கிறிஸ் எவன்ஸ் உயரம் மற்றும் எடை

2011 கோடையில் உலகின் மற்றொரு மார்வெல் திரைப்படம் "கேப்டன் அமெரிக்கா: தி அவேஞ்சர்". முக்கிய பாத்திரம் அழகான கிறிஸ் எவன்ஸ் நடித்தது, இந்த படம் உண்மையிலேயே புகழ்பெற்றது. ரசிகர்கள் பிரபலமான குடும்ப நிலை பற்றி மட்டுமல்ல, அவரது வெளிப்புற தரவு பற்றியும் மட்டும் தூங்கிக்கொண்டிருக்கும் இணைய தேடு பொறிகள் பற்றிய கேள்விகளை எழுப்பத் தொடங்கினர். எனவே, மிகவும் பிரபலமான கேள்வி கிறிஸ் எவன்ஸ் வளர்ச்சி மற்றும் பயிற்சி பற்றிய ஒன்று இருந்தது, எனவே இது மேலும் விவரம் மதிப்புள்ள மட்டும் தான்.

கிறிஸ் எவான்ஸ் எடை, உயரம் மற்றும் எண்ணிக்கை

34 வயதான அமெரிக்க நடிகர் ஒரு மாதிரி தோற்றத்தை மட்டுமல்ல, 185 செமீ உயரமும் கொண்டவர், எடையை பொறுத்தவரை, இப்போது 87 கிலோ எடையுள்ளவர். எனினும், எடுத்துக்காட்டாக, போன்ற திரைப்படங்களில் படப்பிடிப்பு போது, ​​"முதல் அவெஞ்சர்", நடிகர் தசை வெகுஜன பெற்று, மற்றும் இது, நிச்சயமாக, அவரது எடை அதிகரிக்கிறது.

சுவாரஸ்யமாக, கிறிஸ் தினசரி ஊக்கமான பயிற்சி ஒரு ஆதரவாளர் அல்ல. எனவே, அவரது நேர்காணல்களில் ஒன்று, அவர் வெறுமனே இந்த படம் வெறுக்கிறார் என்று குறிப்பிட்டார், அவர் பயிற்சி வெறுப்பூட்டுவதாக இருந்தது. ஏனென்றால் இது ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு மணிநேர இடைவெளியில் அவர் கடினமான பயிற்சிக்கு அர்ப்பணித்தவர். "நான் வேகமாக வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்டிருக்கிறேன் , அதனால் நான் நிறைய சாப்பிட வேண்டியிருந்தது, இது எனக்கு இன்னமும் கவலை அளிக்கிறது," நடிகர் ஒரு புன்னகையுடன் படப்பிடிப்பின் காலம் நினைவூட்டுகிறார்.

இது புகழ்பெற்ற திரைப்படத்தின் உருவாக்கம் போது பயிற்சி, ஆனால், தொகுப்பு வெளியே கிறிஸ் பற்றி பேசும், இந்த பையன் எப்போதும் கைகள் மற்றும் தசைகள் பயிற்சி தனது கவனத்தை செலுத்துகிறது. அவரை பொறுத்தவரை, ஒரு முக்கியமான சீரான உடலமைப்பு உள்ளது. உதாரணமாக, இரும்புச்சத்து இல்லாமல் தசை வெகுஜன பிரபலமான பயிற்சியாளர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறது. இங்கே முக்கிய விஷயம், அதிக அளவிலான இதய துடிப்பு நிலையை வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

• நட்சத்திரங்கள் முன்பு நெட்வொர்க்கில் ஆதரிக்கப்பட்ட கீடன் ஜோன்ஸ் உடன் நண்பர்களாக இருக்க மறுத்தனர்
• ஹாலிவுட் நடிகர்கள் ஜஸ்டின் Bieber மற்றும் ஸ்னூப் டோக்ங் ஆகியோர் சிறுவயதில் பள்ளிக்கூடம் தாக்கப்படுவதை ஆதரித்தனர்
• "கேப்டன் அமெரிக்கா" கிறிஸ் எவன்ஸ் ஜென்னி ஸ்லேட் உடன் பிரிக்கப்பட்டது வழிகள்

"வியக்கத்தக்க வகையில், மக்கள் தங்கள் முதுகுத் தசைகளுக்கு பயிற்சியளிப்பதாக கூறப்படுகையில், அவர்கள் அதை முதலில் அறிந்திருந்தால், அதைப் புரிந்துகொள்வார்கள். இந்த அடிப்படை பயிற்சிகள் எப்படி முக்கிய வலிமை பயிற்சி காட்டுகிறது, "- பங்குகளை கிறிஸ் எவன்ஸ்.