தனிப்பட்ட வளர்ச்சி - அது என்ன, எப்படி ஒரு வலுவான ஆளுமை பெற வேண்டும்?

காலப்போக்கில், மக்கள் கருத்துக்கள் மாறுகின்றன, இது பல்வேறு காரணங்கள் காரணமாகும், முக்கியமானது தனிப்பட்ட வளர்ச்சியாகும். இந்த வாழ்க்கை அனுபவத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய அவர் முயற்சிக்கிறார், சிக்கல் சூழ்நிலைகளில் இருந்து இன்னும் வெற்றிகரமான வழிகளைக் கண்டுபிடித்து, அங்கு போகவில்லை, அங்கு வெற்றிபெற்றார்.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சி என்ன?

பயிற்சிகளுக்கு மயக்கும் அழைப்புகளிலிருந்து தொடங்குதல், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி என்பது ஒரு மாய நுட்பமாகும் என்று நினைக்கலாம், அது அதிக முயற்சி எடுக்காமல் விரும்புவதற்கு உதவும். இந்த வரையறை அடிப்படையில் தவறு, அது மிகவும் கடினமாக உழைக்க வேண்டும். முந்தைய காலத்திற்கு உங்கள் சொந்த செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கு உங்கள் குறைபாடுகளில் பணிபுரியும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி அடங்கும். மனிதனின் இந்த விரிவான வளர்ச்சி, அச்சங்கள் மற்றும் அலைவரிசைகளின் விரிவாக்கம் ஆகியவற்றின் வெற்றி , இது எந்தவொரு விஷயத்திலும் வெற்றியை அளிக்கிறது.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சி உளவியல்

தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான கருத்து மிகவும் மகிழ்ச்சிகரமானதாக நடக்காது. இது ஒரு உழைப்பு செயல்முறை, மற்றும் அடிக்கடி விரும்பத்தகாதது. அதன் தொடக்கம் பொறாமைடன் தொடர்புபடுத்தப்படலாம், அது பின்னர் அகற்றப்பட வேண்டும், எனவே உளவியல் துறையில் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி எப்போது தேவைப்படும் உதவியைச் சந்திக்கும் போது எப்போதும் தீவிர சோதனை என்று கருதப்படுகிறது. அது போது சுய நெகிழ்வு மூலம் எடுத்து கொள்ள ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. இதன் விளைவாக, ஒரு வலுவான சீரழிவு மற்றும் ஒரு சொந்த பலத்தில் நம்பிக்கை இழப்பு உள்ளது.

நாம் ஏன் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு தேவை?

நீங்கள் இந்த திசையில் நகரும் முன், நீங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி நன்மைகள் என்ன புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எங்கள் மூதாதையரின் பல தலைமுறையினர் இதுபோன்ற எதையும் நினைத்துப் பார்க்கவில்லை, பிள்ளைகளை வளர்த்தார்கள், மகிழ்ச்சியடைந்தனர், நவீன மக்கள் தொடர்ந்து தங்கள் வாழ்க்கையை சிக்கலாக்கினர். இந்த படிநிலையில் என்னென்ன செய்தாய் என்பதைக் கவனியுங்கள்.

1. நிறுத்தங்கள் இல்லை . நீங்கள் முன்னோக்கி நகர்த்தலாம் அல்லது சுழற்றலாம். இது அவர்களின் பயன்பாட்டினைத் தவிர்த்து, சுற்றுச்சூழலின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாகும். தங்கள் நிலைப்பாட்டை பராமரிப்பதற்கு கூட வேலை செய்ய வேண்டும்.
2. இலக்குகள் மற்றும் கனவுகள் . வெற்றியை அடைய, நீங்கள் தொடர்ந்து கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், புதிய தொழில்முறை திறன்களைப் பெறவும், தனிப்பட்ட குணங்களை வளர்த்துக்கொள்ளவும் வேண்டும்.
3. வாழ்க்கை . நீங்கள் கடின உழைப்பு மற்றும் பொறுப்பற்ற கடமைகளை நீங்களே ஏற்றினால் சுய மேம்பாட்டு இல்லாமல் இருத்தல் சாத்தியமாகும். மீதமுள்ள நேரத்தில் மட்டுமே தவறவிட்ட வாய்ப்புகள் பற்றிய எண்ணங்கள் நீடிக்கும், இறுதியில் இது நீண்டகால மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை நிறுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

