மற்றும் சளி ஆகியவற்றின் போது உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இந்த கட்டுரையில், எலுமிச்சை சாப்பிடும் போது, எலுமிச்சை சாப்பிடுவது சாத்தியம் என்பதை அறிந்துகொள்ள முயற்சிப்போம்.
இது எலுமிச்சை சாப்பாடு சாத்தியமா?
நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு உணவிற்கு எலுமிச்சை உபயோகிக்க முடியுமா என்பது தெரியவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைக்கு ஒரு ஒவ்வாமை ஏற்படாததால், இந்த வகையான உணவைத் தவிர்ப்பதற்கு பல குழந்தை மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். எனினும், இது பெரும்பாலும் மிகவும் நியாயமற்றது, ஏனென்றால் ஒரு பெண் கர்ப்ப காலத்தில் எலுமிச்சைகளை உபயோகித்தால், குழந்தை பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை ஏற்படாது.
பாலூட்டலில் எலுமிச்சை சாப்பிட எப்படி?
உங்கள் குழந்தைக்கு எலுமிச்சைப் பழக்கவழக்கத்தை பாதுகாப்பதற்காக, நீங்கள் படிப்படியாக உங்கள் உணவில் அவற்றை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். நுரையீரல் எலுமிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக தேநீர் போது, ஆனால் ஒரு சிறிய துண்டு கொண்டு தொடங்க வேண்டும், ஒரு சூடான பானம் வைத்து. அதிகப்படியான சூடான நீர் எல்லா வைட்டமின்களையும் அழித்துவிடும் என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. இந்த தேநீர் குடித்துவிட்டு, குழந்தையை பார்க்கவும், மற்றும் ஒவ்வாமை ஏற்படாவிட்டால், நீங்கள் மற்ற உணவுகள் எலுமிச்சை சேர்க்க முடியும். நர்சிங் தாய் எலுமிச்சை சாறு சாப்பிட முடியும், மற்றும் தலாம் பல நைட்ரேட் மற்றும் பிற இரசாயன உள்ளன.
பாலூட்டுவதற்கு எலுமிச்சை எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி ஆதாரமாக உள்ளது;
- ஜலதோஷம் ஒரு இயற்கை தீர்வு, ஒரு நல்ல கிருமி நாசினிகள்;
- எலுமிச்சை தாய்ப்பால் போது உப்பு மற்றும் மசாலா பதிலாக contraindicated என்று பல உணவுகளில் மசாலா பதிலாக;
- கல்லீரல் சுத்தப்படுத்தி மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது;
- capillaries நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, எனவே சுருள் சிரை நாளங்களில் தடுப்பு உதவுகிறது;
- எலுமிச்சை தாய்ப்பாலுடனான தேநீர் தேநீர் தேவைப்படும் பால் பராமரிக்க உதவும்.
எலுமிச்சை சாறு, இரைப்பை சாறு அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கிறது என்று மறந்துவிடாதே, அதனால் அது இரைப்பை அழற்சி, புண்கள் மற்றும் கணைய அழற்சி உணவு பயன்படுத்த முடியாது.