மாதவிடாய் சிதைவு ஒரு நபர் கண்டறியப்பட்டது என்றால், நீங்கள் விரைவில் மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும். பாதிக்கப்பட்டவர் தனது சொந்த வழியில் நடக்க முடியாது போது, ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அவரை அழைக்கப்படுகிறது. நேரடியான நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சை அதிர்ச்சி ஆபத்தான சிக்கல்களை தவிர்க்க உதவும்.
மாதவிடாய் உள்ள ஒரு இடைவெளி - அது என்ன?
மென்சிகஸ் ஒரு சந்திர கிரகணம் வடிவில் ஒரு cartilaginous புறணி மற்றும் முழங்கால் கூட்டு உள்ளே அமைந்துள்ளது. இது நிலைப்படுத்தி மற்றும் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுபவர் வேலை செய்கிறது. உள் மற்றும் வெளிப்புற ஆண்கள் உள்ளன. மாதவிடாய் சிதைவு முழங்கால் மூட்டு மிகவும் பொதுவான காயம் ஆகும். பெரும்பாலும் இடைவெளி மெஷின் மெசிஸ்குடன் ஏற்படுகிறது, ஏனென்றால் இது பக்கவாட்டிலும் குறைவான மொபைல் மற்றும் அதே நேரத்தில் நம்பகமான கூட்டு உட்புறத்துடன் இணைகிறது.
மாதவிடாய் முறிவு காரணமாக
அதிர்ச்சி இருந்து உங்களை பாதுகாக்க எப்படி தெரியும், அது தீவிர விளைவுகளை வழிவகுக்கும் காரணங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உள் மெனிசிக்சின் சிதைவை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன:
- உடல் பருமன்;
- ருமேடிக் காய்ச்சல்;
- கீல்வாத வாதம்
- வயது மாற்றங்கள்;
- முழங்கால் வாதம்
- கீல்வாதம்;
- அதிகமான சுமைகள் (உடற்பயிற்சியில் வகுப்புகள், எடை தூக்கும் பயிற்சி, தொழில்முறை இயக்கம்);
- பிறப்பு முதல் மூட்டுகளின் பலவீனம்.
மாதவிடாய் முறிவு - அறிகுறிகள்
முன்கூட்டியே பாதிக்கப்பட்டவருக்கு முதலுதவி வழங்குவதற்கு, முழங்கால் மூட்டு மாதசிஸ்குகள் என்ன அறிகுறிகளை அறிவது முக்கியம். முக்கிய அம்சங்கள் மத்தியில்:
- கடுமையான வலி;
- வீக்கம்;
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும்;
- முழங்காலுடன் ஓட்டும்போது கிளிக் செய்யவும்;
- விளையாட்டு விளையாடி போது வலி உணர்வுடன்;
- மாடிகளின் இயக்கம் சிக்கல்கள்;
- முழங்காலின் உட்புறத்தில் வலி உணர்ச்சிகள்;
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளின் இயக்கம் அல்லது இயலாமை இல்லாமை;
- காயமடைந்த மூட்டுகளில் சினோமியம் உள்ள வீக்கம்;
- முழங்காலில் வளைந்து மற்றும் முற்றுகையிட முடியாதது;
நான் மாதவிடாய் இடைவெளியில் நடக்க முடியுமா?
அடிக்கடி, பாதிக்கப்பட்ட ஒரு மாதவிடாய் முறிவு சிகிச்சை மறுக்க முடியும் அல்லது அது ஒரு சுகாதார அச்சுறுத்தல் மாறும் என்பதை யோசித்து வருகிறது. வல்லுநர்கள் வாதிடுகின்றனர் என்று ஒரு முழங்கால் கூட்டு மாதவிடாய் காயம் புறக்கணிக்கப்பட்டால், ஒரு நாள்பட்ட நோய் வளரும் ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. கூடுதலாக, சேதமடைந்த பகுதியில் தொடர்ந்து கடுமையான உடல் உழைப்பு, எடை தூக்கும் மற்றும் செயலில் பயிற்சிகள் பிறகு தன்னை உணர வைக்கும். அமைதிகாக்கும் காலம், மாதங்களுக்கு தொந்தரவு செய்யாத போது, ஆனால் அழிவின் செயல் நிறுத்தப்படாது.
