பெண் குத்துச்சண்டை அனைவருக்கும் இல்லை. இந்த விளையாட்டு கடுமையான மற்றும் கொடூரமானது, அது காயங்களுடன் மற்றும் வலியால் அச்சுறுத்துகிறது, ஆனால் சில காரணங்களால் அது எங்களது காலத்தில் யாரையும் தடுக்காது. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் மட்டுமே அறியப்பட்ட பெண்கள் குத்துச்சண்டை, கடந்த நூற்றாண்டின் 70 களில் ஒரு பிரபல அலைவரிசையை ஏற்கனவே அனுபவித்திருந்தது. இப்போது அவர் மீண்டும் பிரபலமாக உள்ளார்.
பெண்கள் குத்துச்சண்டை: உடல் மற்றும் மூளை பயிற்சி
குத்துச்சண்டையில் விளையாட்டு சிறப்பு மன அழுத்தம் தேவை இல்லை என்று உண்மையில் போதிலும், உண்மையில் அது வழக்கு இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. பெண்கள் குத்துச்சண்டைப் பள்ளி உடல் ரீதியாக, உணர்ச்சி ரீதியாகவும், புத்திஜீவிதமாகவும் உருவாகிறது.
வழக்கமான மற்றும் பெண் தாய் குத்துச்சண்டை அது தெரிகிறது விட மிகவும் சிக்கலான உள்ளது. எல்லாம் தசை வெகுஜன மற்றும் உடல் வலிமை சார்ந்தது அல்ல, இது போன்ற கடுமையான போட்டியில் வெற்றிக்கான மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் சொந்த மின்னல் இயக்கங்களின் துல்லியம், எதிர்கால போரின் தர்க்கரீதியான போக்கை, எதிரிகளின் முனைகளின் பாதிப்பை, ஏற்கனவே நடவடிக்கைகளின் முடிவுகளால். குத்துச்சண்டையில், ஒவ்வொரு வினாவும் போரின் முழு போக்கை மாற்றியமைக்கும் திறன் கொண்டது, அதாவது நீங்கள் ஒரு வினாடிக்கு ஓய்வெடுக்க முடியாது என்று அர்த்தம். இந்த விளையாட்டானது அதிகபட்ச செறிவு, மின்னல் வேக எதிர்வினைகள், சிறந்த தர்க்கம் மற்றும் நிலைமைகளை மதிப்பிடுவதற்கான பிளவு இரண்டாவது திறன் ஆகியவற்றைக் கோருகிறது. இந்த தவிர உங்கள் துளையிடும் பங்குதாரர் வழக்கமான கடின பயிற்சி!
ஒரு பெர்ரருடன் பெண்கள் குத்துச்சண்டை ஸ்டுடியோவில் பயிற்சியின் போது, நீங்கள் நுட்பங்களை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் செயலில் பணிபுரியலாம். மற்றும் உண்மையான போர், முழு உடல் உண்மையில் 100% சம்பந்தப்பட்ட!
பெண்களின் குத்துச்சண்டை பிரிவின் விஜயம் உங்களுக்கு சிறந்ததாகவும், வலுவாகவும் வலுவாகவும், உங்கள் இருதய அமைப்புமுறையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது, மேலும் நீடித்து நிற்கிறது, இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது. மூலம், குத்துச்சண்டை எடை இழக்க அல்லது செல்லுலளைட் பெற விரும்பும் ஒரு நல்ல வழி - பயிற்சி பெட்டிகள் தீவிர இழப்பு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் பெண்கள் குத்துச்சண்டை வீரர்கள், போன்ற பிரச்சினைகள் இல்லை.
பெண்கள் குத்துச்சண்டை: எடை பிரிவுகள்
சமுதாயத்தின் விடுதலையை உணர்ந்துகொள்வது, மற்றும் அனைத்து பெண்குழந்தைகளுமே மூன்று எடை பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:
- சூப்பர் லேசான எடை (48-51 கிலோ);
- ஒளி எடை (56-60 கிலோ);
- சராசரி எடை (69-75 கிலோ).
பிரச்சனை என்றால் தடகள பிரிவுகள் எந்த பொருந்தும் இல்லை என்றால், அவர் போட்டியிட முடியாது.
குத்துச்சண்டைக்கான பெண்கள் பெட்டி
குத்துச்சண்டைக்கு எந்தவொரு வடிவமும் குதிரைகளோ அல்லது முட்கள், கோல்ஃப், ஷார்ட்ஸோ இல்லாமல் சிறப்பு காலணிகளைக் கொண்டிருக்கிறது, இது தொடை மற்றும் சட்டைக்கு நடுவே சுருக்கமாக இருக்கக்கூடாது; பெட்டிக்கான மகளிர் குறும்படங்கள் சட்டையின் நிறம் பொருந்தினால், பெல்ட் ஒரு மாறுபட்ட துண்டுடன் உயர்த்தி இருக்க வேண்டும். இது செயலற்ற கூற்று அல்ல: பெல்ட்டைக் கீழே உள்ள காயங்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, எனவே இது வித்தியாசத்தை வலியுறுத்துவது முக்கியம்.
கூடுதலாக, பாக்ஸிங் பெண்களுக்கு ஆடை போன்ற உபகரணங்கள் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன
குத்துச்சண்டைக்கு பெண்கள் கையுறைகள் சிறப்பு அடையாளமாக உள்ளன: போட்டி பிராந்திய மட்டத்திற்கு மேலே சென்றால், அவற்றின் நிறங்கள் சிவப்பு மற்றும் நீல நிறத்தில் மட்டுமே இருக்கும். மேலும், அவர்களின் கையுறைகள் போன்ற போட்டிகளில் அணிய தடை - அவர்கள் இடத்தில் வழங்கப்படும். கையுறைகள் மீது வைப்பதற்கு முன்னர், உங்கள் கைகளை கூர்மையான மூட்டுகளில் சுமை குறைக்க கவனமாக கட்டுவது முக்கியம்.
இந்த அலங்காரமானது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, மற்றும் பாக்ஸர் தோற்றத்தில் எந்த மீறல்களும் இருந்தால், அதை எதிர்த்து போராட அனுமதிக்கப்படக்கூடாது.