மார்பகப் பால் கையை எப்படி வெளிப்படுத்துவது?

வாழ்வின் முதல் ஆண்டின் ஒரு குழந்தைக்கு மார்பகத்தின் நன்மைகள் அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் நவீன தாள வாழ்க்கை புதிய சவால்களை எதிர்கொள்கிறது, பெரும்பாலும் தாய்மார்கள் சிறிது நேரம் குழந்தையை விட்டு வெளியேற வேண்டும்.

தாய்ப்பால் ஆரோக்கியமாக வளர குழந்தை தாய்ப்பால் குறுக்கிட வேண்டும் மற்றும் அதன் ஊட்டச்சத்து பராமரிப்பது முக்கியம். மேலும், பால் தேங்கி நிற்கும் போது , பற்றாக்குறை அல்லது அதிகப்படியான பாலூட்டுதல் அவசரமாக இருக்கும் போது ,

ஆனால் பல, குறிப்பாக இளம் தாய்மார்கள், கையில் மார்பகத்தை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது என்பது எப்போதுமே தெரியாது. அனுபவம் மற்றும் அறிவு இல்லாமை பீதி விதைக்க முடியும், இது எதிர்மறையாக பாலூட்டலின் செயல்முறையை பாதிக்கும்.

உண்மையில், நுட்பம் மிகவும் எளிது. இது நடைமுறை மற்றும் ஒரு நேர்மறையான விளைவை பெற ஆசை பற்றி.

கையில் பால் பற்றாக்குறையை தயாரிப்பது எப்படி?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் வாரத்தில் பால் வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்றால் - மருந்தின் சுரப்பிகள் ஒரு மசாஜ் 10-15 நிமிடங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பால் பால் ஊற்றுவது விரைவாக கடினமாகிறது மற்றும் ஆரம்பத்தில் பால் வெளிப்படுத்த மிகவும் எளிதானது அல்ல. சுழற்சியை உங்கள் விரல் நுனியில் சுழற்ற வேண்டும். படிப்படியாக, மார்பு மென்மையாக மாறும், பால் தந்திரங்களில் இயங்கும்.

பணி பால் ஒரு அவசரம் தூண்டும் என்றால், பல முறைகள் அறியப்படுகிறது. கூடுதலாக, காலப்போக்கில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தங்கள் இரகசியங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.

உலகளாவிய முறைகள் - சூடான மழை, சூடான பானம் (பால், மூலிகை டீஸ் அல்லது சிறப்பு டீஸ் கொண்ட தேநீர் ஆகியவை). நீங்கள் குழந்தையிலிருந்து தொலைவில் இருந்தால் - அதை அல்லது அதன் மணம் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இத்தகைய உளவியல் தந்திரங்களும் பாலூட்டியை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.

சரியாக பால் வெளிப்படுத்த எப்படி - தொழில்நுட்ப அடிப்படைகளை

பால் ஒரு சிறப்பு கொள்கலன் முன் தேர்வு. ஒரு பரந்த கொள்கலையை தேர்வு செய்வது சிறந்தது. சுத்தமான தூய்மையான உணவுகளை பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். முற்றிலும் உங்கள் கைகளை கழுவவும்.

வசதியான போஸ் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்யவும். பொருத்தமான இடத்தில் பால் கொள்கலன் வைக்கவும்.

மார்பின் ஓரத்தை கைப்பறச்செய்வதன் மூலம் கட்டைவிரல் இடுப்பு விளிம்பில் (முலையூட்டியைத் தோலைச் சுற்றியுள்ள ஒரு சுற்று இருண்ட இணைப்பு) இருக்கும், மற்றும் குறியீட்டு முலைக்காம்பு கீழ் இருக்கும்.

பின்னர், நகர்வுகள், பத்திரிகை மற்றும் வெளியீட்டை நோக்கி நகர்ந்து கொண்டு, பின்வாங்க வேண்டும். ஆனால் அதிக அழுத்தம் தவிர்க்க முக்கியம். இல்லையெனில், நீங்கள் மந்தமான சுரப்பியை காயப்படுத்தலாம். உங்கள் மார்பை எளிதாக கசக்கிவிடுங்கள்.

மேலும், உங்கள் மார்பின் தோல் மீது பிடிபட வேண்டாம் - இது சருமத்தில் இருந்து காப்பாற்றும். பின்னர் படிப்படியாக ஒரு வட்டத்தில் பனை நகலை பொறுத்து. இது அனைத்து குழாய்களிலிருந்தும் பால் சுரக்கும். முலைக்காம்பு கவனமாக இருங்கள் - வலுவான அழுத்தத்தை தவிர்க்கவும்.

ஆரம்பத்தில் பால் பலவீனமாக இருக்கும். நீங்கள் தொடர்ந்தால், அது தந்திரங்களில் ஓடும்.

மார்பகப் பருப்பொருளைப் போல, பால் பலவீனமாக செயல்படும். நீரோடைகள் பதிலாக, சொட்டுகள் தோன்றும். இது மற்றொரு மார்பைக் குறைக்க நீங்கள் செல்லக்கூடிய ஒரு உறுதியான அடையாளம்.

நீங்கள் கையில் பால் கழிக்கிறீர்கள் என்றால் உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்?

வெளிப்படுத்தும் செயல்முறையின் போது, ​​எந்த வலி உணர்ச்சியும் இல்லை, அதாவது எல்லாமே நன்றாக இருக்கிறது. வலி என்பது ஒரு ஆபத்தான அறிகுறியாகும், அது புறக்கணிக்க முடியாது.

நீங்கள் 6 - 8 நிமிடங்களுக்குள் சமாளித்தால் - நீங்கள் வெளிப்பாட்டின் தொழில்நுட்பத்தை மாற்றியுள்ளீர்கள்.

தாயை பால் வெளிப்படுத்துவது எப்படி நல்லது?

தாய்ப்பாலூட்டுவது அல்லது தாய்ப்பால் மூலம் தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி?

இன்று, நீங்கள் எளிதாக எந்த மார்பக பம்ப் தேர்ந்தெடுக்க முடியும். ஆனால் அவர் எல்லா பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க முடியாது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அதன் பயன்பாடு மார்பகத்தின் வீக்கம் மற்றும் அளவை அதிகரிக்க அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. கையை வெளிப்படுத்துவது நிரூபிக்கப்பட்ட, பயனுள்ள மற்றும் விரைவான வழிகளில் ஒன்றாகும்.

நடைமுறையில், நீங்கள் நிறைய பொறுமை வேண்டும், ஆனால் படிப்படியாக நீங்கள் சரியாக உங்கள் கைகளில் பால் வெளிப்படுத்த முடியும் என்பதை புரிந்துகொள்வீர்கள். பால் வெளிப்படுவதற்கு செலவழித்திருக்கும் நிமிடங்கள், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக செலுத்துவதைவிட அதிகமாகும்.