மாதவிடாய் சிதைவை தொடர்ந்து நாம் புறக்கணித்தால், மனித குணப்படுத்தக்கூடிய திசுக்கள் சிதைந்துவிடும், இது அண்டை குருத்தெலும்புகளின் சீரழிவுக்கு வழிவகுக்கும், எலும்பு திசுக்களுக்கு கூட மிகவும் கடினமான நிகழ்வுகளில். இதன் விளைவாக, ஆர்த்தோசிஸ் உருவாகலாம். பல்வேறு சுமைகளுக்குப் பிறகு வலி வழக்கமான மற்றும் தீவிரமடைகிறது. இது நடக்க கடினமாக மற்றும் கடினமாக இருக்கிறது. மிக மோசமான நிலையில், ஒருவர் நஷ்டத்தை சந்திக்க நேரிடும்.
மாதவிடாய் சிதைவை எப்படி நடத்துவது?
கண்டறியப்பட்ட போது, மாதவிடாய் சிதைவு சிகிச்சையானது பழமைவாத மற்றும் அறுவை சிகிச்சையாக இருக்க முடியும். இடைவெளியின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் பரவலைப் பொறுத்து இது மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். முதல் வழியில் சிகிச்சை போன்ற நிலைகள் உள்ளன:
- பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முதலுதவி உதவி - நோயாளி முழுமையான ஓய்வெடுக்கப்பட வேண்டும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு குளிர் அமுக்கப்பட வேண்டும். நோயாளிக்கு வலிப்பு நோயாளிகள் கொடுக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு துணுக்கு, ஜிப்சம் ஊக்கம் பெற வேண்டும்.
- காயமடைந்த காலில் ஜிப்சம் நீண்ட காலத்தை சுமத்துதல் - பிசியோதெரபி, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை பயன்படுத்துவது, கூட்டு முற்றுகையின் நீக்கம், களிம்புகளின் பயன்பாடு, மயக்கத்திற்கான கிரீம்கள்.
அறுவை சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- மாதவிடாய் முறிவு அல்லது இடப்பெயர்ச்சி;
- மூட்டுப்பகுதியின் கூட்டு குழியில் இரத்தப்போக்கு;
- கொம்புகள் அகற்றப்படுதல், அல்லது மாதவிடாயின் உடல்;
- அகற்றப்பட முடியாத கூட்டு முற்றுகை;
- மருந்து சிகிச்சையின் பயனற்ற தன்மை.
அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக இது போன்ற வழிகளில் செய்யப்படுகிறது:
- மெசிஸ்கேடக்டமி என்பது முழு உடலையும் அல்லது அதன் தனிப்பட்ட பாகங்களையும் அகற்றுவதை உள்ளடக்கிய ஒரு மருத்துவ செயல்முறை ஆகும். ஒரு பெரிய பகுதியை பிரித்து இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
- முழங்கால் மூட்டு மீளுருவாக்கம் - நபர் இளம் வயதினராக இருந்தால், நடைமுறையில் செயலில் ஈடுபடுவதுடன், ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறது.
- ஆர்த்தோஸ்கோபிக் முறை நவீன மற்றும் அல்லாத அதிர்ச்சிகரமான உள்ளது. இந்த நடைமுறை ஒரு ஆர்த்தோஸ்கோப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
- மாதவிடாய் பிணைத்தல் - அம்புக்குறியைப் போல தோற்றமளிக்கும் பூட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது பழக்கமாகும். இந்த அறுவை சிகிச்சை தேவையற்ற கீறல்கள் மற்றும் திசுக்கள் காயமடைதல் இல்லாமல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
- மெனோஸ்கஸ் மாற்று அறுவைச் சிகிச்சையானது மாதவிடாயின் முழுமையான அல்லது பகுதியளவு மாற்று ஆகும்.
மெரிஸ்கஸ் முறிவு - ஆர்த்தோஸ்கோபி
அடிக்கடி பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மாதவிடாய் சிதைந்த போது ஒரு அறுவைச் சிகிச்சையை மேற்கொள்வதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். பெரும்பாலும், ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை வல்லுநர்கள் ஆர்த்தோஸ்கோபியை முன்னெடுக்க ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். ஒரு முறையான ஆய்வில் இருந்து, நீங்கள் அறுவைச் சிகிச்சைக்குப் போகலாம் என்ற உண்மையின் காரணமாக இந்த முறை பிரபலமானது. ஆர்தோஸ்கோபி போன்ற நன்மைகள் உள்ளன:
- கடத்திகரிப்பு மயக்கத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது;
- மிகவும் அதிர்ச்சிகரமான திசு;
- ஒரு நல்ல ஒப்பனை விளைவு உள்ளது;
- தலையீடு பின்னர், முழங்கால் மூட்டு விரைவில் மீண்டும்;
- அறுவைச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஒரு நடிகரைத் திணிக்கும் அவசியமில்லை;
- நீங்கள் காலில் ஒரு சுமை கொண்டு நடக்க முடியும்;
- crutches தேவை இல்லை.
முழங்கால் மூட்டு மாதசிஸின் முதுகு - அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சிகிச்சை
ஒரு மனிதர் மென்சோசஸ் சிதைவைக் கண்டறிந்தால், கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மாதவிடாய் முறிவு மூன்று வகைகளில் உள்ளன, இதில் இந்த சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது:
- நெருக்குதல்;
- பகுதி பிரிப்பு;
- வெள்ளை கோட்டை.
மாதவிடாய் சிதைவு, அல்லாத அறுவை சிகிச்சை இரண்டு கட்டங்கள் வழியாக கடந்து போது - கடுமையான மற்றும் குறுகிய. பின்னடைவு மற்றும் வலி நோய்க்குறியீட்டை அகற்றுவதற்கு, பைடோதெரபி பயன்படுத்தவும், தேவையான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளவும்:
- முதல் நாளில் முழங்கால்களை சரிசெய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு இறுக்கமான கட்டு அல்லது ஒரு டயர் பயன்படுத்தலாம். மூட்டுகளில் எலும்புகள் மற்றும் காலிபர்ஸ் ஒரு நல்ல வாய்ப்பாகும்.
- பனி உணர்ந்தால், வலியை உணரும் இடத்திற்கு ஒரு ஈரமான குளிர்ந்த துண்டு பயன்படுத்தவும். நீங்கள் பதினைந்து நிமிடங்கள் பல முறை விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.
- உங்கள் முழங்கால் கீழ் ஒரு தலையணை வைப்பது, கீழே போ அல்லது உட்கார். நோயாளி ஓய்வெடுக்கிறார்.
மாதவிடாய் சிதைவு - வீட்டில் சிகிச்சை
வீட்டிலுள்ள முழங்கால் மூட்டு காயம் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸை அழைக்கவும் அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள், அங்கே அவர்கள் எக்ஸ்ரே தயாரிக்கவும், சிறந்த சிகிச்சையை அளிக்கவும் உதவுவார்கள். பெரும்பாலும் மாதவிடாய் காயத்துடன் முழங்கால்களில் வைத்தியர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள். எனினும், பாதிக்கப்பட்டவருக்கு வலுவான வலி இருந்தால், அவர் மாதவிடாய் முறிவுகளை போது மருந்துகள் விண்ணப்பிக்க முடியும்:
- ஆஸ்பிரின்;
- இப்யூபுரூஃபனின்;
- நாப்ரோக்சென்.
மாதவிடாய் சிதைவு - நாட்டுப்புற வைத்தியம்
மாதவிடாய் உடைக்கப்படும் போது, அடிக்கடி கூட நாட்டுப்புற நோய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. விருப்பங்களில் ஒன்று இந்த வகையான உதவி.
தேன் டிஞ்சர்
பொருட்கள்:
- தேன் - 10 மில்லி;
- ஆல்கஹால் - 10 மிலி.
தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு:
- தேவையான பொருட்கள் தண்ணீரில் குளிக்க வேண்டும்.
- கலவையை சிக்கல் மற்றும் சிக்கல் தளம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- மேல், முழங்கால் பாலியெத்திலின் மற்றும் ஒரு கம்பளி சால் கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும்.
- இரண்டு மணி நேரம் அழுத்தவும்.
- வலி நிவாரணம் வரும் வரை ஒரு முறை இரண்டு முறை செய்யப்படுகிறது.
வெங்காயம் கலவை
பொருட்கள்:
- வெங்காயம் - 2 துண்டுகள்;
- சர்க்கரை - 5 கிராம்.
