முன்தினம் மீது ஸ்பர்ஸ் - காரணங்கள்

ஹீல் ஸ்பெர்ஸ் - கால் ஒரு சிறிய, ஆனால் மிகவும் வலிமையான உருவாக்கம். அது அசௌகரியம் நிறைய கொடுக்கிறது. குதிகால் மீது ஸ்பூஸ் தோற்றத்திற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. கங்கை கச்சைகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுத்ததை அறிந்தால், நோய் ஏற்படுவதை தடுக்க முடியும்.

குதிகால் என்ன?

நோயாளி இந்த நோயை ஏன் அழைக்கிறார் என்பதை புரிந்துகொள்வது மிகவும் எளிதானது, நோயாளியின் X-ray படம் பார்க்க முடியும். ஹீல் ஸ்பர் வெளிப்புறமாக தோன்றவில்லை, ஆனால் எக்ஸ்ரே மீது ஒரு சிறிய முதுகெலும்பைக் கருத்தில் கொள்வது முற்றிலும் சாத்தியமாகும். இந்த மூளையின் காரணமாக, திசு வீக்கம் உருவாகிறது, மற்றும் விரும்பத்தகாத வலி உணர்வுடன் தோன்றும்.

ஊசல் தோன்றுகையில், குதிரை காயம் தொடங்குகிறது. ஆரம்பத்தில், நடைபயிற்சி போது மட்டுமே வலி உணர்கிறது. மிகவும் வேதனையான உணர்வுகளை காலை உணவாக வெளிப்படுத்துகின்றன, ஆனால் நாள் முழுவதும் அவர்கள் அமைதியாக இருப்பார்கள். காலப்போக்கில், வலி ​​நிரந்தர மற்றும் கிட்டத்தட்ட தாங்க முடியாத ஆகிறது.

ஏன் முழங்கால்கள் மீது துளையிடும்?

அந்த நேரத்தில் பெரும்பாலான நபர்கள் நேர்மையான நிலையில் இருக்கிறார்கள், உடலின் மொத்த வெகுஜன கால்களில் அழுத்துகிறார்கள். இலைப் பிசுபிசுப்பு மற்றும் கால்சனைக் குழம்பு ஆகியவற்றின் இணைப்பு இடத்தில் ஒரு அதிகபட்ச சுமை உள்ளது. இதன் காரணமாக, சிறு காயங்கள் மற்றும் பிளவுகள் திசுக்களில் தோன்றும். அவர்கள் ஒரு நபர் குழப்பம் இல்லாமல், தங்களை மூலம் குணமடைய முடியும். ஆனால் நிலையான சுமைகளுடன், காயம் குணமடைய நேரம் இல்லை. இந்த பின்னணிக்கு எதிராக, வீக்கம் உருவாகிறது, மற்றும் சிறிய எலும்பு வளர்ச்சிகள் தோன்றுகின்றன - உந்துதல்.

முன்தினம் மீது ஸ்பர்ஸ் தோற்றம் ஒரு பொதுவான காரணம் கூட தட்டையான அடி கருதப்படுகிறது. குறிப்பாக அதிக உடல் எடையுடன் இணைந்து. பிளாட்ஃபூட் மூலம், கால் மாற்றங்கள் சுமை, மற்றும் ஹீல் இந்த மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தசைநாண் மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் அழற்சி ஊசலாட்டத்துடன் இணையாக உருவாகிறது.

முதுகுவலியின் வலி துருத்தல்கள் வெவ்வேறு வயதில் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் தோன்றும். இன்னும், பெரும்பாலான நோய்கள் நாற்பது வயதுக்கு கீழ் உள்ள பெண்களை பாதிக்கிறது. கங்கை கரும்புகளின் வளர்ச்சி சங்கடமான காலணிகளால் உதவுகிறது. உயர்ந்த குதிகால் அணியும் பெண்கள், மற்றும் ஒரு பிளாட் ஒரே விரும்பினால் அந்த உருவாக்க அப் முடியும்.

குதிகால் மீது ஸ்பர்ஸ் உருவாக்கம் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் மத்தியில் பின்வருமாறு:

1. மூட்டுகள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள் கொண்ட சிக்கல்கள் கால்சனை ஊசலாட்டத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. பரிமாற்ற நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், கண்ணீர் மற்றும் தசைநார்கள் மற்ற காயங்கள் எதிர்மறையாக பாதிக்கும். நுரையீரல் நோய்களின் பிரசவத்தின் போது ஸ்பர்ஸ் தீவிரமாக வளர்ச்சியடையும்.
2. மிக பெரும்பாலும் தடகள வீரர்கள் இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அவர்கள் அடிக்கடி தங்கள் காலில் கடும் சுமைகளை சமாளிக்க வேண்டியிருக்கிறது. சங்கடமான விளையாட்டு காலணி நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.
3. முன்தினம் மீது ஸ்பர்ஸ் உருவாக்கம் காரணமாக தொற்று நோய்கள் உள்ளன.
4. காடுகளின் வெளிப்பாட்டிற்கு பங்களிக்க ஒரு மோசமான வளர்சிதை மாற்றமாக இருக்கலாம்.
5. சில நேரங்களில் குதிகால் துளைகள் ஏழை இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் கண்டறியப்பட்டது.

உந்துதல் தோற்றத்திற்கான எல்லாவற்றிற்கும் மேலான காரணங்கள் தெரிந்துகொள்ளுதல் குதிகால், நோய் தடுக்க முடியும். நீங்கள் ஒரு முழு மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். அன்றாட வாழ்வில், வசதியான காலணிகளை மட்டுமே அணிந்து கொள்ள விரும்புவது (இது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொருந்தும்). சரியான உணவைக் குறிக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிக்க அது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.

உங்களிடம் முதலில் சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக நிபுணரிடம் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும். சில நேரங்களில் குதிகால் துளை கண்டறிய, நீங்கள் ஒரு விரிவான பரிசோதனை நடத்த வேண்டும். கிட்டத்தட்ட எப்போதும், நோயாளிகள் இரத்த பரிசோதனை மேற்கொள்கிறார்கள். இது தூண்டின் தோற்றத்தின் சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க உதவுகிறது மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்ய உதவுகிறது.