தாய்ப்பால் கொண்டு முள்ளங்கி

ஒரு நீண்ட குளிர்காலத்திற்கு பிறகு முதல் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் உண்ணும் மகிழ்ச்சி உங்களை மறுக்க முடியாது. எந்த ஆச்சரியமும் இல்லை, ஏனெனில் உடல் தன்னை "இழப்பீடு" மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிரப்ப வேண்டும். முன்கூட்டியே வசந்த காலத்தில் நாம் சாப்பிட பயன்படுத்தும் முதல் காய்கறி முள்ளங்கி, சுவையானது, நம்பமுடியாத பயனுள்ளது, ஆனால் அதே நேரத்தில் பாலூட்டலின் போது சிறப்பு கவனம் தேவைப்படுகிறது. நர்சிங் தாயின் ரேஷன் மீது முதுகெலும்பு அறிமுகம் ஏன் விழிப்புணர்வு மற்றும் கட்டுப்பாடு தேவைப்படுகிறது? கண்டுபிடிக்கலாம்.

தாய்ப்பாலுடன் முள்ளம்பன்றி முடியுமா: "க்கு" மற்றும் "எதிராக"

இன்னும் சில காய்கறிகள், முதுகெலும்பு உட்பட, ஒரு குழந்தைப் பணிக்கு தொந்தரவுகளைத் தூண்டும். அவர்களின் நுகர்வு வீக்கம், கொடிய, மலடியின் (அடிக்கடி மலச்சிக்கல்), ஒவ்வாமை தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது . குழந்தையின் முதல் 3 மாதங்களில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​குழந்தைகளுக்கு முட்டையை சாப்பிட இளம் தாய்மார்கள் அறிவுறுத்துவதில்லை. நொறுங்கி ஒவ்வாமைக்கு சாய்ந்தால் அல்லது செரிமானம் கொண்ட எந்த பிரச்சனையும் இருந்தால், ஒரு நர்சிங் பெண்ணின் கதிரியக்க அறிமுகத்துடன், குறைந்தபட்சம் ஆறு மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

இந்த ரூட் ஆதரவாக மற்றொரு வாதம் மார்பக பால் சுவை மாற்றும் திறனைக் கொண்டது, இது crumbs சாப்பிடுவதில் தோல்வி ஏற்படலாம்.

இன்னும், நீங்கள் கவனித்துக்கொள்வதோடு, புதிய தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான அடிப்படை விதிகள் கடைப்பிடிக்கும்போதும், முட்டாள்தனமான அம்மாக்கள் போது நீங்கள் இன்னும் முள்ளங்கி சாப்பிடலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, காய்கறிக்கு தாயின் மனநிலையில் ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அவரது இதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் உடலை நிரப்புகிறது. மேலும், அது ஒரு நர்சிங் பெண் மூலம் முள்ளங்கி நுகர்வு crumbs நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வலுப்படுத்த உதவுகிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

குழந்தைக்கு குறைந்தது மூன்று மாதங்கள் கழித்து ஒரு காய்கறி சாப்பிடுவது நல்லது என்பதை நினைவில் வையுங்கள். நீங்கள் வசந்த காலத்தில், அதாவது, அவரை பொருத்தமான ஆண்டு மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு சிறந்தது புதிய வேர்கள், அவற்றின் சொந்த கோடை குடிசை அல்லது காய்கறி தோட்டத்தில் வளர்ந்து, சேதங்கள் மற்றும் நிறமாலை இல்லாமல். ஒரு கடையில் அல்லது சந்தையில் வாங்கி முள்ளங்கி, ஒரு நெருக்கமான ஆய்வு மற்றும் தேவைப்படுகிறது குளிர்ந்த நீரில் 15-20 நிமிடங்கள் முன்-ஊறவைத்தல். இது அதன் கசப்புகளை குறைத்து, தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களின் பழங்களை அழித்துவிடும்.

கூடுதலாக, பாலூட்டலின் போது முள்ளம்பன்றி சாப்பிட்ட அளவு கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். முதல் ருசிக்கு ஒரு ரூட் போதும். பின்னர், உடலில் இருந்து எதிர்மறையான எதிர்வினை இல்லாத நிலையில், குழந்தை, அம்மா இன்னும் சிறிது சாப்பிட முடியும். எனினும், பாலூட்டலின் போது முள்ளம்பன்றி துஷ்பிரயோகம் செய்ய இயலாதது - நிபுணர்கள் மேற்கூறிய காய்கறி இருந்து ஒரு கலவை உறைபனி பரிந்துரைக்கின்றன பெரும்பாலும் ஒரு வாரம் 1-2 முறை.