தயாரிப்பு மற்றும் பயன்பாடு:
- ஒரு வெங்காயம் வெங்காயத்தை வெட்டுவதுடன்.
- சர்க்கரை சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
- முற்றிலும் கலைக்கப்பட்ட வரை அனைத்து கூறுகளும் கலக்கப்படுகின்றன.
- கலவை துணி மீது பரவியது மற்றும் முழங்காலில் பயன்படுத்தப்படும்.
- மேல் பாலித்திலீன் மூலம் சரி செய்யப்பட்டது.
- அமுக்க இரவு முழுவதும் நடைபெறுகிறது.
- ஒவ்வொரு மாதமும் ஒவ்வொரு நாளும் நடைமுறை செய்யப்படுகிறது.
மாதவிடாய் முறிவின் ஆபத்து என்ன?
ஒரு மனிதன் முழங்கால் மூட்டு ஒரு மாதவிடாய் இருந்தால், இயக்கம் குறைவாக உள்ளது, மற்றும் மட்டுமே வலிமையான மருந்துகள் தொடர்ந்து வலி இருந்து காப்பாற்ற முடியும். காயத்தின் மற்ற ஆபத்துக்களில்:
- சேதத்தை சமாளிக்க தோல்வி முழங்கால் மூட்டு மூட்டுவலிக்கு வழிவகுக்கும்.
- எலும்பு முறிவுகள், எலும்பு முறிவு, எலும்பு இடமாற்றம் போன்ற புண்களின் நிகழ்வு.
- முழங்கால் கூட்டு இயந்திர உறுதியற்ற தன்மை. நடைபயிற்சி அல்லது இயங்கும் போது, கூட்டு அடைப்பு ஏற்படக்கூடும், காயமடைந்த நபரும் கூட கால்களை வளைக்க முடியாது.
முழங்கால் மூட்டு மாதசிஸின் காயம் - விளைவுகள்
சேதம் சிகிச்சை சரியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்றால், நோயாளி மீட்பு ஒவ்வொரு வாய்ப்பு உள்ளது. அதிர்ச்சி விளைவுகளை ஆய்வு மற்றும் பட்டம் சார்ந்தது. நாற்பது வயதிற்கு மேற்பட்ட மக்களுக்கு மிகவும் சாதகமான முன்கணிப்பு இல்லை, ஏனெனில் இந்த வயதில் மிகக் கொடூரமான கருவி இன்னும் பலவீனமாக உள்ளது. இருப்பினும், பாதிக்கப்பட்ட இந்த வகைகளில் மட்டுமல்லாமல், மாதவிடாய் முறிவின் சிக்கல்கள் இருக்கலாம். மிகவும் ஆபத்தான விளைவு முழங்கால் ஆர்த்தோசிஸ் இருக்கலாம்.
மாதவிடாய் சிதைவுடன் LFK
நிகழ்த்தப்பட்ட நடவடிக்கைகள் அல்லது பழமைவாத சிகிச்சையின் பின்னர், ஒரு நபரின் திறன் ஒரு மாதத்திற்கு பிறகு தொடங்கும், மற்றும் சில நேரங்களில் மூன்று மாதங்களில். மாதவிடாய் முடிந்தவுடன் சீக்கிரம் முடிந்த உடனே மீட்புக்கு மீட்டெடுக்க, சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள். முட்டாள்தனமான காயம் பின்னர் முழங்கால்களுக்கு பயனுள்ள பயிற்சிகள் கருதப்படுகின்றன:
- உங்கள் வயிற்றில் பொய், கால்கள் நேராக. மெதுவாக காயமடைந்த கால்களை உயர்த்தவும். காற்றில் அது முப்பது விநாடிகளுக்கு மேலாக நடைபெறவில்லை. இந்த பயிற்சியை நான்கு முறை வரை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
- உங்கள் வயிற்றில் பொய் மற்றும் உங்கள் கைகளை நீட்டு. ஒரு ஆரோக்கியமான கால் தொண்ணூறு டிகிரி வளைந்து வேண்டும். வளைந்த கால் தரையில் இருந்து எழுப்பப்பட்டு பத்து விநாடிகளுக்கு எடை கொண்டது. ஒரு புண் காலையுடன் அதே செய்யுங்கள். வலி இல்லாத கோணத்தின் கீழ் நீங்கள் குனிய வேண்டும். நீங்கள் இருமுறை அதை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.