புலிமியா - விளைவுகள்

இன்றைய உரையாடலின் தலைப்பு - மிகவும் ஆபத்தான புலிமியா மற்றும் இந்த நோயின் விளைவுகள்.

புலிமியா மிகுதியாகவும், மிகுதியாகவும் உள்ளது. நோய் தீவிர உளவியல் சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது, எனவே நேரத்தைத் தொடங்குவதற்கு இது மிகவும் முக்கியம்.

என்ன புலிமியா?

புலிமியா நோயாளிகள் தங்கள் பலவீனங்களைக் கட்டுப்படுத்தி வைத்திருக்கிறார்கள். ஒரு வலுவான, வலுவான விருப்பமுள்ள நபர் அரிதாகவே அத்தகைய ஒரு விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையை அடைகிறார். புலிமியா என்பது பாதுகாப்பற்ற மக்களுக்கான ஒரு எதிரி. ஆத்மாவில் உள்ள வெறுமையை நிரப்புதல், "நெருக்குதல்" பிரச்சினைகள் - இவை அனைத்தும் கடுமையான விளைவுகளால் நிறைந்தவை.

• அதிகப்படியான ஆபத்து. அதிக எடை மற்றும் பொருந்தாத அளவு விகிதங்கள் உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சுவர்களின் முறிவுகளுடன் ஒப்பிடுகையில் ஒன்றும் இல்லை. பலருக்கு தெரியும், கூடுதல் பவுண்டுகள் இதயத்தின் வேலை மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலைக்கு மோசமாக பாதிக்கின்றன;
• தூண்டப்பட்ட வாந்தியின் ஆபத்து. பெரும்பாலும், புலிமியா நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், அவர்கள் சாப்பிடும் உணவை அகற்றுவதற்காக ஒரு வாந்தியெடுத்தல் நிர்ப்பந்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றனர். ஒவ்வொரு முறையும் இந்த பழக்கம் நிலையானது மற்றும் எதிர்காலத்தில் நபர் அதை "கணினியில்" செய்வார். இது ஆபத்தான பசியற்ற தன்மையும் ஆகும்.

அடிக்கடி ஏற்படும் வாந்தியின் விளைவாக மனித உடலில் அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீறுவதாகும். பிந்தைய தூக்கம், இதய தாளத்தின் தொந்தரவுகள், கடுமையான மூச்சுத்திணறல் வரை சுவாசத்தின் இடைநிலை நிறுத்தங்களுக்கு வழிவகுக்கலாம்.

கூடுதலாக, இரைப்பை சாறு படிப்படியாக பல் ஈனமலை அழித்து, அவர்களின் நிறத்தை மாற்றும் மற்றும் பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும். எதிர்காலத்தில் அவை சிதைந்து, கரைக்கும், இந்த செயல்முறையை நிறுத்த மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

இரைப்பைச் சாறு படிப்படியாக நுரையீரல் திசுக்களை அழிக்க முடியும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது, ஒரு தீவிரமான நிமோனியாவுக்கு வழிவகுக்கும்

• மலமிளக்கிகள் பயன்படுத்தி ஆபத்து. வாந்தியலுடன் கூடுதலாக, புலிமியாவைக் கொண்ட மக்கள் மலமிளவறைகளில் தங்குகிறார்கள். ஆபத்து படிப்படியாக குடல் சுயாதீனமாக வேலை செய்ய மறுக்கிறது மற்றும் எதிர்காலத்தில் அது அதன் சாதாரண செயல்பாடு மீட்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. சிக்கலை தீர்க்க ஒரே வழி இது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு அரிதான வழக்குகள் இல்லை;
• மன ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தல். மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகிய இரண்டும் நோய் மற்றும் அதன் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு நபர் ஏற்கெனவே இத்தகைய கோளாறுகளால் ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பெரும்பாலும் மனநோய் நிலை மோசமடைகிறது. எனவே ஐஸ் கிரீம் மற்றொரு வாளி சோகமான எண்ணங்கள் இருந்து நீங்கள் சேமிக்க முடியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை.

புலிமியாவுக்கு பிறகு மீட்பு

நோய் குறைந்துவிட்டால், ஊட்டச்சத்துக்கான பொறுப்பான அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். புலிமியாவுக்குப் பிறகு, பெரிய பகுதிகள், உயர் கலோரி மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம். அதிகார முறைமையை அமைக்க, மெனுவில் சிந்தியுங்கள். இதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுங்கள்.

முதல் முறையாக நீங்கள் ஒளி காய்கறி சூப்கள், கம்பு croutons, காய்கறி கூழ், சாலடுகள், porridges கொண்ட கோழி குழம்பு இல்லை சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஓட் மற்றும் குங்குமப்பூ groats.

மீன் மற்றும் வேகவைத்த இறைச்சி மசாலா குறைந்தபட்ச அளவு உங்கள் விருப்பம். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம், பகுதிகள் இருக்க வேண்டும் சிறிய. இது கொஞ்சம் சாப்பிட நல்லது, ஆனால் பெரும்பாலும் (4-5 சாப்பாடு). ஒருமுறை அல்லது ஒரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை, உங்களுக்காக ஒரு நாள் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். சூடான பானங்கள் மூலம் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். சர்க்கரை மற்றும் அமிலம் நிறைய (உதாரணமாக, எலுமிச்சை கொண்டு தேநீர்) நீங்கள் கூட முரணாக உள்ளது. குறைந்தபட்சம் இரண்டு லிட்டர் ஒரு நாளைக்கு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

நல்ல மனநிலையில் இருக்க முயற்சிக்கவும். நேர்மறை அணுகுமுறை மற்றும் மகிழ்ச்சியை விரைவில் "புதிய" வாழ்க்கை ஏற்ப உதவும். உங்களை ஒரு பொழுதுபோக்காக, ஒரு பொழுதுபோக்காக கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

எதிர்காலத்தில், ஒரு shish கப்பாப் அல்லது ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடும் இன்பம் உங்களை மறுக்க வேண்டாம். முக்கிய விஷயம், அளவை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.