ஒவ்வொரு இளம் தாயும் தன் குழந்தையை ஒழுங்காக வளர்க்க வேண்டும் மற்றும் போதுமான அளவு சாப்பிட வேண்டும். எனவே, எல்லா பெண்களையும் கவலையில் ஆழ்த்தும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று, அவர்கள் குழந்தைக்கு போதுமான உணவை வைத்திருக்கிறார்களா என்பதைப் பொறுத்துதான்.
குழந்தை மார்பக பால் சாப்பிட்டால் சிறந்த வழி. இந்த வழக்கில், அவர் உணவு எண்ணிக்கையை ஒழுங்குபடுத்துகிறார். தாய் தேவைக்கேற்ப உணவளிக்கிறார் என்றால், புதிதாகப் பிறந்த ஒரு உணவை எவ்வளவு பால் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை கணக்கிட அவசியம் இல்லை. ஒரு நேரத்தில் அவர் இன்னும் கொஞ்சம் சாப்பிடலாம். கூடுதலாக, மார்பகத்தின் ஊட்டச்சத்து நிலை என்னவென்றால், ஒரு பெண் பயன்படுத்துகிற பொருட்களைப் பொறுத்தது. ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு குழந்தைக்கு தேவையான அளவு உணவு கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்த முடியாது. இது குழந்தையின் வளர்ச்சியையும், அவரது வயது மற்றும் நாளின் நேரத்தையும் பொறுத்தது.
குழந்தை சாப்பிடவில்லை என்று எப்படி புரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
இத்தகைய அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:
- அவர் அமைதியாக இருக்கிறார், அடிக்கடி அழுகிறார், ஒரு மார்பகத்தை கேட்கிறார், நீண்ட காலமாக உறிஞ்சிக் கொள்கிறார்.
- மோசமாக எடை அதிகரிக்கும் - வாரம் 100 கிராம் குறைவாக சேர்க்கிறது.
- குழந்தை கழிவறைக்கு எப்படி செல்கிறது என்பதைப் பாருங்கள். பொதுவாக, அவர் 6 முதல் 15 முறை ஒரு நாள் மற்றும் 1-3 முறை ககாத் எழுத வேண்டும். குறைவாக - பின்னர் அவர் போதுமான பால் இல்லை.
தாய்ப்பால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில்லை என்றால், அவரை ஒரு கவர்ச்சியைக் கொடுக்க அவசரப்பட வேண்டாம், பாலூட்டலை சரிசெய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், குழந்தையை மார்போடு எப்படி ஒழுங்காக வைக்க வேண்டும் என்பதை அறியவும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ஒரு குட்டிக்கு ஒரு குழந்தைக்கு எத்தனை கிராம் சாப்பிடுவது என்பதைத் துல்லியமாக கணக்கிடுவது அவசியம் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். அவர் சக் எவ்வளவு நேரம் தீர்மானிக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் ஓவர்ஃபைட் குழந்தைக்கு சாத்தியமற்றது, மார்புக்கு அடிக்கடி இணைப்புகளை சரிசெய்யும் திறன் குறைகிறது.
எத்தனை குழந்தைகளுக்கு ஒரு உணவை சாப்பிட வேண்டும்?
முதல் 2-3 நாட்களுக்கு குழந்தைக்கு அதிக உணவு தேவையில்லை. அவர் பிறப்புக்குப் பிறகு குணமடைந்த சில பல சொட்டுப் பானங்களைப் போதித்தார். மார்பக பால் இந்த வகையான மிகவும் சத்தானது மற்றும் அவசியம் எல்லாம் தேவையான குழந்தை வழங்குகிறது.
பிறந்த மூன்றாவது நாளில், தாய் சாதாரண பால் தயாரிக்கத் தொடங்குகிறது, குழந்தை ஒரு நேரத்தில் 40 மில்லிலிட்டர்களை உறிஞ்சிவிடும். ஒரு குழந்தைக்கு முதல் முறையாக அதிகபட்சமாக அதிகரிக்க வேண்டிய உணவின் அளவு, 100 மில்லி லிட்டருக்கு ஒரு மாதம் அதிகரித்து வருகிறது.
குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுத்தால் , குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிடுகிறாள் என்பதைப் பொறுத்து அம்மா மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில் மிக முக்கியமான விஷயம் overfeed இல்லை. அவர் சாப்பிடவில்லையென்றால், உடனடியாகக் காண்பீர்கள்: அவர் சாப்பிட்ட பிறகு அழுவார், தொடர்ந்து முகத்தில் இருக்கும் உதடுகளைத் தேடுவார், எடையைக் குறைத்து, கழிப்பறைக்குச் செல்வது கடினம். மற்றும் உண்ணாவிரதம் உடல் பருமன், வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் மற்றும் செரிமான கோளாறுகள் வழிவகுக்கும். எனவே, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு எத்தனை கிராம்கள் தேவைப்படும் என்பதை அம்மாக்கள் அறிந்து கொள்வது முக்கியம். இதை கணக்கிடுவதற்கு, பல காரணிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன: குழந்தையின் வயது, எடை மற்றும் வளர்ச்சி அம்சங்கள். பெரும்பாலும் பாலத்தின் அளவை கணக்கிடுவது வயதை பொறுத்து செய்யப்படுகிறது.
குழந்தைக்கு ஒரு உணவை எத்தனை கிராம் தேவைப்படுகிறது?
வாழ்க்கையின் முதல் 10 நாட்களில் எத்தனை எத்தனை உணவு உங்களுக்குத் தேவை என்பதை தீர்மானிக்க 10 நாட்களுக்குள் அதிகரிக்க வேண்டும். ஐந்தாம் நாளில் குழந்தை 50 மில்லிலிட்டர்களை ஒரு ஆறாவது நாளில் சாப்பிட வேண்டும் - 60 மற்றும் அதற்கு மேல்.
குழந்தையின் எடையைப் பொறுத்து, உணவு தினசரி அளவை கணக்கிட முடியும்.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை ஒரு உணவிற்காக எவ்வளவு சாப்பிடுவது என்று அம்மா அறிந்தால், அவள் நரம்புத் தொல்லை இல்லை, குழந்தை முழுமையாக இல்லை என்று கவலைப்படுகிறாள். குழந்தையின் நிலை மற்றும் மனநிலையை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், மற்றும் பால் அளவு மிகவும் தனித்துவமான கருத்தாகும், நீங்கள் கண்டிப்பாக இந்த விதிகள் பின்பற்ற தேவையில்லை மற்றும் அவர் ஏற்கனவே சாப்பிட்டால் பாட்டில் எடுக்க விரும்பவில்லை என்றால் குழந்தை சாப்பிட வேண்டும்.