1. புதிய விஷயங்களை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது . ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையில் புதிய அறிமுகங்களையும் கருத்துக்களையும் அனுமதிக்காத வழக்கமான விஷயங்களை (புத்தகங்கள், இசை, திரைப்படங்கள்) மட்டும் தனியாகச் சுற்றி முயற்சிக்கிறார்.
2. உங்களை ஏற்றுக்கொள்வதில்லை . சுய ஏமாற்றத்தை முயற்சிக்கவும், பிற மக்களின் அடையாளங்களை சரிசெய்ய ஆசை.
3. இணக்கம் இல்லாதது . வாழ்க்கை சூழலுடன் பொருந்தக்கூடிய திறனும் இல்லை, எப்படியாவது அதை மாற்றுவதற்கான முயற்சிகளும் இல்லை.
4. நெகிழ்வுத் தன்மை . சரிசெய்யப்பட்ட வடிவங்களில் மட்டுமே இயங்கக்கூடிய திறன், சிறிதளவு திரித்தல் சாத்தியமற்றது எனத் தோன்றுகிறது.
5. உள்முக மோதல் . உண்மையான சூழ்நிலையிலும், உங்கள் இலட்சியத்துக்கும் இடையே ஒரு முரண்பாடு உள்ளது.
6. உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்த பொறுப்புமில்லை . தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் வருவாய் நெருக்கடிக்கு, மற்றவர்களும், சாதகமற்ற சூழல்களும் குற்றம் சாட்டப்பட்டு, நபர் அல்ல.
7. நீங்களே தகுதியற்ற மதிப்பீடு . மற்றவர்கள் மீது தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ளுதல் அல்லது தங்களை உயர்த்திக் கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு எதிர்விளைவுக்கும், சிறிய காரணம் போதுமானது.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை எப்படி தொடங்குவது?

எந்தவொரு வகையான பயிற்சியும் படிப்படியாகத் தொடங்குகிறது, அதனால் உடலில் அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை. தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் சுய வளர்ச்சி ஒரு விதிவிலக்கு அல்ல, பயிற்சி பெறும் முன், ஒரு குறைந்தபட்சம் படிப்பதற்காக திட்டமிடப்பட்டதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பின்வரும் தொடரான ​​செயல்களுடன் தொடங்குவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

1. புரிந்துகொள்ளுதல் . மேலும் அபிவிருத்தி தேவையை எந்த விழிப்புணர்வு இருந்தால், ஆனால் எந்த தந்திரமான உடற்பயிற்சி அல்லது புத்திசாலி புத்தகம் உதவும்.
2. உங்கள் கருத்து . அங்கீகாரம் பெற்ற அதிகாரிகள் கூட தவறுதலாக இருக்கிறார்கள், எனவே அனைத்து தீர்ப்புகளும் அவர்களின் சொந்த அனுபவத்திற்கும் காரணத்திற்கும் முரணாகக் கருதப்பட வேண்டும்.
3. முன்னணி படைப்புகள் . நீங்கள் மேம்படுத்த வேண்டும் என்று உங்கள் பலம் மற்றும் பண்புகளை தீர்மானிக்க, மனத்தாழ்மை மற்றும் வருத்தம் இல்லாமல், அவசியம். இந்த தனிப்பட்ட ஈர்ப்பு அடங்கும்.
4. திட்டம் . அடுத்த படி உங்கள் குறைபாடுகளை வேலை செய்ய வழிகாட்டுதல் ஆகும்.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சி: உந்துதல்

ஆசை இல்லாமல், எதுவும் மாறும், மற்றும் சுய முன்னேற்ற செயல்பாட்டில், அதன் இருப்பு அவசியம். உள்நோக்கம், தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான ஒரு நிபந்தனையாக, பின்வரும் வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

