நீங்கள் ஜப்பனீஸ் உணவு ஒரு ரசிகர் மற்றும் நீங்கள் பாலூட்டும் போது சுஷி அல்லது ரோல் ஒரு ஜோடி உண்ணும் மகிழ்ச்சி மறுக்க முடியாது என்றால், நீங்கள் பாதுகாப்பு விதிகளை பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:
- நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு சூஷி மூல மீன், ஆனால் உப்பு மீன் இருந்து தேர்வு செய்யப்பட கூடாது. மூல மீன் நீங்கள் அடிக்கடி எங்கள் சிறிய புழுக்கள் நண்பர்கள் காணலாம். ஒவ்வொரு உணவகத்திற்கும் அப்பாற்பட்ட மூலப்பொருட்களின் முழுமையான பாதுகாப்பிற்காக உறுதியளிக்க முடியும். எனவே, நீங்கள் ஆபத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, இன்னும் அதிகமாக - பாலூட்டும் தாய்மார்கள்.
- சுஷிக்கு பாலூட்டும்போது, இஞ்சி மற்றும் வாபாபி போன்ற மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. அவை மிகவும் காரமானவையாகும் மற்றும் ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். கூடுதலாக, அவர்களிடமிருந்து மார்பக பால் ஒரு குறிப்பிட்ட சுவை மற்றும் வாசனையை ஏற்றுக்கொள்ளும், இது குழந்தைக்கு பிடிக்காது.
- உங்கள் குழந்தைக்கு 3 மாதங்கள் பழமையானது. ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை அதிகமாக உள்ளது. ஆனால் குழந்தை சுஷிக்கு சாதாரணமாக பதிலளித்தாலும் கூட, வாரம் ஒரு முறை தவறாகப் பயன்படுத்துவதோடு, அவற்றை 1 முறை அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டாம்.
ஒவ்வாமை பண்புகளால் ஏற்படும் எந்தவொரு மீன் உற்பத்திக்கும் மருத்துவர்களின் தடைகளை பொறுத்தவரை, கோழி அல்லது மாட்டு இறைச்சி சில நேரங்களில் ஆபத்தானது, ஏனெனில் மீன் விட அதன் புரதத்தின் காரணமாக இது மிகவும் ஆபத்தானது. எனவே, நீங்கள் மீன் புரதத்திற்கு அதிக உணர்திறன் இல்லை என்றால், இன்பம் உங்களை இழக்காதீர்கள்.
ஆனால், அது சுஷி நர்சிங் தாய்மார்கள் சாத்தியம் என்பதை கேள்விக்கு பதில், ஜப்பான் அணுக்கரு ஆலை மணிக்கு விபத்து பின்னர், கதிரியக்க பொருட்கள் நிறைய கடலில் கிடைத்தது என்று மறக்க வேண்டாம். ஆகையால், கடல் உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மிகவும் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், மேலும் அவர்கள் வந்துள்ள பகுதிக்கு கவனத்தை செலுத்துங்கள்.
மூலம், தாய்ப்பால் சிறந்த விருப்பத்தை சுய சமைத்த சுஷி இருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, சிறப்பு அரிசி மற்றும் பாசிகள் கிட்டத்தட்ட எந்த பல்பொருள் அங்காடி இன்று காணலாம். சாஸ்கள், சிவப்பு கேவியர் மற்றும் பலவற்றில் - சுஷி உப்பு இல்லாத மீன், ஆனால் சற்று உப்பு (உதாரணமாக, டிரவுட் அல்லது சால்மன்) பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற பயமின்றி உங்களுக்கு பிடித்த உணவை அனுபவிக்க வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன.