கூச்சத்தை எப்படி அகற்றுவது?

உங்கள் பிறப்பு சிற்றின்பத்திற்கு இல்லையென்றால், உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்தும் வித்தியாசமாக வளர்ந்திருக்கும் என்று ஒருவேளை நீங்கள் நினைக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் நிச்சயமற்ற தன்மை காரணமாக உங்கள் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்தாதீர்கள், உங்கள் நேர்மையை பாதுகாக்காதீர்கள், ஆர்வமுள்ள மக்களுடன் பழகுவதைப் போகாது. நீங்கள் ஒரு தவறான சூழ்நிலையில் செயல்படுவது எவ்வளவு அபத்தமானது என்பதைப் பற்றிய நீண்ட மற்றும் துக்ககரமான பிரதிபலிப்புகள், நீங்கள் கடந்து செல்லும் வாய்ப்புகளை இழக்க நேரிடும் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கும் ... ஆமாம், நீங்கள் சிரிப்பை எப்படி அகற்றுவது என்பது பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இதுதான்.

சாத்தியக்கூறுகளை மதிப்பிடுகிறோம்

முதலில், நீங்கள் காகிதம் மற்றும் பேனாவைப் பெற வேண்டும், சிநேகத்தை எவ்வாறு சமாளிக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றிய நமது திட்டப்பணி நிறைய எழுதப்பட்ட வேலைகளைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த சூழ்நிலைகளை நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள், அதன் காரணம் என்னவென்று விளக்குங்கள்:

• உங்கள் தோற்றம்;
• உங்கள் குரல்;
• உங்கள் அறிவு;
• தங்கள் கருத்துக்களின் திறமை பற்றி சந்தேகம்.

உங்களுடைய கூச்சத்தில், வெளியில் உள்ளவர்கள் எப்போதுமே "கெட்ட" மற்றும் "உணர்திறன்" எதுவுமே உங்களிடம் தோன்றியிருக்க மாட்டார்கள். காரணம் உன்னுடையது.

நாம் உறுதிமொழிகளை எழுதுகிறோம், இது ஒரு நாளுக்கு பல முறை படிப்போம், சத்தமாகவும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்:

• என் இலக்குகள், ஆசைகள், கனவுகள், அவற்றை உணர்ந்துகொள்வதை எளிதில் சமாளிக்க முடியும்;
• நான் நேர்மறையாக இருக்கிறேன்;
• நான் வெற்றிகரமாக இருக்கிறேன்;
• நான் அழகாக இருக்கிறேன்;
• நான் தொடர்பு கொள்ள எளிது;
• எனக்கு நானே நம்பிக்கை.

உறுதியளிப்புகள் நீங்கள் என்ன நோக்கமாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் சுய ஆலோசனையைப் போல செயல்பட வேண்டும்.

உங்கள் சொந்த லேபிளை உருவாக்கவும்

உங்கள் திறமைகள், திறமைகள், திறமைகள் அனைத்தையும் மக்கள் பாராட்டக்கூடாது என்ற உண்மையை சிதைவு மற்றும் கூச்சம் வழிநடத்துகிறது. நீ அவர்களை மறைத்து, கூச்சம் காரணமாக அவர்களைக் காட்டாதே. எனவே, மற்றவர்களின் தலைகளில் ஒரு சாதகமான "குறுக்குவழியை" உருவாக்குவதற்காக பின்வருவனவற்றை செய்க:

• எப்பொழுதும் உங்கள் முதுகில் வைத்து, தோள்பட்டை பரவும்;
• உங்கள் குரலை நடுங்கக் கூடாது, மெதுவாக பேசுங்கள்;
• உரையாடலை முகத்தில் பாருங்கள்;
• உங்கள் பலத்தை காட்டுங்கள்;
• பலவீனமான வேலை.

குரல், காட்டி மற்றும் பார் - நீங்கள் ஒரு கண்ணாடி முன் வீட்டில் இந்த திறன்களை பயிற்சி வேண்டும். உங்கள் வலிமை இயற்கையாக வெளிப்படத் தொடங்கும், விரைவில் நீங்கள் குரல், தோற்றம், தோற்றத்தை , மற்றும் நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய minuses மீது மாஸ்டர். உங்கள் உருவத்தை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் - அதை சரி செய்யுங்கள் அல்லது உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள், நீ யார் என்பதற்கு உங்களை நேசிக்கவும். நீங்கள் உங்கள் பாணி பிடிக்கவில்லை என்றால் - அதை சரி, சிகை அலங்காரம் - அதை செய்ய, நடக்க - நீங்கள் விரும்பும் வழியில் நடக்க கற்று. உங்கள் சொந்த உழைப்பைச் சரிசெய்யும் விட சீக்கிரம், உங்கள் குறைபாடுகளை பற்றி புகார் செய்வது மிகவும் எளிது.