1. சுய உறுதிப்படுத்தல் . நெருக்கமான மக்களுக்கு முன்னால் நன்றாக இருக்கும் ஆசை, சுய மரியாதையை அதிகரிக்கும் .
2. சாயல் . ஒரு வெற்றிகரமான நபர் போல இருக்க ஆசை.
3. சக்தி . மற்றவர்களின் முகாமைத்துவத்திலிருந்து மகிழ்ச்சியைப் பெறுவதன் மூலம் அவர்களின் திறமைகளை மேம்படுத்துவதாகும்.
4. வேலைக்கான வேலை . அவரது கடமைகளை செயல்திறன் இருந்து திருப்தி, ஒரு நபர் தனது நடவடிக்கைகள் பற்றி உணர்ச்சி.
5. சுய வளர்ச்சி . ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் வெற்றிபெறுவது மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவரும், இந்த உணர்வை மேலும் மேலும் இயக்கத்திற்கான ஒரு உந்துதல் ஆகும்.
6. பரிபூரணம் . ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் உயரத்தை எட்டும் விருப்பம்.
7. நிறுவனம் . அதே செயல்முறை பற்றி உணர்ச்சிபூர்வமான ஒரு நிறுவனத்தின் பகுதியாக ஆக வேண்டும்.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சி முறைகள்

பல புதிய அணுகுமுறைகளின் மூலம் புதிய வளர்ச்சிக்கான முன்னேற்றத்திற்கு செல்லுங்கள். சிலர் தனிப்பட்ட விடாமுயற்சியின் அடிப்படையிலானது, பிற முறைகள் வல்லுநர்களின் உதவியுடன் சம்பந்தப்பட்டிருக்கின்றன. தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பின்வரும் வழிமுறைகளை முன்னிலைப்படுத்த வழக்கமாக உள்ளது.

1. இலக்கியம் . தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் சிறந்த புத்தகங்களைத் தேர்வுசெய்து படிக்க வேண்டும். இந்த முறை குறைந்த வேகத்திறன் கொண்டது. நான் எல்லா subtleties என்னை சமாளிக்க வேண்டும், முரண்பட்ட தகவல்கள் நிறைய மத்தியில் சரியான நடவடிக்கைகளை தேடும்.
2. சிக்கலான அணுகுமுறை . இந்த வழக்கில், பின்வரும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி கருவிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: புத்தகங்கள், வீடியோ படிப்புகள், உளவியலாளர்களின் ஆலோசனை. முந்தைய அணுகுமுறையை விட செயல்திறன் அதிகமாக உள்ளது. அதிக வேகத்தில், அதை கணக்கிட அவசியம் இல்லை, ஏனென்றால் புறநிலை முடிவுகளை மதிப்பிடுவது கடினம்.
3. பயிற்சிகள் மற்றும் படிப்புகள் . அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்கள் கிடைத்தால், நீங்கள் விரைவாக முடிவுகளை பெறலாம், அனைத்து தகவல்களும் கட்டமைக்கப்பட்டு விரிவாக விவரிக்கப்படும். Scammers செல்வாக்கின் கீழ் பெற ஒரு ஆபத்து உள்ளது.
4. தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் . செயல்திறன் அடிப்படையில் இந்த அணுகுமுறை உகந்ததாக உள்ளது, ஆனால் இது மிக விலையுயர்ந்ததாகும். இந்த வழக்கில், அணுகுமுறை ஒரு சீரான கற்றல் மாடலை உருவாக்க தனிப்படுத்தப்படும்.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான பயிற்சிகள்

