தோள்பட்டை கூட்டு மனித உடலில் மிகவும் மொபைல் ஆகும். அதன் தொடர்ச்சியான செயல்பாடு மற்றும் இயக்கத்தின் வீச்சு தொடர்பாக, காயங்கள் சாத்தியமாகும், உதாரணமாக, தோள்பட்டை நீக்குதல்.
90% வழக்குகளில், தோள்பட்டை முன்புற இடப்பெயர்ச்சி பெரும்பாலும் பின் பக்கமாக, குறைந்த அல்லது மேல் அனுமதிக்கும் விட அதிகமாக ஏற்படுகிறது. முன்னால் நீக்கம் (இடப்பெயர்வு) தீர்மானிக்கப்படுகிறது, முன்னோக்கி அல்லது நீட்டப்பட்ட கைடன் முன்னோக்கியின் தலை, முன்னால் விழுகிறது.
தோள்பட்டை நீக்குதல்: அறிகுறிகள்
தோள்பட்டை நீக்கம் அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன. நிச்சயமாக, நாங்கள் கட்டுரை ஆரம்பத்தில் கூறியது போல், இடப்பெயர்ச்சி மூதாதையர் அதிர்ச்சி. அவர்கள் காரணமாகவும், கூர்மையான இயக்கங்கள் தொடர்பாகவும், எந்த வீழ்ச்சியுடனும் தொடர்பு கொள்ளலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், கூட்டு காப்ஸ்யூல் மற்றும் விருப்பப்படி ஒரு இடத்திலும், மற்றும் இதன் விளைவாக, தலைவரின் தலையின் இழப்பு உள்ளது.
இடப்பெயர்ச்சி முதல் முறையாக ஏற்பட்டிருந்தால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வலி உள்ளது. முன்னர் சேதமடைந்த மென்மையான திசுக்கள் காரணமாக, பின்னர் ஏற்படும் dislocations போக்கில், வலி சிறியதாக இருக்கலாம் அல்லது தோன்றும்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இயக்கங்களில் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன. தோள்களை விட தோள்பட்டை "நீரூற்றுகள்". இந்த சருமத்தின் தலை மூட்டுகளில் இல்லை என்பது உண்மைதான்.
ஒரு இடப்பெயர்ச்சி என்னவென்றால் - ஒரு பின்னோக்கு அல்லது முன்புறமாக, தோள்பட்டை கூட்டு சிதைவு உள்ளது. ஒரு நபர் ஒரு அடர்த்தியான உடலமல்லாதவராக இருந்தால், சருமத்தின் கீழ் சருமத்தின் தலையை இடமாற்றம் செய்யலாம்.
தோள்பட்டை நீக்கம் எப்படி?
ஒரு தோள்பட்டை நீங்கிவிட்டால், சிகிச்சை உடனடியாக இருக்க வேண்டும். முதலில், உங்கள் தோள்களுடன் எந்த இயக்கத்தையும் கட்டுப்படுத்தவும், குறைந்தபட்சம் பத்து நிமிடங்களுக்கு அல்லது குளிர்ச்சியைக் குறைக்கவும். நீங்கள் ஒரு சிறப்பு மருத்துவ கல்வி இல்லையெனில் தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சி இயக்கம் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. தோள்பட்டை ஒரு இடப்பெயர்ச்சி கொண்டது சிறந்தது, இறுக்கமான கட்டுப்பாட்டுக் கட்டுப்பாட்டு ஆகும், இது தற்காலிகமாக கூட்டு மற்றும் சுமைகளை நீக்குகிறது. பின்னர் மருத்துவ உதவி வருகைக்காக காத்திருக்கவும், சிகிச்சைக்குப் பிறகு தேவையான சிகிச்சையை நோயாளிகளுக்கு வழங்கும்.
எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் ஆகியவற்றின் பின்னர், பெரும்பாலும் கூட்டு மூளையானது உள்ளூர் மயக்கமயத்தால் வழிநடத்தப்படுகிறது. அடுத்து ஒரு சிறப்பு டயர் கூட்டு (ஆறு வாரங்கள் வரை) மூடுவது ஆகும். நோயாளியின் மறுவாழ்வு சமயத்தில், செயலற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அவசியம். மேலும், தோள்பட்டை ஒரு இடப்பெயர்ச்சி மூலம், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒரு சிறப்பு மேற்பார்வை கீழ் செய்யப்படுகிறது, மற்றும் கூட்டு சுமை செய்ய மென்மையான, மென்மையான இயக்கங்கள் செய்யப்படுகின்றன.
ஒரு தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு பிறகு மீட்பு மிகவும் நீண்ட மற்றும் ஒரு மெதுவாக சிகிச்சைமுறை செயல்முறை தேவைப்படுகிறது. கூட்டு அதிகபட்ச ஓய்வு, சிறப்பு பயிற்சிகள் தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு பின்னர் செய்யப்படுகிறது:
- Postimmobilization காலம் முதல் இரண்டு வாரங்களில், அது கைகளை மற்றும் முழங்கை கூட்டு கூட்டு பத்து மேற்பட்ட முறை வளைந்து மற்றும் தாங்க போதுமானதாக உள்ளது. உங்கள் கைகளை பக்கமாகவும், முன்னோக்கி வளர்க்கவும், ஆரோக்கியமான கையில் உதவுகையில், உங்கள் பகல்நேர பயிற்சியில் ஒரு பகுதியாகவும் முடியும்.
- இரண்டு வாரம் நிச்சயமாக பிறகு, நீங்கள் போன்ற பயிற்சிகள் சேர்த்து சுமை அதிகரிக்க முடியும்
தோள்பட்டைகளை அகலமாக்குதல் மற்றும் தோள்பட்டைகளை குறைத்தல் ஆகியவற்றுக்கு பக்கவாட்டிற்கு வளைந்த முழங்கை மூட்டுகளைத் திருப்புதல். நீங்கள் உங்கள் கையில் சுழற்ற முயற்சி செய்து பின்னால் பின்னால் இழுக்கலாம். கடுமையான வலி இருந்தால், இந்த சிக்கலான ஒரு பிந்தைய தேதியை தள்ளி வைக்க நல்லது. - ஒவ்வொரு மறுவாழ்வு தினமும், பயிற்சிகளின் பட்டியல் சிக்கலானதாக இருக்கும். உதாரணமாக, இந்த திட்டத்தில், வெவ்வேறு விமானங்களில் கையை திசை திருப்ப உதவும் பயிற்சிகள் உள்ளன. மேலும், ஒரு மாற்றத்திற்காக, நீங்கள் ஒரு ஜிம்னாஸ்டிக் குச்சி பயன்படுத்தலாம்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, முதல் இடப்பெயர்ச்சிக்குப் பிறகு 80 சதவீத வழக்குகளில் அதன் மறுபிரவேசம் மாறுபடும். தோள்பட்டை ஒருமைப்பாடு ஏற்கனவே முறிந்து விட்டது என்ற உண்மையின் காரணமாக, தினசரி தோள்பட்டை தோற்கடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.