1. அதிர்ஷ்டம் என்ன . இது ஜோடிகளில் செய்ய நல்லது. முதலில், தம்பதிகள் தங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான தருணங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். நீங்கள் உங்கள் கருத்துகளை விவாதிக்க வேண்டும்.
2. படிகள் . தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான இந்த நுட்பத்திற்கு, நீங்கள் 10 படிகள் கொண்ட ஏணியை வரைய வேண்டும், அதில் உங்கள் நிலையை குறிக்க வேண்டும். குறைந்த பட்ச சுயபலம் 1-4 படிநிலைகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது - 5-7, மற்றும் மிகைப்படுத்தி - 8 படிகள்.
3. ஞாயிறு மாலை . எல்லா உறவினர்களும் தெரிந்துகொள்ளும் நேரம் இதுவே அவசியம். இந்த சில மணி நேரங்களில், எந்தவொரு கடமையும் இல்லாமல் முழுமையான சுதந்திரம் வழங்கப்படுகிறது. உங்கள் நலன்களை நினைவில் வைக்க வேண்டியது அவசியம், இது கடமை நுகத்தின் கீழ் பெரும்பாலும் மறந்துவிடுகிறது.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சி புத்தகங்கள்

பிரசுரங்களைப் படிக்காமல், ஒருவர் மேலேயே வளர முடியாது. ஒரு நல்ல முடிவு தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பின்வரும் புத்தகங்களை அடைய உதவும்.

1. டி. ஐகாக்ஃப். "தொடங்கு . " கூட்டத்தில் இருந்து வெளியே நிற்க சிரமம் மற்றும் அத்தகைய செயலின் நன்மைகளைப் பற்றி கூறுகிறார்.
2. டி. ரான். வாழ்க்கை சீசன்லேசன் . உள் முரண்பாடுகளை சமாளிக்க உதவும்.
3. ஏ. லகேன் "தி ஆர்ட் ஆஃப் பிளானிங்" . உங்கள் வாழ்க்கையின் திறம்பட திட்டமிடுவதைப் பற்றி சொல்லுங்கள், அது தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
4. B. ட்ரேசி "ஆறுதல் மண்டலத்தை விடுங்கள் . " அசாதாரண தீர்வுகளுடன் தொடர்புடைய கடினமான சூழ்நிலைகளிலிருந்து வெளியேறுவதற்கான வழிகளை இந்த புத்தகம் விளக்குகிறது.
5. கே. மெக்கோனிகல். "விருப்பம்" . நீங்கள் ஆவிக்குரிய ரீதியில் வலுவாக இருப்பதற்கு இது உதவுகிறது, எல்லா ஆலோசனைகளும் விஞ்ஞான உறுதிமொழியைக் கொண்டிருக்கின்றன.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான பயிற்சியின் ஆபத்து

சிறிது நேரம் கழித்து, இத்தகைய பயிற்சிகள் கணிசமாக இந்த செயல்முறையை முடுக்கிவிடலாம் என்று கூறப்பட்டது. ஆனால் தனிநபர் வளர்ச்சியின் பயிற்சிகள் ஆன்மாவை எவ்வாறு முடக்குகின்றன என்பதற்கான பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன. லாபம் சம்பாதிப்பதற்காக மிகக் குறைந்த முறைகளைப் பயன்படுத்தத் தயாராக இருக்கும் ஸ்கேமர்களை மக்கள் அணுகினால் இத்தகைய விளைவு ஏற்படுகிறது. அத்தகைய படிப்பினைகளுக்குப் பிறகு, மக்கள் தங்களின் சொந்த அற்புதம் குறித்து நம்பிக்கையுடன் வெளியே வந்துவிடுகிறார்கள், இது ஒரு புதிய போதனை மட்டுமே சமாளிக்க உதவும்.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான பயிற்சியின் தீமை எப்போதுமே குற்றவியல் நடவடிக்கைகளோடு தொடர்பு கொள்ளவில்லை. உண்மையில், தீவிரமான மீறல்கள் இல்லாத நிலையில் வளர்ச்சி சாத்தியமாகும். ஒரு நபர் மனச்சோர்வடைந்தால், அத்தகைய பயிற்சிகள் அவரது நிலைமையை மோசமாக்கலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் முதலில் ஆரோக்கியமற்ற மாநிலத்தை அகற்ற வேண்டும், பின்னர் சுய முன்னேற்றத்தில் ஈடுபட வேண்டும்.